维生素abcde食物大全
@师念2841：富含维生素ABCDE的各种食品都有哪些
姚秀15555717332…… 动物的肝脏(比如猪肝、牛肝、鸭肝等)中富含维生素A,维生素D直接晒太阳就可以满足人体的需要,B族类,可以多吃坚果类,瓜子啊等,米糠中也有,B2、叶酸(B组维生素)、B6可以在动物的肝脏中获得,柠檬、鲜枣、辣椒、苦瓜、橘等富含维生素C,棉籽油、玉米油、花生油、黄豆青豆等富含维生素E,坚果类富含多种维生素,可以多吃点
@师念2841：含有维生素abcde的食物与作用 -
姚秀15555717332…… 展开全部在常见的食品中,富含维生素B1的食物有:谷物皮、豆类、芹菜、瘦肉、动物内脏、发酵食品等.富含维生素PP(尼克酸)的食物有:谷类、花生、酵母、动物肝、肾、畜肉、鱼等.富含维生素A的食物有:动物性食品(肝脏,奶与奶...
@师念2841：什么水果里面含有维生素ABCDE呢?
姚秀15555717332…… 维生素A: 动物肝脏、鱼肝油、奶类(全奶、奶油)、蛋类及鱼卵、绿色及黄红色蔬菜及水果(胡萝卜、西兰花、小白菜、菠菜、生菜、芒果)、黄豆、青豆、杂豆、小米、黄玉米、红心甘薯、柑、橘 维生素D: 鱼肝油、动物肝脏和蛋黄 维生...
@师念2841：含有维生素ABCDE钙铁锌的蔬菜水果有哪些呢?
姚秀15555717332…… 维生素A:胡萝卜最多了~还有西兰花枸杞什么的~~ 维生素B1的:小麦胚芽、大豆、花生、胚芽米等. B1在人体内无法贮存,所以应每天补充. 维生素B2:香菇、小麦胚芽、奶酪等. 维生素B6:维生素B12、烟酸、泛酸和叶酸等食品:坚果类...
@师念2841：维生素ABCDE,都在哪些食物里?
姚秀15555717332…… 坚果含有维生素 E 它包括:核桃、花生、瓜子、大豆、松仁、瓜子. 含有维生素 D 的食物有:主要是谷物 ,其次还得晒太阳. 含维生素 A 的食物有:动物肝脏;质物有绿叶菜、蛋黄、牛奶. 含维生素 B 的食物有:菠菜、花生、核桃、鸡蛋、豆类. 含维生素 C 的食物有:橘子、谜猴桃、牛奶、蛋黄、动物肝脏.
@师念2841：请把含有维生素ABCDE的食物,依次排序出来按顺序排, -
姚秀15555717332…… ...基本酱紫了、望采纳啊亲
@师念2841：维生素ABCDE的作用及分别存在于那些食物中的含量较高? -
姚秀15555717332…… 维生素A作用:维持正常的视觉反应. 维持上皮组织的正常形态与功. 维持正常的骨骼发育来源:鱼肝油, 肝脏, 深绿色, 深黄色蔬菜及水果.维生素D作用:活化的维生素D, 可促进钙质的吸收进而使骨质钙化, 维持正常的骨骼....
@师念2841：蔬菜 水果 和维生素 -
姚秀15555717332…… 在常见的食品中,富含维生素B1的食物有:谷物皮、豆类、芹菜、瘦肉、动物内脏、发酵食品等.富含维生素PP(尼克酸)的食物有:谷类、花生、酵母、动物肝、肾、畜肉、鱼等.富含维生素A的食物有:动物性食品(肝脏,奶与奶制品及禽蛋...
@师念2841：谁知道维生素的食物全列表 -
姚秀15555717332…… 食物所维生素A如下:鸡肝约含 3.4万单位/100g .猪肝约含 3.4万单位/100g 胡萝卜约含 2200单位/100g ,西兰花约含 4000单位/100g .菠菜约含 1600单位/100g .芒果约含 4400单位/100g .维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维...
@师念2841：维生素ABCDE各有哪些蔬菜水果,详细点 -
姚秀15555717332…… 内容太多填不下 麻烦你自己看一下全文啊 可能对你有帮助 http://blog.zol.com.cn/702/article_701383.html 补充维生素有两种方式:一是多吃富含维生素的食物,谓之食补;二是服用维生素药片,谓之药补.比较起来,专家更推荐食补法. 维生素...
