维c含量高的蔬菜排名
@漆芝5295：什么蔬菜含维生素C最高 -
荣迫13627359375…… 蔬菜含维生素C最高的是:辣椒 维生素C的主要食物来源是新鲜蔬菜与水果.而蔬菜中辣椒每100克可含144毫克的维生素C,水分占92.2%,含蛋白质0.9克、脂肪0.2克、碳水化合物6.4克,能提供113.0千焦的热量.此外,辣椒中的钾、磷、钙...
@漆芝5295：什么蔬菜VC含量高? -
荣迫13627359375…… VC含量高的蔬菜有: 1、西红柿:也称番茄,原产南美洲.现代医学检测,西红柿含丰富的维生素C,每百克西红柿含11微克维生素C,是苹果的2.5倍,维生素PP含量在果蔬中也名列前茅.此外,除含钙、磷、铁外,西红柿还含有较多的苹果...
@漆芝5295：维生素C的含量较高蔬菜有哪些 -
荣迫13627359375…… 黄色的辣椒、菠菜、韭菜、番茄 一、维生素C又叫抗坏血酸,是人体内重要的水溶性抗氧化营养素之一.维生素C的主要来源是新鲜果蔬,比如绿色、红色和黄色的辣椒、菠菜、韭菜、番茄、柑橘、山楂、猕猴桃、鲜枣、柚子、草莓、橙子等. ...
@漆芝5295：哪种蔬菜含维C最高? -
荣迫13627359375…… 什么蔬菜含维生素c最多?
@漆芝5295：什么菜有维生素c呀? -
荣迫13627359375…… 含维生素C的蔬菜有: 青椒、番茄、黄瓜、菜花每一百毫克中的维生素c含量超过了五十毫克.白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、芥菜、菜苔、豌豆,萝卜.蔬菜中绝大多数的绿叶菜,如青椒维生素c含量丰富高些
@漆芝5295：什么蔬菜含维C高?? -
荣迫13627359375…… 维生素C含量食物Top 10 排名 食物 分量(g) 数量 维生素C量(mg) No.1 樱桃 50 12粒 500 No.2 番石榴 80 1 个 216 No.3 红椒 80 1/3个 136 No.4 黄椒 80 1/3个 120 No.5 柿子 150 1 个 105 No.6 青花菜 6 1/4株 96 No.7 草莓 100 6粒 80 No.8 ...
@漆芝5295：含维生素C最多的食物 -
荣迫13627359375…… 含维生素C的食物 (按大小排名) 排名 食物--- 分量(g)--- 数量--- 维生素C量(mg) No.1 樱桃---- 50-------- 12粒------ 500 No.2 番石榴-- 80-------- 1 个------ 216 No.3 红椒---- 80-------- 1/3个----- 136 No.4 黄椒---- 80-------- 1/3个----- 120 No.5 柿子---- ...
@漆芝5295：什么蔬菜vc含量比较丰富? -
荣迫13627359375…… 维生素C: 排名食物分量(g)数量维生素C量(mg) No.1樱桃50 12粒500 No.2番石榴80 1个216 No.3红椒80 1/3个136 No.4黄椒80 1/3个120 No.5柿子150 1个105 No.6青花菜6 1/4株96 No.7草莓100 6粒80 No.8橘子130 1个78 No.9芥蓝菜花60...
@漆芝5295：哪种蔬菜含维生素C最高? -
荣迫13627359375…… 动物性食物和谷物中不含维生素c,除水果外,蔬菜是维生素c最重要的食物来源.但是,你知道吗:哪种蔬菜的维生素c含量最高?哪些蔬菜维生素c含量丰富? 如果按100克鲜菜中维生素c含量的(草头)118毫克,萝卜缨77毫克,甜椒72毫克...
@漆芝5295：哪些蔬菜富含维生素C? -
荣迫13627359375…… 蔬菜中维生素C的含量以柿子椒为最多,每500g中含量为900~925mg,其次在胡萝卜、萝卜、苦瓜、土豆、西红柿、红薯、南瓜、莲藕、菠菜、尖椒、芹菜、紫菜或冬瓜中的含量也较多;但由于植物组织中含有一种抗坏血酸酶,使蔬菜中的维C在久储后易被破坏;另外,加热、酸碱都可使维C破坏,所以以生吃或凉拌菜为佳.水果中的含量当以酸枣为首,每500g中含量为4150~5850mg,其次是橘子、甜橙、红枣、山楂和苹果.值得一提的是,维C并无太酸的味道,富含维C的蔬菜并一定都酸,如渍酸菜其富含致癌的亚硝酸而并无维C.
