睡枕头的正确姿势
@逯堂3358：怎样的睡姿才正确?枕头要高还是低? -
瞿壮19714433833…… 建议您多活动活动头部,经常在电脑旁的人很容易得颈椎病,所以你一感觉累就起来活动活动,这样对身体好,还有睡觉最好右侧身睡,枕头自己觉得舒服就可以了
@逯堂3358：睡觉时枕头怎么弄才睡得好 -
瞿壮19714433833…… 参考: 颈椎有一个前凸的弧度,称为生理性前凸,人们在任何情况下,都以能保持这种自然生理弧度为最舒服.人在睡眠时也应保持颈椎正常的生理性前凸,才符合颈椎的生理要求. 枕头的作用是睡觉时垫在头颈部下面,使颈椎在人睡觉时也...
@逯堂3358：正确枕枕头的方法 ? -
瞿壮19714433833…… 我在淘宝上买了几个保健枕头,对颈椎没有压力,能有效减少酸痛点.有需要的可以去看看 【商城夏季大促】睡眠易蝶形枕 颈椎保健枕头 防落枕记忆护颈枕 http://url.cn/06LiVY sleepezbedz旗舰店 http://url.cn/1AkI6F
@逯堂3358：睡觉枕头要放正确 否则易得颈椎病 -
瞿壮19714433833…… 核心提示:人的一生有1/3的时间在睡觉,睡觉自然离不开枕头,但是你却不一定懂得正确的用枕头方法.知道吗?枕头要枕到脖子上,而不只是后脑勺. 枕头只垫后脑勺诱发颈椎退变 苏某当兵回来后在市里找了一份司机的工作,去年起颈椎开...
@逯堂3358：人怎么样睡是正确的睡姿? -
瞿壮19714433833…… 睡眠姿势不外乎俯卧、仰卧、侧卧这几种.由于各人的习惯不同,有人喜欢侧卧,有人喜欢仰卧等.有统计资料表明,在各种睡眠姿势中,侧卧占35%,仰卧占60%,余5%为俯卧.从睡眠卫生的要求来说,以双腿变屈朝右侧卧的睡姿势最合适...
@逯堂3358：睡觉什么姿势以及怎样用枕头最健康?求详解 -
瞿壮19714433833…… 玩手机幅射很大的噢,将会杀死你的脑细胞,造成记忆力的减退!睡觉正确的姿势是面向右侧呈略弓形!枕头不能太软和太高,荞麦枕头最好,睡不着的时候可以买点干薰衣草放枕头下面!
@逯堂3358：正确的睡姿是什么? -
瞿壮19714433833…… 睡觉的姿势千姿百态,每种姿势都有优点,也有缺点,到底哪种睡姿更适合您? 从我们出生开始,一天二十四小时,我们至少有八小时是在睡眠,也就是每天有三分之一的时间都在睡觉,在睡眠的时候,我们往往会摆出很多的姿势,有些是我们...
瞿壮19714433833…… 建议您多活动活动头部,经常在电脑旁的人很容易得颈椎病,所以你一感觉累就起来活动活动,这样对身体好,还有睡觉最好右侧身睡,枕头自己觉得舒服就可以了
@逯堂3358：睡觉时枕头怎么弄才睡得好 -
瞿壮19714433833…… 参考: 颈椎有一个前凸的弧度,称为生理性前凸,人们在任何情况下,都以能保持这种自然生理弧度为最舒服.人在睡眠时也应保持颈椎正常的生理性前凸,才符合颈椎的生理要求. 枕头的作用是睡觉时垫在头颈部下面,使颈椎在人睡觉时也...
@逯堂3358：正确枕枕头的方法 ? -
瞿壮19714433833…… 我在淘宝上买了几个保健枕头,对颈椎没有压力,能有效减少酸痛点.有需要的可以去看看 【商城夏季大促】睡眠易蝶形枕 颈椎保健枕头 防落枕记忆护颈枕 http://url.cn/06LiVY sleepezbedz旗舰店 http://url.cn/1AkI6F
@逯堂3358：睡觉枕头要放正确 否则易得颈椎病 -
瞿壮19714433833…… 核心提示:人的一生有1/3的时间在睡觉,睡觉自然离不开枕头,但是你却不一定懂得正确的用枕头方法.知道吗?枕头要枕到脖子上,而不只是后脑勺. 枕头只垫后脑勺诱发颈椎退变 苏某当兵回来后在市里找了一份司机的工作,去年起颈椎开...
@逯堂3358：人怎么样睡是正确的睡姿? -
瞿壮19714433833…… 睡眠姿势不外乎俯卧、仰卧、侧卧这几种.由于各人的习惯不同,有人喜欢侧卧,有人喜欢仰卧等.有统计资料表明,在各种睡眠姿势中,侧卧占35%,仰卧占60%,余5%为俯卧.从睡眠卫生的要求来说,以双腿变屈朝右侧卧的睡姿势最合适...
@逯堂3358：睡觉什么姿势以及怎样用枕头最健康?求详解 -
瞿壮19714433833…… 玩手机幅射很大的噢,将会杀死你的脑细胞,造成记忆力的减退!睡觉正确的姿势是面向右侧呈略弓形!枕头不能太软和太高,荞麦枕头最好,睡不着的时候可以买点干薰衣草放枕头下面!
@逯堂3358：正确的睡姿是什么? -
瞿壮19714433833…… 睡觉的姿势千姿百态,每种姿势都有优点,也有缺点,到底哪种睡姿更适合您? 从我们出生开始,一天二十四小时,我们至少有八小时是在睡眠,也就是每天有三分之一的时间都在睡觉,在睡眠的时候,我们往往会摆出很多的姿势,有些是我们...
