胆固醇高就不能吃鸡蛋
@平福5787：胆固醇高一定不能吃鸡蛋吗 -
杨注19614174509…… 可以吃蛋白呀,会让胆固醇升高的只是蛋黄,蛋白可以放心吃.
@平福5787：胆固醇高可以吃鸡蛋吗
杨注19614174509…… 可以吃.但是不要超过一个.
@平福5787：高胆固醇的人真的不可以吃鸡蛋吗? -
杨注19614174509…… 高胆固醇血症的人真的不可以吃鸡蛋吗? 随着现在胆固醇的摄入越来越多,人们才渐渐意识到过多胆固醇带来的危害,才开始注意饮食的平衡,注意食物的选择.有的病人在饮食中开始注意控制胆固醇的摄入了,不吃动物油不吃动物肉甚至不吃...
@平福5787：胆固醇高能吃鸡蛋吗
杨注19614174509…… 可以 但是尽量要少吃
@平福5787：胆固醇高能否吃鸡蛋?
杨注19614174509…… 的确,蛋黄含有较高的胆固醇,但是食用蛋黄是否一定会使血清胆固醇增高并进而导致动脉硬化呢?其实未必.因为健康人体内胆固醇的合成可以自行调节.如果摄入的胆...
@平福5787：胆固醇高能否吃鸡蛋?
杨注19614174509…… 蛋黄中的胆固醇确实比较高,但是适量的吃是完全没有问题的.不要因为担心这个就不吃蛋黄.鸡蛋白里面没有胆固醇,但是同样营养相对于鸡蛋黄也少了很多很多.营养价值低了很多鸡蛋黄≠胆固醇.每天都吃鸡蛋,作了一个PET检查,结果显示,冠状动脉钙化评为0分,是最理想的状态.可见鸡蛋黄不等于胆固醇,吃鸡蛋黄不会使血脂增高而导致动脉硬化.适量吃鸡蛋不会增加胆固醇.化验分析表明,鸡蛋中的胆固醇与蛋白质结合在一起,可形成一种脂蛋白,按颗粒大小,可分为超低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白.前两种可沉积于血管壁上,后一种却有清除血管壁上胆固醇的作用.所以,鸡蛋中的胆固醇成分本身就可以互相抵消. 祝您健康!
杨注19614174509…… 可以吃蛋白呀,会让胆固醇升高的只是蛋黄,蛋白可以放心吃.
@平福5787：胆固醇高可以吃鸡蛋吗
杨注19614174509…… 可以吃.但是不要超过一个.
@平福5787：高胆固醇的人真的不可以吃鸡蛋吗? -
杨注19614174509…… 高胆固醇血症的人真的不可以吃鸡蛋吗? 随着现在胆固醇的摄入越来越多,人们才渐渐意识到过多胆固醇带来的危害,才开始注意饮食的平衡,注意食物的选择.有的病人在饮食中开始注意控制胆固醇的摄入了,不吃动物油不吃动物肉甚至不吃...
@平福5787：胆固醇高能吃鸡蛋吗
杨注19614174509…… 可以 但是尽量要少吃
@平福5787：胆固醇高能否吃鸡蛋?
杨注19614174509…… 的确,蛋黄含有较高的胆固醇,但是食用蛋黄是否一定会使血清胆固醇增高并进而导致动脉硬化呢?其实未必.因为健康人体内胆固醇的合成可以自行调节.如果摄入的胆...
@平福5787：胆固醇高能否吃鸡蛋?
杨注19614174509…… 蛋黄中的胆固醇确实比较高,但是适量的吃是完全没有问题的.不要因为担心这个就不吃蛋黄.鸡蛋白里面没有胆固醇,但是同样营养相对于鸡蛋黄也少了很多很多.营养价值低了很多鸡蛋黄≠胆固醇.每天都吃鸡蛋,作了一个PET检查,结果显示,冠状动脉钙化评为0分,是最理想的状态.可见鸡蛋黄不等于胆固醇,吃鸡蛋黄不会使血脂增高而导致动脉硬化.适量吃鸡蛋不会增加胆固醇.化验分析表明,鸡蛋中的胆固醇与蛋白质结合在一起,可形成一种脂蛋白,按颗粒大小,可分为超低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白.前两种可沉积于血管壁上,后一种却有清除血管壁上胆固醇的作用.所以,鸡蛋中的胆固醇成分本身就可以互相抵消. 祝您健康!
