晚餐不吃能瘦下来吗

@诸娄3711：晚饭不吃、真的可以瘦下来吗?? -
习苛15563798572…… 可以但是要加上运动

@诸娄3711：不吃晚餐可以瘦吗? -
习苛15563798572…… 可以瘦,不过这样减去的不是脂肪,而是水份,这样会导致减肥失败,减肥还要多方面结合起来,如果不是很胖,只想保持健康的体质,可是适当的控制饮食,而不是不吃某一餐,如不要吃的过饱,不要睡前吃零食,不要吃饭过快,多吃蔬菜水果,五谷杂糖等 ...这些都是可以饮食上考虑的

@诸娄3711：晚饭不吃真的可以减肥吗? -
习苛15563798572…… 不是,对身体不好,可以吃清淡的,要多做运动,而且要坚持每天运动一两个小时,才会消耗脂肪啊,

@诸娄3711：晚饭不吃真的可以减肥吗? -
习苛15563798572…… 减肥不是靠不吃晚饭.想很快瘦,就只吃苹果

@诸娄3711：晚饭不吃能减肥吗
习苛15563798572…… 晚餐不吃这个办法不建议盲目的长期尝试. 每个人体质不一样,有些人体质强壮,生活安逸压力小,又懂养生,能量消耗少,不吃晚饭OK. 或者有些人随着年纪的增长,...

@诸娄3711：晚饭不吃可以减肥吗?
习苛15563798572…… 当然有害. 1.长时间不吃东西,会得上胃病,你对胃不友好,胃也会对你不友好的. 2.营养跟不上,就算瘦了,也是病态的瘦. 3.晚上不吃白天猛吃,比你没减时还要胖. 所以建议你多做运动,又能减肥又能增加抵抗力.

@诸娄3711：不吃晚饭可以减肥吗?
习苛15563798572…… 可以,但是要坚持,我同学不吃晚饭减了20斤