篮球跳步教学视频教程
@张皇1981： 篮球中的跳步是怎么做的,最好是附加几个经典的视频.
褚凭15387126958…… 真要跳步啊?首先告诉你,规则的术语里绝对没有“跳步”.所谓的跳步是观众、球迷、某些“专家”编造出来的对某篮球技术动作通俗的说法. 比如“走步”也是此类(...
@张皇1981：篮球怎么跳步~
褚凭15387126958…… 跳步实际是一个停球动作,在运球中跳步,在跳步中完成从运球到持球的过程. 跳步急停分两种,两只脚先后落地和同时落地的区别. 后者起跳时可以是单脚或双脚,前者起跳必须双脚起跳,然后两只脚先后落地,如果单脚起跳再先后落地就...
@张皇1981：跳步上篮慢动作讲解 -
褚凭15387126958…… 跳步上篮个人认为要快,用发力脚蹬地,然后双脚同时落地或者非发力脚比另一只脚先落地.手部将篮球从对方头上,腰部或任意位置绕过,球一定要抓好,双脚落地后上篮.如果要调整节奏的话,建议欧洲步.
@张皇1981：篮球:如何跳步啊 -
褚凭15387126958…… 首先要说明的是,跳步只适用于突破上篮,不能在3步上篮或投篮时使用,否则即被判为走步或夹带犯规.其次,跳步的方法.突破时,对方的防守过于纠缠,想在最后一步解决掉对方,就要使用跳步.具体方法为,运球突破的过程中,双手抱球于胸前,这样贴胸抱球不能被拍掉;双脚同时向你所要变向的方向跳去,当然可以向前,双脚同时落地,随即再次起跳上篮得分.头可以略微低下,双手可以有抡臂抱球的动作,但是动作一定要一气呵成.最后,推荐艾佛森视频,跳步是他一招必杀.希望你能满意,谢谢.
@张皇1981：篮球中跳步应该怎么跳才不走步????
褚凭15387126958…… 恩 楼主 我本身是校队里的控卫 告诉你一些对跳步的心得感受.首先你准备做跳步的时候要明确目的 是往哪个方向 如果你习惯于用右手的话 不妨先用右手运球 然后迅速切换到左手 同时迈出你的右脚 左脚用力(在后面的那只脚,这取决于你的习...
@张皇1981：如何跳步?(篮球)
褚凭15387126958…… 1、单脚——双脚. 运球或接到传球时,并且队员的脚步是在移动中,他结束运球时可以拿球,接着单脚起跳,最后双脚同时落地.这就是大多数情况下的跳步. 2、单脚——单脚. 仍是运球或接到传球的队员并且在移动中.他结束运球时可以拿球后,单脚起跳,再单脚落地(注意:后面这个单脚可以是任一脚). 比如,A1跑动中结束运球,他拿球左脚起跳,接着再右脚落地,最后投篮或传球(这就是所谓的“三步上篮”,郁闷,其实就是连贯的拿球跑两步). 再比如,A1跑动中结束运球,他拿球左脚起跳,接着左脚落地,最后仍是左脚起跳在空中投篮或传球.这类似于田径比赛中的三级跳,只不过我们的规则只允许跳两级.
@张皇1981：篮球里什么叫做跳步?怎样学?要具体步法!
褚凭15387126958…… 如果你是右手运球的,那么这样叫做跳步:在右手将球运到地面弹起来的同时双脚同时离地而起,当然球也跟着自己带起来并用两只手抓住(这时两只手一定要抓紧,因为很容易被拍掉,也最好在接下来的动作中能两只手将球左右摆动但不要脱...
@张皇1981：篮球中怎样跳步
褚凭15387126958…… 你用此招的目的就是摆脱防守,所以步要大要快. 2 技术关键是起跳前的爆发式启动,千万不要走步,不要抱住秋后再跳,是在一瞬间,同时的,就像转身跳投那样,瞬间. 基本跳步双脚落地之后可以以任意一只脚为中心较,这就给防守方带...
@张皇1981：篮球跳步怎么跳呀? -
褚凭15387126958…… 1、跳步简介: 跳步是突破摆脱防守的方法,走步才是违例,也不计入犯规.跳步这个词汇严格来说并不属于篮球的规则范畴,只是业余选手更多时候使用这个词汇来形容控球者双脚离地后手中球由于防守球员的成功防守或者干扰导致球没有...
