红薯降糖还是升糖

@上供3789：红薯是升糖还是降糖的食物 -
令坚13450771829…… 从营养成分看,相对于大米、面粉等主食而言,热量、蛋白质、脂肪和碳水化合物等含量较低;膳食纤维虽然高于大米和面粉,但远少于粗粮、杂粮;红薯所含的维生素A和胡萝卜素等,在主食中算出众,但远少于深色和绿色蔬菜;从血糖指数看,红薯含有较多碳水化合物,被人体分解为单糖消化吸收后,会升高体内血糖水平,与大米面粉一样,属于高血糖指数食物.

@上供3789：吃红薯是升血糖,还是降血糖 -
令坚13450771829…… 土豆中含有大量淀粉和糖,吃土豆血糖当然会涨高.这也是吃食物的原因之一! 只要是吃下去可以生存的食物都只会升血糖,只是多少与快慢的问题!!!根本没有有越吃血糖越低的食物!!!

@上供3789：吃红薯 到底是升血糖的食物 还是降糖的呢 -
令坚13450771829…… 你好,吃红薯是降糖食物.红薯有抗糖尿病作用.日本的研究人员发现糖尿病肥胖大鼠在进食白皮红薯4周、6周后血液中胰岛素水平分别降低了26%、60%;并发现红薯可有效抑制糖尿病肥胖大鼠口服葡萄糖后血糖水平的升高;进食红薯也可以...

@上供3789：红薯有降血糖作用吗
令坚13450771829…… 红薯本身有糖份的吧

@上供3789：红薯是降唐还是升血糖的 -
令坚13450771829…… 是降血糖的.

@上供3789：吃红薯血糖会升高吗 -
令坚13450771829…… 红薯含有很高的淀粉!吃了之后会很快变成糖!所以会使血糖升高!应忌口!