素炒菜瓜的做法步骤图
@甄肿3013：素炒菜瓜的做法,素炒菜瓜怎么做好吃,素炒菜瓜的家常 -
岳以15968206159…… 步骤 素炒菜瓜的做法步骤11.菜瓜一个,辣椒三个,大蒜 素炒菜瓜的做法步骤22.菜瓜去皮切成薄片 素炒菜瓜的做法步骤33.辣椒切块,大蒜切片 素炒菜瓜的做法步骤44.锅热油,放入蒜片爆香 素炒菜瓜的做法步骤55.放入辣椒翻炒 素炒菜瓜的做法步骤66.放入菜瓜翻炒 素炒菜瓜的做法步骤77.加入盐 素炒菜瓜的做法步骤88.加入鸡精翻炒均匀 素炒菜瓜的做法步骤99.最后淋入一点香油即可
@甄肿3013：素炒青瓜的做法,素炒青瓜怎么做好吃,素炒青瓜的家常 -
岳以15968206159…… 素炒青瓜的做法 主料 青瓜3个 辅料 油 适量 盐 适量 糖 适量 酱油 适量 蒜头 适量 步骤1.青瓜三个,洗净.2.对半切开后,斜切片.3.切好备用.4.蒜头拍扁,切粒.5.热油锅,下蒜头,爆炒一下.6.下青瓜.7.翻炒一下.8.翻炒至青瓜变色,下调料.9.再翻炒一下.10.即可.
@甄肿3013：炒菜瓜怎么做好吃,炒菜瓜的家常做法 -
岳以15968206159…… 平常的菜瓜加上几粒花椒炸香,再加上大蒜和青椒调味,简单的家常小炒,照样精彩.不爱用味精,出锅前点几滴香油,香而明亮. 食材 主料 菜瓜 300g 辅料 油 适量 盐 适量 花椒 适量 青椒 1个 大蒜 适量 步骤 1.备好菜瓜、青椒、蒜和几粒花椒. 2.将菜瓜切片,青椒切丝,蒜拍一下,切片. 3.锅中倒油,冷油下花椒. 4.花椒炸出香味下青椒和蒜. 5.将青椒和蒜翻两下,随即下菜瓜. 6.炒变色,加盐调味. 7.关火,滴几滴香油,即可起锅. 小贴士 1.出锅前点几滴香油,香而明亮.记住是出锅前. 2.菜瓜易熟,不要过分炒,否则越炒水越多,而且会变黄. 3.炒菜瓜或者炒青萝卜用几粒花椒炸锅是相当香的.
@甄肿3013：最正宗素炒瓜片的做法 素炒瓜片怎么做 -
岳以15968206159…… 素炒瓜片的做法 1.角瓜切片. 2.胡萝卜切片. 3.切葱花. 4.在锅中倒少许油. 5.放入葱花. 6.加一点糖. 7.倒少许酱油. 8.放入瓜片和胡萝卜片. 9.翻炒几下. 10.加一勺盐. 11.大火翻炒3分钟后出锅即可.
@甄肿3013：素炒黄瓜的正宗做法,素炒黄瓜怎样做才好吃的做法步骤 -
岳以15968206159…… 素炒黄瓜的做法步骤 1 胡萝卜洗净,切成滚刀块. 2 黄瓜洗净,切成滚刀块. 3 锅里放油,放入葱、姜、辣椒煸炒. 4 放入胡萝卜翻炒. 5 放入黄瓜翻炒. 6 放入调味酱油、盐、味精调匀即可. 7 盛入盘中,即可享用.
@甄肿3013：清淡的清炒黄瓜怎么做好吃又简单,做法图解分享,我只 -
岳以15968206159…… 主料 黄瓜 :500 辅料 油 :适量 盐 :适量 具体步骤 第一步1.将黄瓜的皮削掉 第二步2.然后切片后洗干净 第三步3.加入适量的油起锅 第四步4.将黄瓜倒入锅入翻炒五分钟 第五步5.加入一点盐再翻炒几下即可 烹饪技巧 黄瓜就是可以美白,也可以瘦身,对于每个人的身体健康有很大的作用,最好是皮削掉,因为现在农药打得太多了,一般都在皮上的,所以建议可以削皮吃为健康.
