篮球跳步过人教学视频
@暴力3855： 篮球中的跳步是怎么做的,最好是附加几个经典的视频.
宿骆13335292546…… 真要跳步啊?首先告诉你,规则的术语里绝对没有“跳步”.所谓的跳步是观众、球迷、某些“专家”编造出来的对某篮球技术动作通俗的说法. 比如“走步”也是此类(...
@暴力3855：篮球过人技巧30招 -
宿骆13335292546…… 1交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例.两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹之间.突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球...
@暴力3855：篮球怎么跳步~
宿骆13335292546…… 跳步实际是一个停球动作,在运球中跳步,在跳步中完成从运球到持球的过程. 跳步急停分两种,两只脚先后落地和同时落地的区别. 后者起跳时可以是单脚或双脚,前者起跳必须双脚起跳,然后两只脚先后落地,如果单脚起跳再先后落地就...
@暴力3855：篮球:如何跳步啊 -
宿骆13335292546…… 首先要说明的是,跳步只适用于突破上篮,不能在3步上篮或投篮时使用,否则即被判为走步或夹带犯规.其次,跳步的方法.突破时,对方的防守过于纠缠,想在最后一步解决掉对方,就要使用跳步.具体方法为,运球突破的过程中,双手抱球于胸前,这样贴胸抱球不能被拍掉;双脚同时向你所要变向的方向跳去,当然可以向前,双脚同时落地,随即再次起跳上篮得分.头可以略微低下,双手可以有抡臂抱球的动作,但是动作一定要一气呵成.最后,推荐艾佛森视频,跳步是他一招必杀.希望你能满意,谢谢.
@暴力3855：如何跳步上篮 -
宿骆13335292546…… 不要刻意想跳 助跑突破时跨准第一步根据防守人的位置 然后用力将球下拍一点,单手双手均可 第二步随着弹起的球跳起,空中将球抓住,跳到另一个方向以为躲避防守 过去后双脚落地不能移动,直接上篮或投篮即可 这个不要经常用,有时用用还是很实用的
@暴力3855：篮球到底如何跳步!不要网上复制的 -
宿骆13335292546…… 你是说小跳步?双手抓住球,准备上篮的时候,运球时机被防守队员识破,或者是对手断球手很快,就可以卡住球跳步! 掌握好节奏、第一步单脚跳,第二步双脚起跳、要向前跳、
@暴力3855：上篮时怎样跳步过人
宿骆13335292546…… 可以再跑到篮筐下时,一个跳步. 然后做一个假动作,对方可能会被晃跳起来.接着等他落地,打一个时间差就行了.
@暴力3855：篮球上怎么用跳步过人?篮球达人来 -
宿骆13335292546…… 没有双脚一起离地和落地的,你运球,在推进同时(速度不能太慢)用你重心那边的那只脚向前跳一步,记得跳起来的时候球顺势拿起来,然后先落地的那只脚就是中心腿(一般那只起跳就是那...
@暴力3855：如何跳步?(篮球)
宿骆13335292546…… 1、单脚——双脚. 运球或接到传球时,并且队员的脚步是在移动中,他结束运球时可以拿球,接着单脚起跳,最后双脚同时落地.这就是大多数情况下的跳步. 2、单脚——单脚. 仍是运球或接到传球的队员并且在移动中.他结束运球时可以拿球后,单脚起跳,再单脚落地(注意:后面这个单脚可以是任一脚). 比如,A1跑动中结束运球,他拿球左脚起跳,接着再右脚落地,最后投篮或传球(这就是所谓的“三步上篮”,郁闷,其实就是连贯的拿球跑两步). 再比如,A1跑动中结束运球,他拿球左脚起跳,接着左脚落地,最后仍是左脚起跳在空中投篮或传球.这类似于田径比赛中的三级跳,只不过我们的规则只允许跳两级.
@暴力3855：篮球过人技术 -
宿骆13335292546…… 教你七种:1.体前变向后加速过人2.运球虚晃后过人3.背后运球过人4.运球交叉步过人5.运球跳步过人6.胯下运球过人7.运球急转身过人.~祝你成功!
