篮球拍球视频教学视频
@隗莺4162：街头花式篮球动作教程 -
通詹18214971966…… 1、练习街头花式篮球,手拍球时幅度要大,要注意高拍球和低拍球,最终要的是高低的变化,有变化才会有人上当,才会过人.拍球的时候一定要注意球的频率变化,不要慢悠悠的. 2、在墙上拍球,练习手感,一开始离墙30共分,后来一米,一米过后就有自己的练法.至少要可以连续拍球150次. 3、在篮板下跳起数123,再去摸篮板,数数的时候速度自己掌握,这样练习制空能力. 4、练习简单的滑步和交叉步,自己练习方法效果不错,面对墙3-4米,以一定的角度把球传墙,然后横移利用交叉步和滑步捡球,越熟练穿的角度越大,这样还可以练习传球,练传球、运球的时候一定要两个手一起练习.
@隗莺4162：初学者篮球拍球技巧 -
通詹18214971966…… 单手拍球200次,两个手都一样,胯下运球,100次,背后运球200次,注意运球时头抬起看前面
@隗莺4162：篮球起步教程 -
通詹18214971966…… 有3个步骤,首先要练习自己拍球,其次是练习2手拍球,最后能练到棉队人拍球,运球的时候要用你的手指,不是你的手掌,另外当你一手运球的时候,另外只手就要抬起保护你的运球,答的简单,希望能得个分,另外BS下抄袭人家文章的...
@隗莺4162：怎样才能将静止的篮球原地拍起? 求教程 -
通詹18214971966…… 手掌使劲前搓球给球留有后起跳空间就可以带起来!
@隗莺4162：篮球入门,求大神们给点指点或者资源 -
通詹18214971966…… 练运球拍球用手指拍,不要用手心拍,因为运不稳.多练练手感,多点摸球,拍球,每天10分中练.或每天拍500下,左右手都要.2练熟后试试大力拍球,左右手都练一分钟,然后蒙眼拍一分钟.我建议你看看张卫平篮球教学视频,很适合新手.
@隗莺4162：打篮球的基本动作 -
通詹18214971966…… 我有各种篮球技巧的教学视频,但是打网址当审核的不通过,如果你有需要的话附上你的邮箱我发给你. 下面用文字介绍篮球的基本功: 打篮球最重要的就是练好基本功,现在有很多人都打篮球,但有些人的基本功不好,所以打起篮球来虽然...
@隗莺4162：怎样运球.是不是走一步拍一下.哪有运球视频 -
通詹18214971966…… 运球得先练好拍球,要能不看球去拍,不定非走一步拍一下,只要动作连贯,而且每拍一次球都不能走超过两步,还有要先拍球后迈步,不然就走步了
@隗莺4162：怎么提高篮球技术 -
通詹18214971966…… 蝴蝶式拍球法,每天拍球500下,坚持一个礼拜,一定会有突破......
@隗莺4162：篮球、手指快速拍球怎么训练? -
通詹18214971966…… 球性,对球熟悉就简单了 动作名称:原地低手控球 动作要领:双脚与肩同宽前后站立,曲膝,右手往下压球 指导要点:球不能高于腰部,眼睛不看球,右手压球而不是拍球 重点目的:用手来感觉球;目的增强球感. 动作名称:手指交互传球 ...
@隗莺4162：我怎么练篮球运球???? -
通詹18214971966…… 凡事熟能生巧,多练习带球;具体就是有打鼓,增加手指对篮球的感觉,单手拍球,双手拍球,快速体前运.再多看看教学视频.
通詹18214971966…… 1、练习街头花式篮球,手拍球时幅度要大,要注意高拍球和低拍球,最终要的是高低的变化,有变化才会有人上当,才会过人.拍球的时候一定要注意球的频率变化,不要慢悠悠的. 2、在墙上拍球,练习手感,一开始离墙30共分,后来一米,一米过后就有自己的练法.至少要可以连续拍球150次. 3、在篮板下跳起数123,再去摸篮板,数数的时候速度自己掌握,这样练习制空能力. 4、练习简单的滑步和交叉步,自己练习方法效果不错,面对墙3-4米,以一定的角度把球传墙,然后横移利用交叉步和滑步捡球,越熟练穿的角度越大,这样还可以练习传球,练传球、运球的时候一定要两个手一起练习.
@隗莺4162：初学者篮球拍球技巧 -
通詹18214971966…… 单手拍球200次,两个手都一样,胯下运球,100次,背后运球200次,注意运球时头抬起看前面
@隗莺4162：篮球起步教程 -
通詹18214971966…… 有3个步骤,首先要练习自己拍球,其次是练习2手拍球,最后能练到棉队人拍球,运球的时候要用你的手指,不是你的手掌,另外当你一手运球的时候,另外只手就要抬起保护你的运球,答的简单,希望能得个分,另外BS下抄袭人家文章的...
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通詹18214971966…… 手掌使劲前搓球给球留有后起跳空间就可以带起来!
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通詹18214971966…… 练运球拍球用手指拍,不要用手心拍,因为运不稳.多练练手感,多点摸球,拍球,每天10分中练.或每天拍500下,左右手都要.2练熟后试试大力拍球,左右手都练一分钟,然后蒙眼拍一分钟.我建议你看看张卫平篮球教学视频,很适合新手.
@隗莺4162：打篮球的基本动作 -
通詹18214971966…… 我有各种篮球技巧的教学视频,但是打网址当审核的不通过,如果你有需要的话附上你的邮箱我发给你. 下面用文字介绍篮球的基本功: 打篮球最重要的就是练好基本功,现在有很多人都打篮球,但有些人的基本功不好,所以打起篮球来虽然...
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通詹18214971966…… 运球得先练好拍球,要能不看球去拍,不定非走一步拍一下,只要动作连贯,而且每拍一次球都不能走超过两步,还有要先拍球后迈步,不然就走步了
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通詹18214971966…… 球性,对球熟悉就简单了 动作名称:原地低手控球 动作要领:双脚与肩同宽前后站立,曲膝,右手往下压球 指导要点:球不能高于腰部,眼睛不看球,右手压球而不是拍球 重点目的:用手来感觉球;目的增强球感. 动作名称:手指交互传球 ...
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通詹18214971966…… 凡事熟能生巧,多练习带球;具体就是有打鼓,增加手指对篮球的感觉,单手拍球,双手拍球,快速体前运.再多看看教学视频.