@甄肿3013：清炒菜瓜怎么做? -
岳以15968206159…… 材料:菜瓜,姜蒜,胡萝卜,油 做法:1.菜瓜一条洗净切片.2.姜蒜洗净切好.3.锅里放少许油.4.爆香姜蒜后放菜瓜炒软,放少许盐即可!
@甄肿3013：如何素炒冬瓜? -
岳以15968206159…… 素炒冬瓜的制作方法如下: 主料:冬瓜400克 辅料:食用油适量,食用盐适量,大蒜适量,葱适量,鸡精适量 步骤一、冬瓜去皮后切成小片备用. 步骤二、大蒜和葱切好备用. 步骤三、锅中加入适量的食用油烧热,下切好的冬瓜大火爆炒2分钟. 步骤四、加入少许清水焖2分钟. 步骤五、加入适量的食用盐和鸡精翻炒均匀. 步骤六、撒入适量的葱花翻炒均匀. 步骤七、起锅装盘,素炒冬瓜制作完成.
@甄肿3013：如何做炒菜瓜
岳以15968206159…… 先洗净切成片,准备好辣椒、姜和葱,然后就开火放油,油热放葱姜,再放辣椒,最后放入菜瓜. 翻炒几次再放盐酱油和佐料,直至炒熟就可以出锅了,一盘菜瓜就可以享用了!
@甄肿3013：素炒番瓜的做法,素炒番瓜怎么做好吃,素炒番瓜的家常 -
岳以15968206159…… 家常素炒番瓜的家常做法 主料 番瓜 2个 红辣椒 1个 绿辣椒 1个 辅料 葱 1根 步骤 1.番瓜切片,红绿辣椒切片,葱切丝备用. 2.热锅下油,待油过后倒入少许番瓜翻炒. 3.翻炒2下后倒入切好的红绿辣椒继续翻炒. 4.翻炒出香味后倒入剩下的番瓜. 5.翻炒至5成熟,调入盐花椒粉酱油继续翻炒. 6.炒至8成熟时放入切好的葱丝翻炒 7.最后调入味精翻炒两下出锅即可
岳以15968206159…… 步骤 素炒菜瓜的做法步骤11.菜瓜一个,辣椒三个,大蒜 素炒菜瓜的做法步骤22.菜瓜去皮切成薄片 素炒菜瓜的做法步骤33.辣椒切块,大蒜切片 素炒菜瓜的做法步骤44.锅热油,放入蒜片爆香 素炒菜瓜的做法步骤55.放入辣椒翻炒 素炒菜瓜的做法步骤66.放入菜瓜翻炒 素炒菜瓜的做法步骤77.加入盐 素炒菜瓜的做法步骤88.加入鸡精翻炒均匀 素炒菜瓜的做法步骤99.最后淋入一点香油即可
@甄肿3013：素炒青瓜的做法,素炒青瓜怎么做好吃,素炒青瓜的家常 -
岳以15968206159…… 素炒青瓜的做法 主料 青瓜3个 辅料 油 适量 盐 适量 糖 适量 酱油 适量 蒜头 适量 步骤1.青瓜三个,洗净.2.对半切开后,斜切片.3.切好备用.4.蒜头拍扁,切粒.5.热油锅,下蒜头,爆炒一下.6.下青瓜.7.翻炒一下.8.翻炒至青瓜变色,下调料.9.再翻炒一下.10.即可.
@甄肿3013：炒菜瓜怎么做好吃,炒菜瓜的家常做法 -
岳以15968206159…… 平常的菜瓜加上几粒花椒炸香,再加上大蒜和青椒调味,简单的家常小炒,照样精彩.不爱用味精,出锅前点几滴香油,香而明亮. 食材 主料 菜瓜 300g 辅料 油 适量 盐 适量 花椒 适量 青椒 1个 大蒜 适量 步骤 1.备好菜瓜、青椒、蒜和几粒花椒. 2.将菜瓜切片,青椒切丝,蒜拍一下,切片. 3.锅中倒油,冷油下花椒. 4.花椒炸出香味下青椒和蒜. 5.将青椒和蒜翻两下,随即下菜瓜. 6.炒变色,加盐调味. 7.关火,滴几滴香油,即可起锅. 小贴士 1.出锅前点几滴香油,香而明亮.记住是出锅前. 2.菜瓜易熟,不要过分炒,否则越炒水越多,而且会变黄. 3.炒菜瓜或者炒青萝卜用几粒花椒炸锅是相当香的.