@张皇1981：篮球到底如何跳步!不要网上复制的 -
褚凭15387126958…… 你是说小跳步?双手抓住球,准备上篮的时候,运球时机被防守队员识破,或者是对手断球手很快,就可以卡住球跳步! 掌握好节奏、第一步单脚跳,第二步双脚起跳、要向前跳、
褚凭15387126958…… 真要跳步啊?首先告诉你,规则的术语里绝对没有“跳步”.所谓的跳步是观众、球迷、某些“专家”编造出来的对某篮球技术动作通俗的说法. 比如“走步”也是此类(...
@张皇1981：篮球怎么跳步~
褚凭15387126958…… 跳步实际是一个停球动作,在运球中跳步,在跳步中完成从运球到持球的过程. 跳步急停分两种,两只脚先后落地和同时落地的区别. 后者起跳时可以是单脚或双脚,前者起跳必须双脚起跳,然后两只脚先后落地,如果单脚起跳再先后落地就...
@张皇1981：跳步上篮慢动作讲解 -
褚凭15387126958…… 跳步上篮个人认为要快,用发力脚蹬地,然后双脚同时落地或者非发力脚比另一只脚先落地.手部将篮球从对方头上,腰部或任意位置绕过,球一定要抓好,双脚落地后上篮.如果要调整节奏的话,建议欧洲步.
@张皇1981：篮球:如何跳步啊 -
褚凭15387126958…… 首先要说明的是,跳步只适用于突破上篮,不能在3步上篮或投篮时使用,否则即被判为走步或夹带犯规.其次,跳步的方法.突破时,对方的防守过于纠缠,想在最后一步解决掉对方,就要使用跳步.具体方法为,运球突破的过程中,双手抱球于胸前,这样贴胸抱球不能被拍掉;双脚同时向你所要变向的方向跳去,当然可以向前,双脚同时落地,随即再次起跳上篮得分.头可以略微低下,双手可以有抡臂抱球的动作,但是动作一定要一气呵成.最后,推荐艾佛森视频,跳步是他一招必杀.希望你能满意,谢谢.
@张皇1981：篮球中跳步应该怎么跳才不走步????
褚凭15387126958…… 恩 楼主 我本身是校队里的控卫 告诉你一些对跳步的心得感受.首先你准备做跳步的时候要明确目的 是往哪个方向 如果你习惯于用右手的话 不妨先用右手运球 然后迅速切换到左手 同时迈出你的右脚 左脚用力(在后面的那只脚,这取决于你的习...
@张皇1981：如何跳步?(篮球)
褚凭15387126958…… 1、单脚——双脚. 运球或接到传球时,并且队员的脚步是在移动中,他结束运球时可以拿球,接着单脚起跳,最后双脚同时落地.这就是大多数情况下的跳步. 2、单脚——单脚. 仍是运球或接到传球的队员并且在移动中.他结束运球时可以拿球后,单脚起跳,再单脚落地(注意:后面这个单脚可以是任一脚). 比如,A1跑动中结束运球,他拿球左脚起跳,接着再右脚落地,最后投篮或传球(这就是所谓的“三步上篮”,郁闷,其实就是连贯的拿球跑两步). 再比如,A1跑动中结束运球,他拿球左脚起跳,接着左脚落地,最后仍是左脚起跳在空中投篮或传球.这类似于田径比赛中的三级跳,只不过我们的规则只允许跳两级.
@张皇1981：篮球里什么叫做跳步?怎样学?要具体步法!
褚凭15387126958…… 如果你是右手运球的,那么这样叫做跳步:在右手将球运到地面弹起来的同时双脚同时离地而起,当然球也跟着自己带起来并用两只手抓住(这时两只手一定要抓紧,因为很容易被拍掉,也最好在接下来的动作中能两只手将球左右摆动但不要脱...
@张皇1981：篮球中怎样跳步
褚凭15387126958…… 你用此招的目的就是摆脱防守,所以步要大要快. 2 技术关键是起跳前的爆发式启动,千万不要走步,不要抱住秋后再跳,是在一瞬间,同时的,就像转身跳投那样,瞬间. 基本跳步双脚落地之后可以以任意一只脚为中心较,这就给防守方带...
@张皇1981：篮球跳步怎么跳呀? -
褚凭15387126958…… 1、跳步简介: 跳步是突破摆脱防守的方法,走步才是违例,也不计入犯规.跳步这个词汇严格来说并不属于篮球的规则范畴,只是业余选手更多时候使用这个词汇来形容控球者双脚离地后手中球由于防守球员的成功防守或者干扰导致球没有...
@张皇1981：篮球到底如何跳步!不要网上复制的 -
褚凭15387126958…… 你是说小跳步?双手抓住球,准备上篮的时候,运球时机被防守队员识破,或者是对手断球手很快,就可以卡住球跳步! 掌握好节奏、第一步单脚跳,第二步双脚起跳、要向前跳、
