腰扭了不敢直腰怎么办
@乔韦887：腰扭伤怎么办啊,腰感觉直不起来 -
应倪15138117069…… 建议:病情分析:自诉腰部不慎扭伤,而现在腰痛,先考虑肌肉扭伤.指导意见:像你诉说的情况,如果是肌肉扭伤,短期卧床休息,外敷中药,内服跌打丸,消炎止痛药物,后期疼痛缓解,需要循序渐进加大运动负荷,避免长时间站立,行走,坐位,弯腰,综合起来才能好转恢复.
@乔韦887：腰扭了怎么办
应倪15138117069…… 可以试试物理治疗,用下爱斯威尔腰部助理,我也是这样的,也不肯吃药,觉得吃药有副作用,而且吃药也不见效,就听朋友的介绍用了这个,真的觉得很不错,所以推荐你一下,平时也要多注意休息,不要太劳累了 ,休息的同时也不能忘了腰部锻炼W
@乔韦887：腰扭了怎么办
应倪15138117069…… 不要跳绳了,强度太大了,肌肉会发炎疼痛.
@乔韦887：腰扭了怎么办?
应倪15138117069…… 急性腰扭伤在生活中很常见.首先不要紧张,应当稍稍活动一下腰部,用手确定疼痛部位,如果疼痛局限于一侧时,可用以下方法处理: , 1.站立位:两腿分开略宽于肩,左手插腰,右手拇指压痛点,并缓缓也由外向内推按,同时腰徐徐弯向...
@乔韦887：腰扭伤怎么办啊,腰感觉直不起来
应倪15138117069…… 建议:病情分析:自诉腰部不慎扭伤,而现在腰痛,先考虑肌肉扭伤.指导意见:像你诉说的情况,如果是肌肉扭伤,短期卧床休息,外敷中药,内服跌打丸,消炎止痛药物,后期疼痛缓解,需要循序渐进加大运动负荷,避免长时间站立,行走,坐位,弯腰,综合起来才能好转恢复.
@乔韦887：腰扭伤了怎么办?
应倪15138117069…… 去医院针灸即可减轻疼痛. 手法治疗腰部扭伤,首先应舒筋活络,点按有关穴位,如肾俞、阳关、委中.手法以接、推、滚、揉为主.当肌肉松弛后,令病人侧卧,先摇动腰部,再侧搬按.病人经过治疗,腰部即觉松弛.审病人受伤程度,配合内服中药,或者外敷,一般腰部扭伤一个疗程可愈.
应倪15138117069…… 建议:病情分析:自诉腰部不慎扭伤,而现在腰痛,先考虑肌肉扭伤.指导意见:像你诉说的情况,如果是肌肉扭伤,短期卧床休息,外敷中药,内服跌打丸,消炎止痛药物,后期疼痛缓解,需要循序渐进加大运动负荷,避免长时间站立,行走,坐位,弯腰,综合起来才能好转恢复.
@乔韦887：腰扭了怎么办
应倪15138117069…… 可以试试物理治疗,用下爱斯威尔腰部助理,我也是这样的,也不肯吃药,觉得吃药有副作用,而且吃药也不见效,就听朋友的介绍用了这个,真的觉得很不错,所以推荐你一下,平时也要多注意休息,不要太劳累了 ,休息的同时也不能忘了腰部锻炼W
@乔韦887：腰扭了怎么办
应倪15138117069…… 不要跳绳了,强度太大了,肌肉会发炎疼痛.
@乔韦887：腰扭了怎么办?
应倪15138117069…… 急性腰扭伤在生活中很常见.首先不要紧张,应当稍稍活动一下腰部,用手确定疼痛部位,如果疼痛局限于一侧时,可用以下方法处理: , 1.站立位:两腿分开略宽于肩,左手插腰,右手拇指压痛点,并缓缓也由外向内推按,同时腰徐徐弯向...
@乔韦887：腰扭伤怎么办啊,腰感觉直不起来
应倪15138117069…… 建议:病情分析:自诉腰部不慎扭伤,而现在腰痛,先考虑肌肉扭伤.指导意见:像你诉说的情况,如果是肌肉扭伤,短期卧床休息,外敷中药,内服跌打丸,消炎止痛药物,后期疼痛缓解,需要循序渐进加大运动负荷,避免长时间站立,行走,坐位,弯腰,综合起来才能好转恢复.
@乔韦887：腰扭伤了怎么办?
应倪15138117069…… 去医院针灸即可减轻疼痛. 手法治疗腰部扭伤,首先应舒筋活络,点按有关穴位,如肾俞、阳关、委中.手法以接、推、滚、揉为主.当肌肉松弛后,令病人侧卧,先摇动腰部,再侧搬按.病人经过治疗,腰部即觉松弛.审病人受伤程度,配合内服中药,或者外敷,一般腰部扭伤一个疗程可愈.
