简单家常冰冻海鱼的做法
@章促616：两斤重的冻海鱼怎么做好吃 -
弓疮15840785513…… 材料:海鱼(Zeebaas)2斤左右一条,葱两根,姜适量,大蒜3瓣,香菜少许. 调料:老抽1汤匙,生抽2汤匙,盐1茶匙,醋1汤匙,砂糖2茶匙,米酒2汤匙,水1杯. 做法 1.鱼洗净晾干,用面粉正反两面薄薄摸匀,这样鱼肉不容易被煎碎. ...
@章促616：冷冻海鱼怎么做好吃 -
弓疮15840785513…… 鱼解冻后先用料酒、盐、葱姜蒜等调味品腌制15分钟,沥干水分下锅煎(油不用太多,但是别弄焦了,翻面的时候注意,不要把鱼肉弄散了),煎好后盛出,重新换油,葱姜蒜、花椒爆锅,调制糖醋汁(口味根据自己的喜好),放入煎好的鱼,淋上调好的汁,小火微炖,待汤汁收的差不多关火,上盘~~mia mia mia,就一个字:香!
@章促616：冰冻海鱼如何做好吃? -
弓疮15840785513…… 海鱼含有丰富的DNA,对小孩的大脑发育非常有帮助,多吃可以使小孩更聪明.可是DNA这种物质非常容易氧化,冰冻的海鱼里面的DNA已经被氧化了,所以冰冻海鱼没有新鲜的海鱼营养丰富.淡水鱼体内所含的DNA非常少,只能相当于海鱼的几十分之一,所以海鱼的营养价值要高得多. 所以说为什么日本人是世界上最聪明的人之一呢,就是因为日本靠海,并且是经常生吃海鱼,海鱼体内的DNA大部分被吸收掉. 向你推荐一种海鱼—-沙丁鱼,这种鱼体内的DNA含量相当高 海鱼要吃它的原汁原味,所以广东的做法是:切块放点盐,半小时后锅热放油(不要太多)将鱼块放入(火中等)煎黄后煎另一面,同样黄了就可起锅.很香,很好吃而且不腥...好运!!
@章促616：冻海鱼怎么做才好吃 -
弓疮15840785513…… 先化冻,再把鱼收拾了用盐葱段姜片耗油腌渍一小时.可炸可烧可蒸着吃.
@章促616：冰冻海鱼怎么做?
弓疮15840785513…… 锅内放油,热后放入大姜片爆香,倒入少量东古一品鲜酱油,片刻倒入适量的水,把洗净的鱼放进去,加入盐、一点糖、一点醋,葱段,小火炖煮,出锅前洒上香菜.
@章促616：冻海鱼怎么做比较好吃? -
弓疮15840785513…… 黄鱼烧豆腐 在超市可买到冻黄鱼,该鱼营养丰富,味道鲜美,且只有一根主刺,特别适合老年人和小孩食用. 原料: 黄鱼1尾,豆腐500克,水发木耳25克,青菜心、葱段、姜片、盐、味精、花生油、料酒各适量. 制作: ① 将鱼解冻,洗净,鱼身两侧打斜刀待用;豆腐洗净切厚片,木耳、青菜心洗净. ② 炒锅注油烧热,下入葱段,姜片爆锅,再下鱼两面略煎,加入鲜汤、料酒、盐、烧开后去浮沫,放入豆腐、木耳,用慢火烧熟,加入青菜心、味精,将青菜心围盘边,将鱼盛在盘中即可. 特点: 鱼肉细嫩,味美适口.
@章促616：冷冻深海鱼怎么做好吃 -
弓疮15840785513…… 香煎咸海鱼 材料:咸海鱼250克 做法 1.咸海鱼洗净,晾晒20分钟备用. 2.锅内放入适量的食油,开中火加热. 3.锅热后放入海鱼两面煎到微黄色,注意翻动海鱼时要轻,尽量不要动碎. 4.等全部煎好后撒上一点味精即可. 红烧咸海鱼 主料:鱼...
