煮过的苹果吃了有什么好处

@许岚5764：煮熟的苹果吃了有什么好处 -
夔烁18240304881…… 病情分析:你好!熟苹果.苹果在人们心目中似乎是止泻水果的代表.殊不知,生吃新鲜水果是有通便作用的,而有良好止泻作用的应是煮熟的苹果.用时取苹果1只,连皮带核切成小块,置温水中煮3-5分钟,待温后食用,每日2-3次,每次30-50克.苹果为碱性食物,内含果胶和鞣酸,具有收敛、止泻之力.值得注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,可能会加重腹泻.

@许岚5764：煮熟的苹果吃有什么好处 -
夔烁18240304881…… 苹果加热后,其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加.多酚不仅能够降血糖,血脂,抑制自由基而抗氧化,抗炎杀菌,还能抑制血浆胆固醇升高.由此可见,熟吃苹果大有益处.

@许岚5764：煮熟苹果吃了有什么好处 -
夔烁18240304881…… 苹果加热后,其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加.多酚不仅能够降血糖,血脂,抑制自由基而抗氧化,抗炎杀菌,还能抑制血浆胆固醇升高.由此可见,熟吃苹果大有益处.

@许岚5764：吃煮熟的苹果有什么功效? -
夔烁18240304881…… 苹果加热后,其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加.多酚不仅能够降血糖,血脂,抑制自由基而抗氧化,抗炎杀菌,还能抑制血浆胆固醇升高.由此可见,熟吃苹果大有益处.

@许岚5764：吃了煮熟的苹果有什么好处吗? -
夔烁18240304881…… 没什么特别的好处,就当水果羹吃了.苹果还是生吃营养价值更高.煮熟了就是吃到胃里不凉而已.

@许岚5764：请问苹果煮熟了吃有哪些好处?又有哪些不好? -
夔烁18240304881…… 苹果加热后,其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加.多酚不仅能够降血糖,血脂,抑制自由基而抗氧化,抗炎杀菌,还能抑制血浆胆固醇升高.坏处是,高温会破坏维生素,尤其是维生素C.