宿骆13335292546…… 真要跳步啊?首先告诉你,规则的术语里绝对没有“跳步”.所谓的跳步是观众、球迷、某些“专家”编造出来的对某篮球技术动作通俗的说法. 比如“走步”也是此类(...
@暴力3855：篮球过人技巧30招 -
宿骆13335292546…… 1交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例.两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹之间.突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球...
@暴力3855：篮球怎么跳步~
宿骆13335292546…… 跳步实际是一个停球动作,在运球中跳步,在跳步中完成从运球到持球的过程. 跳步急停分两种,两只脚先后落地和同时落地的区别. 后者起跳时可以是单脚或双脚,前者起跳必须双脚起跳,然后两只脚先后落地,如果单脚起跳再先后落地就...
@暴力3855：篮球:如何跳步啊 -
宿骆13335292546…… 首先要说明的是,跳步只适用于突破上篮,不能在3步上篮或投篮时使用,否则即被判为走步或夹带犯规.其次,跳步的方法.突破时,对方的防守过于纠缠,想在最后一步解决掉对方,就要使用跳步.具体方法为,运球突破的过程中,双手抱球于胸前,这样贴胸抱球不能被拍掉;双脚同时向你所要变向的方向跳去,当然可以向前,双脚同时落地,随即再次起跳上篮得分.头可以略微低下,双手可以有抡臂抱球的动作,但是动作一定要一气呵成.最后,推荐艾佛森视频,跳步是他一招必杀.希望你能满意,谢谢.
@暴力3855：如何跳步上篮 -
宿骆13335292546…… 不要刻意想跳 助跑突破时跨准第一步根据防守人的位置 然后用力将球下拍一点,单手双手均可 第二步随着弹起的球跳起,空中将球抓住,跳到另一个方向以为躲避防守 过去后双脚落地不能移动,直接上篮或投篮即可 这个不要经常用,有时用用还是很实用的
@暴力3855：篮球到底如何跳步!不要网上复制的 -
宿骆13335292546…… 你是说小跳步?双手抓住球,准备上篮的时候,运球时机被防守队员识破,或者是对手断球手很快,就可以卡住球跳步! 掌握好节奏、第一步单脚跳,第二步双脚起跳、要向前跳、
@暴力3855：上篮时怎样跳步过人
宿骆13335292546…… 可以再跑到篮筐下时,一个跳步. 然后做一个假动作,对方可能会被晃跳起来.接着等他落地,打一个时间差就行了.
@暴力3855：篮球上怎么用跳步过人?篮球达人来 -
宿骆13335292546…… 没有双脚一起离地和落地的,你运球,在推进同时(速度不能太慢)用你重心那边的那只脚向前跳一步,记得跳起来的时候球顺势拿起来,然后先落地的那只脚就是中心腿(一般那只起跳就是那...
@暴力3855：如何跳步?(篮球)
宿骆13335292546…… 1、单脚——双脚. 运球或接到传球时,并且队员的脚步是在移动中,他结束运球时可以拿球,接着单脚起跳,最后双脚同时落地.这就是大多数情况下的跳步. 2、单脚——单脚. 仍是运球或接到传球的队员并且在移动中.他结束运球时可以拿球后,单脚起跳,再单脚落地(注意:后面这个单脚可以是任一脚). 比如,A1跑动中结束运球,他拿球左脚起跳,接着再右脚落地,最后投篮或传球(这就是所谓的“三步上篮”,郁闷,其实就是连贯的拿球跑两步). 再比如,A1跑动中结束运球,他拿球左脚起跳,接着左脚落地,最后仍是左脚起跳在空中投篮或传球.这类似于田径比赛中的三级跳,只不过我们的规则只允许跳两级.
@暴力3855：篮球过人技术 -
宿骆13335292546…… 教你七种:1.体前变向后加速过人2.运球虚晃后过人3.背后运球过人4.运球交叉步过人5.运球跳步过人6.胯下运球过人7.运球急转身过人.~祝你成功!
