瘦脖子的最快方法
@赫泡6608：瘦脖子的最快方法? -
邴朱18047173087…… 既然不是病,那就可以先松口气了 去搜索一些运动到脖子的体操或者动作什么的吧 因为颈部是难以锻炼到的地方 也可以看下赫雅姿这些都挺好的
@赫泡6608：瘦脖子的最快方法? -
邴朱18047173087…… 你是有点盲目了 脖子可不是其他地方 平常就很难运动到再说那么脆弱的地方你怎么大幅度运动啊还是抹点赫雅姿瘦下比较科学不要在估计锻炼脖子了
@赫泡6608：瘦脖子的运动方法 -
邴朱18047173087…… ●天天做美颈操 ●每一晚沐浴涂抹颈霜推拿 ●养成每一周为颈部敷面膜的习气(选择保湿性面膜,在脸部使用后敷在颈部便可) ●防晒 ●选择高度为8cm摆布的寝具,以减少睡觉时对于颈部的压力 美颈操怎么做? 为颈部瘦身,促进血液循环,补缀...
@赫泡6608：怎么瘦脖子和下巴,最快的方法 -
邴朱18047173087…… 1、仰起头双手放在下巴,轮流往上推.做10次休息2秒.做10组.2、脸上仰保持3-5秒,慢慢右转到最大限度.停3-5秒再转向左侧.停3-5秒回到中间位置,做10组.3、头向右倾斜,右手伸到头左侧将头按下.静止20秒.换边重复动作.左右各做一次为一组.这3个动作可以有效消除脂肪紧致下颚肌肉,摧毁双下巴.任何事情都不是一蹴而就的,只有坚持下来才会有效果.
@赫泡6608：怎样快速减去脖子上的肉? -
邴朱18047173087…… 脖子上的肉是很难减的,如果你有恒心可以天天做颈部运动,前后左右各十次,注意别用力过大,以免受伤.运动完后再抹些紧肤霜,然后用手背轻轻由颈部向下巴方向轻拍20—30下,促进紧肤霜的吸收,以及紧实下巴,这对避免双下巴的产生是很有好处的.这是我多年的经验,坚持下来这么多年,再胖的时候都没长过双下巴
@赫泡6608：有快速瘦脖子方法吗 -
邴朱18047173087…… 瘦脖子的方法不多.同时这些方法我很不建议做运动瘦脖子这种比较脆弱的地方脖子变瘦建议抹点赫雅姿按按好了安全有高效 希望你成功
邴朱18047173087…… 既然不是病,那就可以先松口气了 去搜索一些运动到脖子的体操或者动作什么的吧 因为颈部是难以锻炼到的地方 也可以看下赫雅姿这些都挺好的
@赫泡6608：瘦脖子的最快方法? -
邴朱18047173087…… 你是有点盲目了 脖子可不是其他地方 平常就很难运动到再说那么脆弱的地方你怎么大幅度运动啊还是抹点赫雅姿瘦下比较科学不要在估计锻炼脖子了
@赫泡6608：瘦脖子的运动方法 -
邴朱18047173087…… ●天天做美颈操 ●每一晚沐浴涂抹颈霜推拿 ●养成每一周为颈部敷面膜的习气(选择保湿性面膜,在脸部使用后敷在颈部便可) ●防晒 ●选择高度为8cm摆布的寝具,以减少睡觉时对于颈部的压力 美颈操怎么做? 为颈部瘦身,促进血液循环,补缀...
@赫泡6608：怎么瘦脖子和下巴,最快的方法 -
邴朱18047173087…… 1、仰起头双手放在下巴,轮流往上推.做10次休息2秒.做10组.2、脸上仰保持3-5秒,慢慢右转到最大限度.停3-5秒再转向左侧.停3-5秒回到中间位置,做10组.3、头向右倾斜,右手伸到头左侧将头按下.静止20秒.换边重复动作.左右各做一次为一组.这3个动作可以有效消除脂肪紧致下颚肌肉,摧毁双下巴.任何事情都不是一蹴而就的,只有坚持下来才会有效果.
@赫泡6608：怎样快速减去脖子上的肉? -
邴朱18047173087…… 脖子上的肉是很难减的,如果你有恒心可以天天做颈部运动,前后左右各十次,注意别用力过大,以免受伤.运动完后再抹些紧肤霜,然后用手背轻轻由颈部向下巴方向轻拍20—30下,促进紧肤霜的吸收,以及紧实下巴,这对避免双下巴的产生是很有好处的.这是我多年的经验,坚持下来这么多年,再胖的时候都没长过双下巴
@赫泡6608：有快速瘦脖子方法吗 -
邴朱18047173087…… 瘦脖子的方法不多.同时这些方法我很不建议做运动瘦脖子这种比较脆弱的地方脖子变瘦建议抹点赫雅姿按按好了安全有高效 希望你成功
