经常游泳对女生的好处
@胥石4062：女人游泳的好处 -
拔水19590484926…… 可以吸引男人.
@胥石4062：游泳的好处?女性对游泳的好处 -
拔水19590484926…… 对于女性来说,在水中游泳,两臂划水同时两腿打水或蹬水,全身肌肉群都参加了活动,可促使全身的肌肉得到良好的锻炼.尤其是与上肢摆动划水有关的胸大肌、三角肌、肱三头肌和上半身的背部肌群,会变得比较发达.同时,游泳是一种周期性运动,划水和打水都是紧张和放松相交替的,长时间的锻炼会使肌肉变得柔软而富于弹性.正因为如此,女游泳运动员往往拥有丰满而结实的胸脯,富于弹性的肌肉,全身匀称又富有曲线美.游泳时,由于水的密度和传热性比空气大,所以消耗的能量比陆地上多.这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充.经常进行游泳运动,可以逐渐去掉体内过多的脂肪,而不会长得肥胖.因此,游泳是减轻体重的有效方法之一.
@胥石4062：女孩子游泳对身材起个什么作用呢? -
拔水19590484926…… (1) 通过游泳健身,可以让发育中的女孩子打下坚实的体质基础,身材更匀称. (2)游泳适应性广,从3个月的婴儿至80岁的老人,几乎所有年龄层次的人都可以通过游泳提高身体素质:水的热传导系数比空气大26倍,若在相同温度的水里比在空...
@胥石4062：游泳对女性有什么好处? -
拔水19590484926…… 你好,第一好处是锻炼身体线条优美,因为在水里运动全身的身体四肢都在活动是个健身好方法.第二就是可以利于提高自己血液循环提高新成代谢.
@胥石4062：游泳对女人有什么样的好处呢?
拔水19590484926…… 游泳能够锻炼人的灵活性,这不仅对女人有助性作用,对于男人来说,同样助性作用明显
@胥石4062：游泳对女性有什么益处?
拔水19590484926…… 游泳这种水平方向的运动是最佳的运动姿势,因水在池中有压力,水压可对肢体形成均衡的压力,身体同时会反抗这种压力,正反两方面的压力作用就对人体进行了细微按摩,进而改善微循环,促进血液循环. 对于无特殊情况的健康女性,长期坚持游泳不仅能加强心血管功能,还可以塑造优美的体形,所以,游泳是女性的美体大师. 游泳还能够起到改善内分泌失调的作用,让人减少焦虑、心态更为平和,皮肤也更加光滑美丽. 蛙泳及蝶泳最适合女性.因为这两种姿势必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉,经常运用这两种姿势,长期锻炼下来,可帮助预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂等疾病. 因此,有条件的女性,最好每周游泳至少一次,每次40分钟.夫妻共同锻炼更有助于增加感情,让性爱更和谐.
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