苹果煮熟的好处和坏处
@钟辉4947：请问苹果煮熟了吃有哪些好处?又有哪些不好? -
于阅13898659061…… 苹果加热后,其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加.多酚不仅能够降血糖,血脂,抑制自由基而抗氧化,抗炎杀菌,还能抑制血浆胆固醇升高.坏处是,高温会破坏维生素,尤其是维生素C.
@钟辉4947：煮熟苹果的功效 苹果煮熟吃有什么好处 -
于阅13898659061…… 原来煮熟的苹果功效这么多,可惜很多人不知道,以后天天煮着吃, 活了30年才知道,煮熟的苹果更有营养,连吃7天,这作用意想不到
@钟辉4947：煮熟苹果的营养价值 -
于阅13898659061…… 酸甜可口的苹果具有收敛的作用,能够止泻,但腹泻的时候可别“吃反了”,因为,吃新鲜苹果有通便的作用,而有良好止泻作用的应是煮熟的苹果.苹果内含有鞣酸和果胶,鞣酸是肠道收敛剂,它能减少肠道分泌而使大便内水分减少,从而...
@钟辉4947：苹果煮熟了会破坏什么营养?这样吃好? -
于阅13898659061…… 吃自然可以 但营养会少很多 因为维生素c是水溶性的, 煮熟了的苹果的维生素不会被破坏掉, 所以苹果营养会减少, 但汤里有营养. 比如下面这道菜“苹果银耳瘦肉汤”就可以起到减肥的作用: http://www.ttmeishi.com/Images/CaiPu/pic2201.jpg 苹果本身味甘,性凉;具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效.
@钟辉4947：请问苹果煮熟了吃有哪些好处?又有哪些不好? -
于阅13898659061…… 苹果加热后,其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加.多酚不仅能够降血糖,血脂,抑制自由基而抗氧化,抗炎杀菌,还能抑制血浆胆固醇升高.坏处是,高温会破坏维生素,尤其是维生素C.
@钟辉4947：煮苹果的功效 -
于阅13898659061…… 在民间利用熟苹果治疗腹泻非常普遍.因为苹果中富含的果胶等有助排便,还具有降低血浆胆固醇水平、刺激肠内益生菌群的生长、消炎等功效.吃熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象.其方法是,放入冷水锅内煮,待水开后...
于阅13898659061…… 苹果加热后,其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加.多酚不仅能够降血糖,血脂,抑制自由基而抗氧化,抗炎杀菌,还能抑制血浆胆固醇升高.坏处是,高温会破坏维生素,尤其是维生素C.
@钟辉4947：煮熟苹果的功效 苹果煮熟吃有什么好处 -
于阅13898659061…… 原来煮熟的苹果功效这么多,可惜很多人不知道,以后天天煮着吃, 活了30年才知道,煮熟的苹果更有营养,连吃7天,这作用意想不到
@钟辉4947：煮熟苹果的营养价值 -
于阅13898659061…… 酸甜可口的苹果具有收敛的作用,能够止泻,但腹泻的时候可别“吃反了”,因为,吃新鲜苹果有通便的作用,而有良好止泻作用的应是煮熟的苹果.苹果内含有鞣酸和果胶,鞣酸是肠道收敛剂,它能减少肠道分泌而使大便内水分减少,从而...
@钟辉4947：苹果煮熟了会破坏什么营养?这样吃好? -
于阅13898659061…… 吃自然可以 但营养会少很多 因为维生素c是水溶性的, 煮熟了的苹果的维生素不会被破坏掉, 所以苹果营养会减少, 但汤里有营养. 比如下面这道菜“苹果银耳瘦肉汤”就可以起到减肥的作用: http://www.ttmeishi.com/Images/CaiPu/pic2201.jpg 苹果本身味甘,性凉;具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效.
@钟辉4947：请问苹果煮熟了吃有哪些好处?又有哪些不好? -
于阅13898659061…… 苹果加热后,其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加.多酚不仅能够降血糖,血脂,抑制自由基而抗氧化,抗炎杀菌,还能抑制血浆胆固醇升高.坏处是,高温会破坏维生素,尤其是维生素C.
@钟辉4947：煮苹果的功效 -
于阅13898659061…… 在民间利用熟苹果治疗腹泻非常普遍.因为苹果中富含的果胶等有助排便,还具有降低血浆胆固醇水平、刺激肠内益生菌群的生长、消炎等功效.吃熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象.其方法是,放入冷水锅内煮,待水开后...
