男生一天消耗多少热量

@钟奇3678：男人的基础代谢一天是多少 -
黄健19826195882…… 一般女性每天的基础代谢量约为1200卡路里,男性约为1600卡路里. 1、基础代谢(Basal Metabolic Rate, 缩写BMR),指的是维持人体最基础的需求——活着,所需要的能量.一般特指一天24小时内,包括8小时睡眠,16小时醒着,并且醒...

@钟奇3678：一般人一天消耗多少热量?(不刻意做运动)普通人一天消耗多少热量(卡路里) - 作业帮
黄健19826195882…… [答案] 男:2400千卡 女:2100千卡 普通人每天的热量消耗与从事的劳动强度、年龄、性别等因素相关. 以成人(18—45)为例,依次按照 极轻劳动、轻、中、重、极重 男:2400 2600 3000 3400 4000 女:2100 2300 2700 3000 女性无极重劳动(单位:...

@钟奇3678：一个成年人一天最少要消耗多少卡路里? -
黄健19826195882…… 一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里,运动的人可适当增加.下表为各种成分的每日摄取量及所占的热量比例:(其中每克脂肪含热量9卡路里;每克碳水化合物含热量4卡路里;每克蛋白质含热量4卡路里) 脂肪低于65克585卡路里低于...

@钟奇3678：男人一天消耗多少热量 -
黄健19826195882…… 40000