@章促616：冷冻的海鱼怎么清蒸 -
弓疮15840785513…… 做松鼠桂鱼或者浇汁桂鱼吧,冰冻的话吃清蒸会有点腥呢.主料 桂鱼 2条 辅料 油 适量 盐 适量 沙拉酱 适量 低筋面粉 适量 茨菰 适量 笑脸饼 适量 步骤1.将桂鱼洗净,沥水擦干.2.茨菰去皮洗净.3.将茨菰切片和笑脸饼下锅炸至金黄色捞出放在盘子上,盘子上垫上吸油纸.4.将桂鱼切成菊花状,这是需要一定的刀工的.呵呵.5.将切花的桂鱼均匀裹上面粉下油锅炸.6.炸至金黄色捞出.7.盘子底垫上菜叶装饰,将桂鱼和笑脸饼摆好,桂鱼身上挤点番茄酱.8.撒上茨菰片,在笑脸饼上挤上沙拉酱,就大功告成啦.小贴士 往桂鱼上抹面粉时一定要均匀,要不炸的时候就会颜色不一样,影响美观
@章促616：冻海鲜鱼片怎么做好吃 -
弓疮15840785513…… 材料 鲤鱼(或草鱼)一条,嫩豆腐1盒,豆芽200克,香芹200克,干辣椒50克,花椒10克,郫县豆瓣酱30克,蒜10瓣,料酒适量,盐适量 做法1、鱼收拾干净,片成薄片,加一个蛋清、料酒、少许盐腌一会2、嫩豆腐切成片,锅在盘底3、豆芽放入沸水中焯熟4、香芹洗净切段,也放入沸水中焯熟5、焯好的豆芽和香芹段铺在豆腐上6、锅中倒入炒菜用的油量,烧热后,倒入花椒,炒出香味6、倒入干辣椒段,炒香7、将豆瓣酱和蒜片倒入,炒匀8、倒入热水,水量要能没过鱼片9、水煮开后,将鱼片一片一片夹入锅中,并用筷子拨散10、全部鱼片入锅后,再煮约2分钟即可出锅,倒入装豆腐和菜的容器中,撒上香葱碎即可
@章促616：超市里冻的深海鱼块,买回来怎么做 -
弓疮15840785513…… 可以做剁椒深海鱼头. 剁椒深海鱼头的做法如下 主料:鱼头1个 辅料:剁椒酱4勺,葱2根,姜50克,蒜2头,小香葱1把 具体做法: 1、去海鲜市场挑选肉质紧实且发白的的鱼头,回家认真清洗,一定要注意鱼头的牙齿,不要被它獠伤,拿剪刀...
弓疮15840785513…… 材料:海鱼(Zeebaas)2斤左右一条,葱两根,姜适量,大蒜3瓣,香菜少许. 调料:老抽1汤匙,生抽2汤匙,盐1茶匙,醋1汤匙,砂糖2茶匙,米酒2汤匙,水1杯. 做法 1.鱼洗净晾干,用面粉正反两面薄薄摸匀,这样鱼肉不容易被煎碎. ...
@章促616：冷冻海鱼怎么做好吃 -
弓疮15840785513…… 鱼解冻后先用料酒、盐、葱姜蒜等调味品腌制15分钟,沥干水分下锅煎(油不用太多,但是别弄焦了,翻面的时候注意,不要把鱼肉弄散了),煎好后盛出,重新换油,葱姜蒜、花椒爆锅,调制糖醋汁(口味根据自己的喜好),放入煎好的鱼,淋上调好的汁,小火微炖,待汤汁收的差不多关火,上盘~~mia mia mia,就一个字:香!
@章促616：冰冻海鱼如何做好吃? -
弓疮15840785513…… 海鱼含有丰富的DNA,对小孩的大脑发育非常有帮助,多吃可以使小孩更聪明.可是DNA这种物质非常容易氧化,冰冻的海鱼里面的DNA已经被氧化了,所以冰冻海鱼没有新鲜的海鱼营养丰富.淡水鱼体内所含的DNA非常少,只能相当于海鱼的几十分之一,所以海鱼的营养价值要高得多. 所以说为什么日本人是世界上最聪明的人之一呢,就是因为日本靠海,并且是经常生吃海鱼,海鱼体内的DNA大部分被吸收掉. 向你推荐一种海鱼—-沙丁鱼,这种鱼体内的DNA含量相当高 海鱼要吃它的原汁原味,所以广东的做法是:切块放点盐,半小时后锅热放油(不要太多)将鱼块放入(火中等)煎黄后煎另一面,同样黄了就可起锅.很香,很好吃而且不腥...好运!!
@章促616：冻海鱼怎么做才好吃 -
弓疮15840785513…… 先化冻,再把鱼收拾了用盐葱段姜片耗油腌渍一小时.可炸可烧可蒸着吃.
