治腿抽筋绝招
@饶嘉1047：腿抽筋吃什么 - 骨科 - 复禾健康问答
楚先19152658837…… 药补不如食补.,腿常抽筋的患者要在生活注意多休息.适当补充钙.多吃骨头汤和鲫鱼汤,多食用瘦肉、牛肉、羊肉、等、患者在生活中也要多喝牛奶,因为牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致腿部经常抽筋,建议因出汗太多引起腿抽筋的患者适当喝一点点淡盐水,减缓疼痛,生活中还需要注意防止受寒.晚上用暖手器热水袋热敷,这些都是治疗腿抽筋的有效办法.
楚先19152658837…… 药补不如食补.,腿常抽筋的患者要在生活注意多休息.适当补充钙.多吃骨头汤和鲫鱼汤,多食用瘦肉、牛肉、羊肉、等、患者在生活中也要多喝牛奶,因为牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致腿部经常抽筋,建议因出汗太多引起腿抽筋的患者适当喝一点点淡盐水,减缓疼痛,生活中还需要注意防止受寒.晚上用暖手器热水袋热敷,这些都是治疗腿抽筋的有效办法.