@甄肿3013：最正宗素炒瓜片的做法 素炒瓜片怎么做 -
岳以15968206159…… 素炒瓜片的做法 1.角瓜切片. 2.胡萝卜切片. 3.切葱花. 4.在锅中倒少许油. 5.放入葱花. 6.加一点糖. 7.倒少许酱油. 8.放入瓜片和胡萝卜片. 9.翻炒几下. 10.加一勺盐. 11.大火翻炒3分钟后出锅即可.
@甄肿3013：素炒黄瓜的正宗做法,素炒黄瓜怎样做才好吃的做法步骤 -
岳以15968206159…… 素炒黄瓜的做法步骤 1 胡萝卜洗净,切成滚刀块. 2 黄瓜洗净,切成滚刀块. 3 锅里放油,放入葱、姜、辣椒煸炒. 4 放入胡萝卜翻炒. 5 放入黄瓜翻炒. 6 放入调味酱油、盐、味精调匀即可. 7 盛入盘中,即可享用.
@甄肿3013：清淡的清炒黄瓜怎么做好吃又简单,做法图解分享,我只 -
岳以15968206159…… 主料 黄瓜 :500 辅料 油 :适量 盐 :适量 具体步骤 第一步1.将黄瓜的皮削掉 第二步2.然后切片后洗干净 第三步3.加入适量的油起锅 第四步4.将黄瓜倒入锅入翻炒五分钟 第五步5.加入一点盐再翻炒几下即可 烹饪技巧 黄瓜就是可以美白,也可以瘦身,对于每个人的身体健康有很大的作用,最好是皮削掉,因为现在农药打得太多了,一般都在皮上的,所以建议可以削皮吃为健康.
@甄肿3013：清炒菜瓜怎么做? -
岳以15968206159…… 材料:菜瓜,姜蒜,胡萝卜,油 做法:1.菜瓜一条洗净切片.2.姜蒜洗净切好.3.锅里放少许油.4.爆香姜蒜后放菜瓜炒软,放少许盐即可!
@甄肿3013：如何素炒冬瓜? -
岳以15968206159…… 素炒冬瓜的制作方法如下: 主料:冬瓜400克 辅料:食用油适量,食用盐适量,大蒜适量,葱适量,鸡精适量 步骤一、冬瓜去皮后切成小片备用. 步骤二、大蒜和葱切好备用. 步骤三、锅中加入适量的食用油烧热,下切好的冬瓜大火爆炒2分钟. 步骤四、加入少许清水焖2分钟. 步骤五、加入适量的食用盐和鸡精翻炒均匀. 步骤六、撒入适量的葱花翻炒均匀. 步骤七、起锅装盘,素炒冬瓜制作完成.
@甄肿3013：如何做炒菜瓜
岳以15968206159…… 先洗净切成片,准备好辣椒、姜和葱,然后就开火放油,油热放葱姜,再放辣椒,最后放入菜瓜. 翻炒几次再放盐酱油和佐料,直至炒熟就可以出锅了,一盘菜瓜就可以享用了!
@甄肿3013：素炒番瓜的做法,素炒番瓜怎么做好吃,素炒番瓜的家常 -
岳以15968206159…… 家常素炒番瓜的家常做法 主料 番瓜 2个 红辣椒 1个 绿辣椒 1个 辅料 葱 1根 步骤 1.番瓜切片,红绿辣椒切片,葱切丝备用. 2.热锅下油,待油过后倒入少许番瓜翻炒. 3.翻炒2下后倒入切好的红绿辣椒继续翻炒. 4.翻炒出香味后倒入剩下的番瓜. 5.翻炒至5成熟,调入盐花椒粉酱油继续翻炒. 6.炒至8成熟时放入切好的葱丝翻炒 7.最后调入味精翻炒两下出锅即可
