篮球的正确拍法视频
@俞宏5247：正确的拍球动作 -
贡筠18253604597…… 应该用手指运球,而不是手掌.运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球).运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作.要训练两只手都能熟练地运球.开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动.不要过多考虑运球时你的移动速度,先掌握好运球技术.走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速.采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准. 运球是应该抬头,时刻观察场上情况.如果运球时只顾低头看球,很容易被对手盗球,而且也看不到处于有利位置的队友,甚至之间处于容易投篮的位置也不知道.
@俞宏5247：篮球基本教程?
贡筠18253604597…… 1、首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运 2、球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边一步,越大越好,但不要超过一步. 顺手整个身连球一起往右边晃一下,然后...
@俞宏5247：我想打篮球,教教我拍球和带球的方法 -
贡筠18253604597…… 这个是需要花时间练习的,刚开始打时,你可以左脚在前,右脚在后,右手控球,重心偏下,然后右手前后来回地运球,熟练了可以再换左手,然后再练习跨下运球.其实你可以下载一些视频参考的,如张卫平教你打球等.加油
@俞宏5247：怎样才能将静止的篮球原地拍起? 求教程 -
贡筠18253604597…… 手掌使劲前搓球给球留有后起跳空间就可以带起来!
@俞宏5247：篮球是怎么拍的?
贡筠18253604597…… 放轻松,不要刻意的去留意别人,当成耍一样就行了.我们班有个同学打球也极不自然,腰一直驼起,看起很傻,最重要的是有自信.
@俞宏5247：篮球的 标准投篮姿势
贡筠18253604597…… 两腿分开投篮的脚稍微往前面对篮筐里面 手指抓球 不是手掌抓球 最后离开球的是中指 刚开始练的人记住一定要放松 出手要柔和 投完球要看着篮筐而不是球 手指着筐保持不变 假如要是想让球抛的高 可以尝试吧球举在头上面 刚开始学篮球的人一定不习惯 慢慢就好了 最关键的是投篮手一定要形成3个90度角 投球的时候看篮筐后半圈 假如要是想练后仰的话 可以试着把投篮手那侧的腿起跳时稍微往高抬起 往后仰
@俞宏5247：篮球运球技巧 -
贡筠18253604597…… 1.身体站直,右手持球,左脚往前跨,身体向左倾.然后左脚用力一撑,向右路突破. 这招很简单易学,欺骗性很强,所以在NBA都很常见2..背打,右手持球,左脚为轴心,右脚突然向前大跨步(球要跟上) 如果比他高,那么这招单打是无论如何也防不了的 3.变相,或许太难了,真正变得流畅的都是高手. 前提是你有左手球性:右手持球,身体和球向右倾,在突然拉向左边.. 熟练了可以在拉回来. 4.转身运球,这是本人最喜欢的一招~不过要经常练就好了~.5.碎步突破,只用一只手,运球时不停的左右微小晃动,要求对篮球掌控要比较好,在突然垮进内线上篮.
@俞宏5247：篮球的运球基本方法 -
贡筠18253604597…… 首先肯定是熟练的掌握左右手运球 如果两边练好了 对付一般菜鸟一个变相就可以过了 如果打高手 就需要练习胯下和背后运球 每天原地8字运球 有时间就可以做 然后把球绕着背 不停的转 至于计划就 1每天原地左右手拍500下球 2绕篮球场两圈 ...
@俞宏5247：打街篮球的时候怎样把球拍得很低?
贡筠18253604597…… 重心下压 要用手指控球 以前看过《托马斯教你运球》这个视屏 在百度上有的~~~! 加油练吧~~~! 这个视频真的不错 我是从原地开始练的
@俞宏5247：篮球最最基本的投法 -
贡筠18253604597…… 1、 处理好手指、手腕与投篮的关系投篮时,持球手五指自然分开,特别是食指和中指分开得要更大一些,这是球出手前手对球发生作用的最后部位,十分重要.以掌根以上部位触球,增大手对球的接触面积,另一手扶球.投篮手的食指和中...
