腰扭了睡觉的最佳姿势

@粱怀3326：腰扭到了怎样的睡姿才是正确的 -
隆界15797445911…… 你好,指导意见:一般情况最好还是趴着的,建议您可以在患处外敷活血止痛的膏药,内服活血化瘀的药物,常用的有:舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸,外用的可以再患处贴云南白药的药膏治疗,对于您的情况还是会有帮助的.

@粱怀3326：腰扭伤了,怎样的睡姿最好.
隆界15797445911…… 睡硬板床,平睡腰部弯曲处垫一条毛巾保持功能位

@粱怀3326：不小心把腰扭了,请问什么睡姿才是正确的 -
隆界15797445911…… 你好,腰扭伤后保持让受伤的腰部肌肉放松的姿势是最好的,有利于受伤肌肉休息恢复功能.建议:建议:睡硬一些的床铺,平卧或俯卧位睡姿,腰部肌肉能够充分放松. 查看原帖>>

@粱怀3326：腰扭到了怎样的睡姿才是正确的 -
隆界15797445911…… 你好,指导意见:一般情况最好还是趴着的,建议您可以在患处外敷活血止痛的膏药,内服活血化瘀的药物,常用的有:舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸,外用的可以再患处贴云南白药的药膏治疗,对于您的情况还是会有帮助的.

@粱怀3326：前两天扭头感觉下巴脖子那块有点酸痛 - 骨病科 - 复禾健康问答
隆界15797445911…… 你好,腰扭伤后保持让受伤的腰部肌肉放松的姿势是最好的,有利于受伤肌肉休息恢复功能.建议:建议:睡硬一些的床铺,平卧或俯卧位睡姿,腰部肌肉能够充分放松.