羽毛球入门训练视频
@相乐1853：适合初学者的羽毛球教程视频 -
乌璧19753479551…… 楼主是初学者 自然要加强基本功的练习 在此推荐循序渐进的视频的录像给你 同时也是自己学球路上的经验 首先是: 肖杰的《学打羽毛球》 每个技术环节 手上的 脚上的 身体上 的都有详尽的介绍 认真观看可以使得技术在理论层次上大大提高 ...
@相乐1853：初学羽毛球的技巧 -
乌璧19753479551…… 1、握拍 以刁拍姿势握住八卦,食指与大姆指分别刁住与拍面平行的握柄面,余三指紧扣握柄,挥正拍食指上提,大姆指微缩,反拍则大姆指上提,食指缩回. 切忌握死而造成转拍不零灵活. 2、羽毛球的持法 羽毛球怎么拿都可以.发球的首...
@相乐1853：羽毛球基础动作分解 -
乌璧19753479551…… 首先我们所谓的基本动作,是以高远球的挥拍动作为基础动作.而在打球前我们一定要把动作做熟练,习惯成自然,这样在球场打球的时候既不会造成受伤,也觉得动作漂亮. 首先,我们讲握拍. 握拍的时候,不能握的太向前,一般来说握在...
@相乐1853：羽毛球基础训练的“米”字步怎么练?
乌璧19753479551…… 米字步是练习步法的最好方式,如果能练好米字步,那么在场上的移动将会有一个意想不到的效果.几种步法虽然不同,但方向大致相同.除转身跑反手底角步(即:左后)外,均先迈左脚,随后右脚跟进跨步.向左、右及前方时,右腿及身体...
@相乐1853：在网上羽毛球教学视频,哪个比较好 -
乌璧19753479551…… 1、要想系统学习羽毛球打好基础肖杰的《学打羽毛球》(45集)视频,系统、全面、规范.2、要想提高和提升李玲蔚的《羽毛球提高》(2集)视频;对有一定基础的羽毛球爱好者帮助较大;3、练习双打技术和注重细节改进李在福的《论球》、《追球》视频教学比较适合;希望这些视频对你有所帮助,但最重要的是实践练习,多打比赛.
@相乐1853：羽毛球的基本技术 -
乌璧19753479551…… 高远球(直线、斜线) 放网 钩对角 劈调(直线、斜线) 挑后场(直线、斜线)推后场(直线、斜线) 扑球 点杀 重杀(包括跳杀) 平抽 发球(大球、小球) 全场跑位 双打配合 身体体能 多拍进攻等等...
@相乐1853：如何练好羽毛球 -
乌璧19753479551…… 1、先练习基本功,包括各种步法练习;击球练习:包括高远球、平高球、杀球、吊球、搓球等网前小球; 2、基本战术练习:发球和接发球战术、打吊结合等; 3、身体素质练习:速度、耐力、力量、柔...
@相乐1853：羽毛球步伐怎么练 -
乌璧19753479551…… 可以先练一下最基本的步伐辅助练习(并步,滑步,垫步等等),然后再结合场地练习米字步,以准备站位点为中心,按米字型线路练一步、两步、三步步伐,你也可以下载一些关于步伐练习的教学视频,要是找不到的话,我可以帮你找到.
@相乐1853：求羽毛球步法教程 -
乌璧19753479551…… http://so.youku.com/search_video/q_专家把脉、教你实用的羽毛球技术(全集)初学打球要力求慢,千万别求快,但是一定要注意姿势,练的久了就会慢慢掌握技巧了.
@相乐1853：羽毛球的练习方法 -
乌璧19753479551…… http://www.tudou.com/playlist/id/482734/ 这个是肖杰主讲的羽毛球教学视频《学打羽毛球》,教的非常好!希望能对你有用~
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@相乐1853：初学羽毛球的技巧 -
乌璧19753479551…… 1、握拍 以刁拍姿势握住八卦,食指与大姆指分别刁住与拍面平行的握柄面,余三指紧扣握柄,挥正拍食指上提,大姆指微缩,反拍则大姆指上提,食指缩回. 切忌握死而造成转拍不零灵活. 2、羽毛球的持法 羽毛球怎么拿都可以.发球的首...
@相乐1853：羽毛球基础动作分解 -
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@相乐1853：羽毛球基础训练的“米”字步怎么练?
乌璧19753479551…… 米字步是练习步法的最好方式,如果能练好米字步,那么在场上的移动将会有一个意想不到的效果.几种步法虽然不同,但方向大致相同.除转身跑反手底角步(即:左后)外,均先迈左脚,随后右脚跟进跨步.向左、右及前方时,右腿及身体...
@相乐1853：在网上羽毛球教学视频,哪个比较好 -
乌璧19753479551…… 1、要想系统学习羽毛球打好基础肖杰的《学打羽毛球》(45集)视频,系统、全面、规范.2、要想提高和提升李玲蔚的《羽毛球提高》(2集)视频;对有一定基础的羽毛球爱好者帮助较大;3、练习双打技术和注重细节改进李在福的《论球》、《追球》视频教学比较适合;希望这些视频对你有所帮助,但最重要的是实践练习,多打比赛.
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乌璧19753479551…… 高远球(直线、斜线) 放网 钩对角 劈调(直线、斜线) 挑后场(直线、斜线)推后场(直线、斜线) 扑球 点杀 重杀(包括跳杀) 平抽 发球(大球、小球) 全场跑位 双打配合 身体体能 多拍进攻等等...
@相乐1853：如何练好羽毛球 -
乌璧19753479551…… 1、先练习基本功,包括各种步法练习;击球练习:包括高远球、平高球、杀球、吊球、搓球等网前小球; 2、基本战术练习:发球和接发球战术、打吊结合等; 3、身体素质练习:速度、耐力、力量、柔...
@相乐1853：羽毛球步伐怎么练 -
乌璧19753479551…… 可以先练一下最基本的步伐辅助练习(并步,滑步,垫步等等),然后再结合场地练习米字步,以准备站位点为中心,按米字型线路练一步、两步、三步步伐,你也可以下载一些关于步伐练习的教学视频,要是找不到的话,我可以帮你找到.
@相乐1853：求羽毛球步法教程 -
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@相乐1853：羽毛球的练习方法 -
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