贡筠18253604597…… 应该用手指运球,而不是手掌.运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球).运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作.要训练两只手都能熟练地运球.开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动.不要过多考虑运球时你的移动速度,先掌握好运球技术.走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速.采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准. 运球是应该抬头,时刻观察场上情况.如果运球时只顾低头看球,很容易被对手盗球,而且也看不到处于有利位置的队友,甚至之间处于容易投篮的位置也不知道.
@俞宏5247：篮球基本教程?
贡筠18253604597…… 1、首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运 2、球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边一步,越大越好,但不要超过一步. 顺手整个身连球一起往右边晃一下,然后...
@俞宏5247：我想打篮球,教教我拍球和带球的方法 -
贡筠18253604597…… 这个是需要花时间练习的,刚开始打时,你可以左脚在前,右脚在后,右手控球,重心偏下,然后右手前后来回地运球,熟练了可以再换左手,然后再练习跨下运球.其实你可以下载一些视频参考的,如张卫平教你打球等.加油
@俞宏5247：怎样才能将静止的篮球原地拍起? 求教程 -
贡筠18253604597…… 手掌使劲前搓球给球留有后起跳空间就可以带起来!
@俞宏5247：篮球是怎么拍的?
贡筠18253604597…… 放轻松,不要刻意的去留意别人,当成耍一样就行了.我们班有个同学打球也极不自然,腰一直驼起,看起很傻,最重要的是有自信.
@俞宏5247：篮球的 标准投篮姿势
贡筠18253604597…… 两腿分开投篮的脚稍微往前面对篮筐里面 手指抓球 不是手掌抓球 最后离开球的是中指 刚开始练的人记住一定要放松 出手要柔和 投完球要看着篮筐而不是球 手指着筐保持不变 假如要是想让球抛的高 可以尝试吧球举在头上面 刚开始学篮球的人一定不习惯 慢慢就好了 最关键的是投篮手一定要形成3个90度角 投球的时候看篮筐后半圈 假如要是想练后仰的话 可以试着把投篮手那侧的腿起跳时稍微往高抬起 往后仰
@俞宏5247：篮球运球技巧 -
贡筠18253604597…… 1.身体站直,右手持球,左脚往前跨,身体向左倾.然后左脚用力一撑,向右路突破. 这招很简单易学,欺骗性很强,所以在NBA都很常见2..背打,右手持球,左脚为轴心,右脚突然向前大跨步(球要跟上) 如果比他高,那么这招单打是无论如何也防不了的 3.变相,或许太难了,真正变得流畅的都是高手. 前提是你有左手球性:右手持球,身体和球向右倾,在突然拉向左边.. 熟练了可以在拉回来. 4.转身运球,这是本人最喜欢的一招~不过要经常练就好了~.5.碎步突破,只用一只手,运球时不停的左右微小晃动,要求对篮球掌控要比较好,在突然垮进内线上篮.
@俞宏5247：篮球的运球基本方法 -
贡筠18253604597…… 首先肯定是熟练的掌握左右手运球 如果两边练好了 对付一般菜鸟一个变相就可以过了 如果打高手 就需要练习胯下和背后运球 每天原地8字运球 有时间就可以做 然后把球绕着背 不停的转 至于计划就 1每天原地左右手拍500下球 2绕篮球场两圈 ...
@俞宏5247：打街篮球的时候怎样把球拍得很低?
贡筠18253604597…… 重心下压 要用手指控球 以前看过《托马斯教你运球》这个视屏 在百度上有的~~~! 加油练吧~~~! 这个视频真的不错 我是从原地开始练的
@俞宏5247：篮球最最基本的投法 -
贡筠18253604597…… 1、 处理好手指、手腕与投篮的关系投篮时,持球手五指自然分开,特别是食指和中指分开得要更大一些,这是球出手前手对球发生作用的最后部位,十分重要.以掌根以上部位触球,增大手对球的接触面积,另一手扶球.投篮手的食指和中...
