用keep一个月能瘦多少

@杨燕6886：有哪个宝妈知道生育险连交几个月能报? - 复禾健康问答
第秋19646929746…… keep里的卡路里消耗量只是些参考数据~

@杨燕6886：keep锻炼多久可以减肥 -
第秋19646929746…… keep有很多减肥塑身的课程啊 比如练腹肌的 腿部塑形的 ..关键在于选择到合适自己的,并且坚持 你可以适当减少饮食中高热量食物 然后每天下午练几组keep的课程 坚持下来会有效的

@杨燕6886：我120斤左右用keep减肥要多久能瘦 -
第秋19646929746…… 想要拥有好身材就要付出努力,忍住食物的诱惑.下面是我们为你搜集和整理的日常生活减肥小贴士,做得越多就会越瘦哦 1、按照汤水-蔬菜-主食-肉食的顺序吃饭.这样能有效减少你摄入的热量.还不会饿得你肚子咕咕叫. 2、晚上9点以后...

@杨燕6886：keep每天练多久才会瘦? -
第秋19646929746…… 有氧运动每天至少一个小时 如慢跑 游泳

@杨燕6886：有人练keep瘦下来了吗 -
第秋19646929746…… 只要坚持肯定能瘦不过要保证自己的动作正不正确,最好百度一下分解动作,我也用keep 但后来觉得有点单一...

@杨燕6886：keep两周减脂能瘦多少 -
第秋19646929746…… 可以减肥,练keep也有一年多了,因为本身也不胖,体重减了10来斤,现在就是想通过keep增肌,其实上面朋友说的专业性强不怎么赞同,keep对新手还是蛮友好的,从最简单的教你做起,慢慢进步到更高难度,练keep的时候我可以说也是一...