不吃晚饭的好处

@从璧4674：不吃晚饭的好处和坏处 -
薄飘18796655313…… 不吃晚饭肯定是能瘦的,但是有很多问题,比如营养缺乏,难以坚持,对胃也非常不好,那应该怎么做呢,1早餐和午饭的营养必须充足,尤其是蛋白质,2提前准备一些低热量的小零食,在晚餐或者坚持不住的时候吃一点,3早点休息

@从璧4674：不吃晚饭的好处和坏处 -
薄飘18796655313…… 好处:可以减少身体重量,降低体内产生油脂,省钱;坏处:饿,不舒服,会影响身体健康,时间久了可能会诱发厌食症.

@从璧4674：不吃晚饭的好处是?? -
薄飘18796655313…… 好象没有好处,减肥也不提倡节食,晚饭最好吃,只是早一点吃,吃些清淡的而且适量.在配合着减肥药,应听取医生的建议,我的经验就是(赛尼可)绝对有效,就是贵了点,呵呵

@从璧4674：不吃晚饭的好处是?? -
薄飘18796655313…… 好象没有好处,减肥也不提倡节食,晚饭最好吃,只是早一点吃,吃些清淡的而且适量.在配合着减肥药,应听取医生的建议,我的经验就是(赛尼可)绝对有效,就是贵了点,呵呵

@从璧4674：不吃晚饭的好处和坏处 -
薄飘18796655313…… 不吃晚饭短时间会降低体重,但这并不是科学的减肥办法!