姚秀15555717332…… 动物的肝脏(比如猪肝、牛肝、鸭肝等)中富含维生素A,维生素D直接晒太阳就可以满足人体的需要,B族类,可以多吃坚果类,瓜子啊等,米糠中也有,B2、叶酸(B组维生素)、B6可以在动物的肝脏中获得,柠檬、鲜枣、辣椒、苦瓜、橘等富含维生素C,棉籽油、玉米油、花生油、黄豆青豆等富含维生素E,坚果类富含多种维生素,可以多吃点
@师念2841：含有维生素abcde的食物与作用 -
姚秀15555717332…… 展开全部在常见的食品中,富含维生素B1的食物有:谷物皮、豆类、芹菜、瘦肉、动物内脏、发酵食品等.富含维生素PP(尼克酸)的食物有:谷类、花生、酵母、动物肝、肾、畜肉、鱼等.富含维生素A的食物有:动物性食品(肝脏,奶与奶...
@师念2841：什么水果里面含有维生素ABCDE呢?
姚秀15555717332…… 维生素A: 动物肝脏、鱼肝油、奶类(全奶、奶油)、蛋类及鱼卵、绿色及黄红色蔬菜及水果(胡萝卜、西兰花、小白菜、菠菜、生菜、芒果)、黄豆、青豆、杂豆、小米、黄玉米、红心甘薯、柑、橘 维生素D: 鱼肝油、动物肝脏和蛋黄 维生...
@师念2841：含有维生素ABCDE钙铁锌的蔬菜水果有哪些呢?
姚秀15555717332…… 维生素A:胡萝卜最多了~还有西兰花枸杞什么的~~ 维生素B1的:小麦胚芽、大豆、花生、胚芽米等. B1在人体内无法贮存,所以应每天补充. 维生素B2:香菇、小麦胚芽、奶酪等. 维生素B6:维生素B12、烟酸、泛酸和叶酸等食品:坚果类...
@师念2841：维生素ABCDE,都在哪些食物里?
姚秀15555717332…… 坚果含有维生素 E 它包括:核桃、花生、瓜子、大豆、松仁、瓜子. 含有维生素 D 的食物有:主要是谷物 ,其次还得晒太阳. 含维生素 A 的食物有:动物肝脏;质物有绿叶菜、蛋黄、牛奶. 含维生素 B 的食物有:菠菜、花生、核桃、鸡蛋、豆类. 含维生素 C 的食物有:橘子、谜猴桃、牛奶、蛋黄、动物肝脏.
@师念2841：请把含有维生素ABCDE的食物,依次排序出来按顺序排, -
姚秀15555717332…… ...基本酱紫了、望采纳啊亲
@师念2841：维生素ABCDE的作用及分别存在于那些食物中的含量较高? -
姚秀15555717332…… 维生素A作用:维持正常的视觉反应. 维持上皮组织的正常形态与功. 维持正常的骨骼发育来源:鱼肝油, 肝脏, 深绿色, 深黄色蔬菜及水果.维生素D作用:活化的维生素D, 可促进钙质的吸收进而使骨质钙化, 维持正常的骨骼....
@师念2841：蔬菜 水果 和维生素 -
姚秀15555717332…… 在常见的食品中,富含维生素B1的食物有:谷物皮、豆类、芹菜、瘦肉、动物内脏、发酵食品等.富含维生素PP(尼克酸)的食物有:谷类、花生、酵母、动物肝、肾、畜肉、鱼等.富含维生素A的食物有:动物性食品(肝脏,奶与奶制品及禽蛋...
@师念2841：谁知道维生素的食物全列表 -
姚秀15555717332…… 食物所维生素A如下:鸡肝约含 3.4万单位/100g .猪肝约含 3.4万单位/100g 胡萝卜约含 2200单位/100g ,西兰花约含 4000单位/100g .菠菜约含 1600单位/100g .芒果约含 4400单位/100g .维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维...
@师念2841：维生素ABCDE各有哪些蔬菜水果,详细点 -
姚秀15555717332…… 内容太多填不下 麻烦你自己看一下全文啊 可能对你有帮助 http://blog.zol.com.cn/702/article_701383.html 补充维生素有两种方式:一是多吃富含维生素的食物,谓之食补;二是服用维生素药片,谓之药补.比较起来,专家更推荐食补法. 维生素...