荣迫13627359375…… 蔬菜含维生素C最高的是:辣椒 维生素C的主要食物来源是新鲜蔬菜与水果.而蔬菜中辣椒每100克可含144毫克的维生素C,水分占92.2%,含蛋白质0.9克、脂肪0.2克、碳水化合物6.4克,能提供113.0千焦的热量.此外,辣椒中的钾、磷、钙...
@漆芝5295：什么蔬菜VC含量高? -
荣迫13627359375…… VC含量高的蔬菜有: 1、西红柿:也称番茄,原产南美洲.现代医学检测,西红柿含丰富的维生素C,每百克西红柿含11微克维生素C,是苹果的2.5倍,维生素PP含量在果蔬中也名列前茅.此外,除含钙、磷、铁外,西红柿还含有较多的苹果...
@漆芝5295：维生素C的含量较高蔬菜有哪些 -
荣迫13627359375…… 黄色的辣椒、菠菜、韭菜、番茄 一、维生素C又叫抗坏血酸,是人体内重要的水溶性抗氧化营养素之一.维生素C的主要来源是新鲜果蔬,比如绿色、红色和黄色的辣椒、菠菜、韭菜、番茄、柑橘、山楂、猕猴桃、鲜枣、柚子、草莓、橙子等. ...
@漆芝5295：哪种蔬菜含维C最高? -
荣迫13627359375…… 什么蔬菜含维生素c最多?
@漆芝5295：什么菜有维生素c呀? -
荣迫13627359375…… 含维生素C的蔬菜有: 青椒、番茄、黄瓜、菜花每一百毫克中的维生素c含量超过了五十毫克.白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、芥菜、菜苔、豌豆,萝卜.蔬菜中绝大多数的绿叶菜,如青椒维生素c含量丰富高些
@漆芝5295：什么蔬菜含维C高?? -
荣迫13627359375…… 维生素C含量食物Top 10 排名 食物 分量(g) 数量 维生素C量(mg) No.1 樱桃 50 12粒 500 No.2 番石榴 80 1 个 216 No.3 红椒 80 1/3个 136 No.4 黄椒 80 1/3个 120 No.5 柿子 150 1 个 105 No.6 青花菜 6 1/4株 96 No.7 草莓 100 6粒 80 No.8 ...
@漆芝5295：含维生素C最多的食物 -
荣迫13627359375…… 含维生素C的食物 (按大小排名) 排名 食物--- 分量(g)--- 数量--- 维生素C量(mg) No.1 樱桃---- 50-------- 12粒------ 500 No.2 番石榴-- 80-------- 1 个------ 216 No.3 红椒---- 80-------- 1/3个----- 136 No.4 黄椒---- 80-------- 1/3个----- 120 No.5 柿子---- ...
@漆芝5295：什么蔬菜vc含量比较丰富? -
荣迫13627359375…… 维生素C: 排名食物分量(g)数量维生素C量(mg) No.1樱桃50 12粒500 No.2番石榴80 1个216 No.3红椒80 1/3个136 No.4黄椒80 1/3个120 No.5柿子150 1个105 No.6青花菜6 1/4株96 No.7草莓100 6粒80 No.8橘子130 1个78 No.9芥蓝菜花60...
@漆芝5295：哪种蔬菜含维生素C最高? -
荣迫13627359375…… 动物性食物和谷物中不含维生素c,除水果外,蔬菜是维生素c最重要的食物来源.但是,你知道吗:哪种蔬菜的维生素c含量最高?哪些蔬菜维生素c含量丰富? 如果按100克鲜菜中维生素c含量的(草头)118毫克,萝卜缨77毫克,甜椒72毫克...
@漆芝5295：哪些蔬菜富含维生素C? -
荣迫13627359375…… 蔬菜中维生素C的含量以柿子椒为最多,每500g中含量为900~925mg,其次在胡萝卜、萝卜、苦瓜、土豆、西红柿、红薯、南瓜、莲藕、菠菜、尖椒、芹菜、紫菜或冬瓜中的含量也较多;但由于植物组织中含有一种抗坏血酸酶,使蔬菜中的维C在久储后易被破坏;另外,加热、酸碱都可使维C破坏,所以以生吃或凉拌菜为佳.水果中的含量当以酸枣为首,每500g中含量为4150~5850mg,其次是橘子、甜橙、红枣、山楂和苹果.值得一提的是,维C并无太酸的味道,富含维C的蔬菜并一定都酸,如渍酸菜其富含致癌的亚硝酸而并无维C.
