经常不吃早餐的危害

@项月1151：长期不吃早餐的危害 -
鄂胃17083482176…… 由于不吃早餐引起的营养不良、抵抗力下降,楼主要是在这样下去肠胃就不是没什么问题了 1有很大的危害,这样就会减弱消化系统功能,诱发胃炎、易患消化道疾病、心血管等疾病发病率:不吃早餐影响胃酸分泌和胆汁排出,会导致肌体抵抗力下降,增加感冒. 2、胃溃疡、胆结石等消化系统的疾病. 3、影响学习和工作能力:大脑运转需要调用血液中的葡萄糖,即血糖,这也是大脑能够利用的唯一的能源储备.如果不吃早餐或早餐营养不足,血糖水平就会相对降低,从而不能及时为神经系统的正常工作输送充足的能源物质. 请采纳

@项月1151：不吃早餐的危害
鄂胃17083482176…… 会影响胃,营养不良.低血糖(可以吃糖).

@项月1151：经常不吃早餐的危害 -
鄂胃17083482176…… 1、让你反应迟钝:早饭是大脑活动的能量之源,如果没有进食早餐,体内无法供应足够血糖以供消耗,便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝. 2、慢性病可能“上”身:不吃早餐,饥肠辘辘地开始一天的工作,身体为了...

@项月1151：经常不吃早餐的危害? -
鄂胃17083482176…… 1吃早饭是大脑活动的能量之源,如果没有进食早餐,体内无法供应足够血糖以供消耗,便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝. 2、慢性病可能“上”身:不吃早餐,饥肠辘辘地开始一天的工作,身体为了取得动力,会动...