维生素c最多的水果前三名
@季查5741：哪种水果含有的维生素C最多? -
赖晨15151296268…… 鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等,而平时常吃的苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的维生素C含量甚低;
@季查5741：哪些水果含维生素C最多 -
赖晨15151296268…… 维生素C排行榜(每100克所含) 酸枣(900 毫克)猕猴桃(420 毫克)枣(鲜)(243 毫克)沙棘(204 毫克)山楂(53 毫克)柑杞(48 毫克) 橙子(33 毫克)
@季查5741：什么水果含维C最高? -
赖晨15151296268…… 弥猴桃,号称维C之王. 富含维C的各种新鲜蔬菜和水果很多,如猕猴桃、哈密瓜、青椒、黄瓜、西红柿、小白菜、鲜枣、生梨、橘子、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、红枣等. 以100克水果的维生素C的含量来计算,猕猴桃含420毫克,鲜枣含...
@季查5741：含维生素C最多的水果是哪几种 -
赖晨15151296268…… 第一位:木瓜 果中之王,是一种营养价值极高的水果,含有丰富的维生素、人体必需的多种微量元素和多种氨基酸,所含的木瓜碱具有抗癌作用.木瓜有助于青少年荷尔蒙的生理代谢平衡,可减少青春痘、色斑的产生. 第二位:草莓营养素含...
@季查5741：哪种水果含维生素C教多? -
赖晨15151296268…… 最佳水果:木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜上榜理由:均富含维生素C、胡萝卜素,具有抗氧化、消除自由基、预防癌症的作用.第一位:木瓜 果中之王,是一种营养价值极高的水果,含有丰富的维生素、人体必...
@季查5741：哪种水果含维生素C最多?
赖晨15151296268…… 维生素C含量食物Top 10 排名 食物 分量(g) 数量 维生素C量(mg) No.1 樱桃 50 12粒 500 No.2 番石榴 80 1 个 216 No.3 红椒 80 1/3个 136 No.4 黄椒 80 1/3个 120 No.5 柿子 150 1 个 105 No.6 青花菜 6 1/4株 96 No.7 草莓 100 6粒 80 No.8 橘子 130 1 个 78 No.9 芥蓝菜花 60 1/3株 72 No.10 猕猴桃 100 1个 68
@季查5741：什么水果里含维生素C最多 -
赖晨15151296268…… 维生素C含量较高的蔬菜有:雪里蕻、荠菜、青蒜、菜花、红柿子椒、辣椒、蒜苗、萝卜、生菜、圆白菜等,可优先选用.含有较多维生素C的水果有:猕猴桃、樱桃、柑橘、鲜枣、山楂、草莓、菠萝、柿子、鸭梨等
赖晨15151296268…… 鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等,而平时常吃的苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的维生素C含量甚低;
@季查5741：哪些水果含维生素C最多 -
赖晨15151296268…… 维生素C排行榜(每100克所含) 酸枣(900 毫克)猕猴桃(420 毫克)枣(鲜)(243 毫克)沙棘(204 毫克)山楂(53 毫克)柑杞(48 毫克) 橙子(33 毫克)
@季查5741：什么水果含维C最高? -
赖晨15151296268…… 弥猴桃,号称维C之王. 富含维C的各种新鲜蔬菜和水果很多,如猕猴桃、哈密瓜、青椒、黄瓜、西红柿、小白菜、鲜枣、生梨、橘子、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、红枣等. 以100克水果的维生素C的含量来计算,猕猴桃含420毫克,鲜枣含...
@季查5741：含维生素C最多的水果是哪几种 -
赖晨15151296268…… 第一位:木瓜 果中之王,是一种营养价值极高的水果,含有丰富的维生素、人体必需的多种微量元素和多种氨基酸,所含的木瓜碱具有抗癌作用.木瓜有助于青少年荷尔蒙的生理代谢平衡,可减少青春痘、色斑的产生. 第二位:草莓营养素含...
@季查5741：哪种水果含维生素C教多? -
赖晨15151296268…… 最佳水果:木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜上榜理由:均富含维生素C、胡萝卜素,具有抗氧化、消除自由基、预防癌症的作用.第一位:木瓜 果中之王,是一种营养价值极高的水果,含有丰富的维生素、人体必...
@季查5741：哪种水果含维生素C最多?
赖晨15151296268…… 维生素C含量食物Top 10 排名 食物 分量(g) 数量 维生素C量(mg) No.1 樱桃 50 12粒 500 No.2 番石榴 80 1 个 216 No.3 红椒 80 1/3个 136 No.4 黄椒 80 1/3个 120 No.5 柿子 150 1 个 105 No.6 青花菜 6 1/4株 96 No.7 草莓 100 6粒 80 No.8 橘子 130 1 个 78 No.9 芥蓝菜花 60 1/3株 72 No.10 猕猴桃 100 1个 68
@季查5741：什么水果里含维生素C最多 -
赖晨15151296268…… 维生素C含量较高的蔬菜有:雪里蕻、荠菜、青蒜、菜花、红柿子椒、辣椒、蒜苗、萝卜、生菜、圆白菜等,可优先选用.含有较多维生素C的水果有:猕猴桃、樱桃、柑橘、鲜枣、山楂、草莓、菠萝、柿子、鸭梨等
