为什么不建议每天游泳
@慕诗6847：天天游泳 对身体有什么不好呢(除了月经那天不游) -
闫奚19222516379…… 天天游泳的坏处有两条: 1;游泳的人,皮肤下面会长出一层脂肪来保护体温.时间长了人会发胖.这种脂肪还很难减下去.所以你看经常游泳的女生都不苗条. 2;游泳池里面有很多氯气.天天游泳皮肤和毛发受损很大.时间长了头发干燥分叉,皮肤像老年人.爱美的人千万不要游泳哦.公共泳池容易得红眼病和皮肤病. 满意请采纳
@慕诗6847：经常游泳的坏处,每天都去的??? -
闫奚19222516379…… 池子里的水一般都是用消毒液 消毒粉 消毒的,天天去,你的呼吸道会被腐蚀的
@慕诗6847：每天都游泳好吗? -
闫奚19222516379…… 要看你游泳的目的是什么. 健身的话,最好游泳前吃点零食或少吃一点饭,游完以后先休息半小时或一小时(看你自己的运动强度,强度越大,休息时间越长),然后再吃饭,但别吃太饱,按养生的八成饱就行. 如果是减肥,那么你在游泳前吃饭吧,吃个六七成饱就好,休息半小时再去游,回来后就别在吃东西了.但泳完半小时以后要喝水. 请采纳.
@慕诗6847：我办了一个游泳卡,我想问一下天天游泳好不好, -
闫奚19222516379…… 天天游泳是好坏都有的,只要你把握好一个度就行,最好去卫生条件好点的泳池或是在自己家的泳池里游,尤其是长有青春痘(痤疮)的朋友最好不要天天游泳. 1.游泳前最好不要吃东西.因为水中有压力会挤压胃,导致游泳时有想呕吐的感觉. 2.游泳后可以吃东西,但最好不要吃太过油腻的东西!
@慕诗6847：长期游泳会带来哪些隐患 -
闫奚19222516379…… 游泳时间:一般在饭后半小时后游泳,保证体力及食物适度消化,不能在空腹饥饿状态下去游泳,容易导致体力不支及抽筋等;并且游泳时间不要过长,在一个小时以内比较合适,长时间泡在水里容易导致身体不适. 游泳物品:泳镜有利于保护眼睛,防止眼睛进水及感染,不会游泳者记得携带好游泳圈,能在关键时刻起作用,注意游泳的时候保护耳朵,防止水流入耳朵引起不必要的麻烦,并且在游泳的时候注意防止呛水而发生意外.
@慕诗6847：每天游泳好吗 -
闫奚19222516379…… 适当就可以了,男生的话可以天天游 ,女生不建议 因为久了肩膀和上身会宽
@慕诗6847：每天游泳好吗
闫奚19222516379…… 不好 除非你是职业手或受过科学的培训 否则你会得风湿病的 朋友
@慕诗6847：每天游泳好,还是隔天游泳好?一次游多常时间为佳呢 -
闫奚19222516379…… 如果健康情况正常的话,最好是每天都游. 至于游多久,也还是要看身体健康的情况,同时也要看游泳的熟练程度.建议每次游泳时间大概在30分钟到60分钟,每个人可以根据自己体力的承担情况来决定,半个小时、一个小时都能够得到很好...
闫奚19222516379…… 天天游泳的坏处有两条: 1;游泳的人,皮肤下面会长出一层脂肪来保护体温.时间长了人会发胖.这种脂肪还很难减下去.所以你看经常游泳的女生都不苗条. 2;游泳池里面有很多氯气.天天游泳皮肤和毛发受损很大.时间长了头发干燥分叉,皮肤像老年人.爱美的人千万不要游泳哦.公共泳池容易得红眼病和皮肤病. 满意请采纳
@慕诗6847：经常游泳的坏处,每天都去的??? -
闫奚19222516379…… 池子里的水一般都是用消毒液 消毒粉 消毒的,天天去,你的呼吸道会被腐蚀的
@慕诗6847：每天都游泳好吗? -
闫奚19222516379…… 要看你游泳的目的是什么. 健身的话,最好游泳前吃点零食或少吃一点饭,游完以后先休息半小时或一小时(看你自己的运动强度,强度越大,休息时间越长),然后再吃饭,但别吃太饱,按养生的八成饱就行. 如果是减肥,那么你在游泳前吃饭吧,吃个六七成饱就好,休息半小时再去游,回来后就别在吃东西了.但泳完半小时以后要喝水. 请采纳.
@慕诗6847：我办了一个游泳卡,我想问一下天天游泳好不好, -
闫奚19222516379…… 天天游泳是好坏都有的,只要你把握好一个度就行,最好去卫生条件好点的泳池或是在自己家的泳池里游,尤其是长有青春痘(痤疮)的朋友最好不要天天游泳. 1.游泳前最好不要吃东西.因为水中有压力会挤压胃,导致游泳时有想呕吐的感觉. 2.游泳后可以吃东西,但最好不要吃太过油腻的东西!
@慕诗6847：长期游泳会带来哪些隐患 -
闫奚19222516379…… 游泳时间:一般在饭后半小时后游泳,保证体力及食物适度消化,不能在空腹饥饿状态下去游泳,容易导致体力不支及抽筋等;并且游泳时间不要过长,在一个小时以内比较合适,长时间泡在水里容易导致身体不适. 游泳物品:泳镜有利于保护眼睛,防止眼睛进水及感染,不会游泳者记得携带好游泳圈,能在关键时刻起作用,注意游泳的时候保护耳朵,防止水流入耳朵引起不必要的麻烦,并且在游泳的时候注意防止呛水而发生意外.
@慕诗6847：每天游泳好吗 -
闫奚19222516379…… 适当就可以了,男生的话可以天天游 ,女生不建议 因为久了肩膀和上身会宽
@慕诗6847：每天游泳好吗
闫奚19222516379…… 不好 除非你是职业手或受过科学的培训 否则你会得风湿病的 朋友
@慕诗6847：每天游泳好,还是隔天游泳好?一次游多常时间为佳呢 -
闫奚19222516379…… 如果健康情况正常的话,最好是每天都游. 至于游多久,也还是要看身体健康的情况,同时也要看游泳的熟练程度.建议每次游泳时间大概在30分钟到60分钟,每个人可以根据自己体力的承担情况来决定,半个小时、一个小时都能够得到很好...