@章促616：冰冻海鱼怎么做?
弓疮15840785513…… 锅内放油,热后放入大姜片爆香,倒入少量东古一品鲜酱油,片刻倒入适量的水,把洗净的鱼放进去,加入盐、一点糖、一点醋,葱段,小火炖煮,出锅前洒上香菜.
@章促616：冻海鱼怎么做比较好吃? -
弓疮15840785513…… 黄鱼烧豆腐 在超市可买到冻黄鱼,该鱼营养丰富,味道鲜美,且只有一根主刺,特别适合老年人和小孩食用. 原料: 黄鱼1尾,豆腐500克,水发木耳25克,青菜心、葱段、姜片、盐、味精、花生油、料酒各适量. 制作: ① 将鱼解冻,洗净,鱼身两侧打斜刀待用;豆腐洗净切厚片,木耳、青菜心洗净. ② 炒锅注油烧热,下入葱段,姜片爆锅,再下鱼两面略煎,加入鲜汤、料酒、盐、烧开后去浮沫,放入豆腐、木耳,用慢火烧熟,加入青菜心、味精,将青菜心围盘边,将鱼盛在盘中即可. 特点: 鱼肉细嫩,味美适口.
@章促616：冷冻深海鱼怎么做好吃 -
弓疮15840785513…… 香煎咸海鱼 材料:咸海鱼250克 做法 1.咸海鱼洗净,晾晒20分钟备用. 2.锅内放入适量的食油,开中火加热. 3.锅热后放入海鱼两面煎到微黄色,注意翻动海鱼时要轻,尽量不要动碎. 4.等全部煎好后撒上一点味精即可. 红烧咸海鱼 主料:鱼...
@章促616：冷冻的海鱼怎么清蒸 -
弓疮15840785513…… 做松鼠桂鱼或者浇汁桂鱼吧,冰冻的话吃清蒸会有点腥呢.主料 桂鱼 2条 辅料 油 适量 盐 适量 沙拉酱 适量 低筋面粉 适量 茨菰 适量 笑脸饼 适量 步骤1.将桂鱼洗净,沥水擦干.2.茨菰去皮洗净.3.将茨菰切片和笑脸饼下锅炸至金黄色捞出放在盘子上,盘子上垫上吸油纸.4.将桂鱼切成菊花状,这是需要一定的刀工的.呵呵.5.将切花的桂鱼均匀裹上面粉下油锅炸.6.炸至金黄色捞出.7.盘子底垫上菜叶装饰,将桂鱼和笑脸饼摆好,桂鱼身上挤点番茄酱.8.撒上茨菰片,在笑脸饼上挤上沙拉酱,就大功告成啦.小贴士 往桂鱼上抹面粉时一定要均匀,要不炸的时候就会颜色不一样,影响美观
@章促616：冻海鲜鱼片怎么做好吃 -
弓疮15840785513…… 材料 鲤鱼(或草鱼)一条,嫩豆腐1盒,豆芽200克,香芹200克,干辣椒50克,花椒10克,郫县豆瓣酱30克,蒜10瓣,料酒适量,盐适量 做法1、鱼收拾干净,片成薄片,加一个蛋清、料酒、少许盐腌一会2、嫩豆腐切成片,锅在盘底3、豆芽放入沸水中焯熟4、香芹洗净切段,也放入沸水中焯熟5、焯好的豆芽和香芹段铺在豆腐上6、锅中倒入炒菜用的油量,烧热后,倒入花椒,炒出香味6、倒入干辣椒段,炒香7、将豆瓣酱和蒜片倒入,炒匀8、倒入热水,水量要能没过鱼片9、水煮开后,将鱼片一片一片夹入锅中,并用筷子拨散10、全部鱼片入锅后,再煮约2分钟即可出锅,倒入装豆腐和菜的容器中,撒上香葱碎即可
@章促616：超市里冻的深海鱼块,买回来怎么做 -
弓疮15840785513…… 可以做剁椒深海鱼头. 剁椒深海鱼头的做法如下 主料:鱼头1个 辅料:剁椒酱4勺,葱2根,姜50克,蒜2头,小香葱1把 具体做法: 1、去海鲜市场挑选肉质紧实且发白的的鱼头,回家认真清洗,一定要注意鱼头的牙齿,不要被它獠伤,拿剪刀...
