苹果一天能吃多少吃几次
@解倩3317：苹果一天最多可以吃几个? -
龙胖15060631580…… 从健康的角度讲:一天一个苹果可以预防心脏病 从营养均衡角度讲:一天一个苹果能够满足你每天所需的维生素 从美容的角度讲:可以把苹果、番茄、生菜当作一顿主食来吃,一个够了 从个人喜好的角度讲:如果你喜欢苹果,可以多吃几个,不会影响健康;如果你不喜欢,吃一个总归有好处.
@解倩3317：苹果一天可以吃几个?
龙胖15060631580…… 吃苹果养生保健其实是不错的哦,里面很有的苹果酸胶很好的. 推荐你每天晚上睡觉之前喝一杯清水(其实也... 蕃茄维生素含量丰富,橙子,苹果,猕猴桃,等等.你可以选自己最喜欢的吃,一天吃三到五个左右最为合适...
@解倩3317：苹果一天可以吃几个?
龙胖15060631580…… 我觉得苹果应该在饭前半小时左右吃最好 很多人认为饭后吃水果才是良好的习惯.但是近来研究发现,其实这并不科学,饭后吃入的水果容易被先吃下的食物阻滞于胃中,出现胀气、便秘等症状,给消化带来不良影响. 因此宜将吃水果安排在饭前半小时左右;更因为水果通常是生吃,饭前吃可保护体内的免疫系统免受熟食的不良刺激,对免疫系统很有益. 苹果也是如此. 苹果是好东西,据说比任何一种水果的保健作用都更强.每日一到两个已足够,太多也吃不下. 这里有两句话供你参考: 每天一苹果,疾病不找我. 上午吃是金,中午吃是银,下午吃是铜,晚上吃是垃圾. 这句话说的是水果在各个时间吃的吸收和作用.
@解倩3317：苹果一天可以吃几个?
龙胖15060631580…… 两个最佳,苹果是好东西,吃多无害的
@解倩3317：每天吃几个苹果合适? -
龙胖15060631580…… 调理才重要,如果你就是单纯想减肥的话,不知道你为什么要选择吃苹果?如果你有便秘,必须先把便秘问题解决了,因为体内垃圾排不出去,产生毒素,会留在体内,不但对身体不好,而且小肚子还会越来越大,...
@解倩3317：一天吃几个苹果才好 -
龙胖15060631580…… 不是一天吃多少个苹果的问题,而是这一天中你摄入的能量和你消耗的是否保持一致,如果要减肥的话,就要保证你摄入的能量要低于你消耗的能量才行.如果每餐都吃很少,那么一天吃5个苹果都无妨.如
龙胖15060631580…… 从健康的角度讲:一天一个苹果可以预防心脏病 从营养均衡角度讲:一天一个苹果能够满足你每天所需的维生素 从美容的角度讲:可以把苹果、番茄、生菜当作一顿主食来吃,一个够了 从个人喜好的角度讲:如果你喜欢苹果,可以多吃几个,不会影响健康;如果你不喜欢,吃一个总归有好处.
@解倩3317：苹果一天可以吃几个?
龙胖15060631580…… 吃苹果养生保健其实是不错的哦,里面很有的苹果酸胶很好的. 推荐你每天晚上睡觉之前喝一杯清水(其实也... 蕃茄维生素含量丰富,橙子,苹果,猕猴桃,等等.你可以选自己最喜欢的吃,一天吃三到五个左右最为合适...
@解倩3317：苹果一天可以吃几个?
龙胖15060631580…… 我觉得苹果应该在饭前半小时左右吃最好 很多人认为饭后吃水果才是良好的习惯.但是近来研究发现,其实这并不科学,饭后吃入的水果容易被先吃下的食物阻滞于胃中,出现胀气、便秘等症状,给消化带来不良影响. 因此宜将吃水果安排在饭前半小时左右;更因为水果通常是生吃,饭前吃可保护体内的免疫系统免受熟食的不良刺激,对免疫系统很有益. 苹果也是如此. 苹果是好东西,据说比任何一种水果的保健作用都更强.每日一到两个已足够,太多也吃不下. 这里有两句话供你参考: 每天一苹果,疾病不找我. 上午吃是金,中午吃是银,下午吃是铜,晚上吃是垃圾. 这句话说的是水果在各个时间吃的吸收和作用.
@解倩3317：苹果一天可以吃几个?
龙胖15060631580…… 两个最佳,苹果是好东西,吃多无害的
@解倩3317：每天吃几个苹果合适? -
龙胖15060631580…… 调理才重要,如果你就是单纯想减肥的话,不知道你为什么要选择吃苹果?如果你有便秘,必须先把便秘问题解决了,因为体内垃圾排不出去,产生毒素,会留在体内,不但对身体不好,而且小肚子还会越来越大,...
@解倩3317：一天吃几个苹果才好 -
龙胖15060631580…… 不是一天吃多少个苹果的问题,而是这一天中你摄入的能量和你消耗的是否保持一致,如果要减肥的话,就要保证你摄入的能量要低于你消耗的能量才行.如果每餐都吃很少,那么一天吃5个苹果都无妨.如
