蚝油西兰花的最佳吃法
@乔疯382：蚝油西兰花 - 搜狗百科
虞俊19652229542…… 用料 主料 西兰花500g 调料 蚝油 适量 生粉 适量 耗油炒西兰花的做法1.西兰花洗净,切成小块.蚝油加水稀释,加点生粉.2.水开后,放入西兰花焯一下.3.油热后,放入西兰花,翻炒几下,加入蚝油,翻匀.4.出锅.
@乔疯382：蚝油西兰花的家常做法大全怎么做好吃 -
虞俊19652229542…… 步骤1:西兰花用洗米水侵泡30分钟;洗净后撕小朵.步骤2:用滚水灼烫2-3分钟后捞出;锅里热油,爆香蒜蓉.步骤3:倒入蚝油、鸡粉、水、淀粉煮开;浇在西兰花上,撒上小米椒做点缀即可.
@乔疯382：凉拌蚝油西兰花怎么做好吃 -
虞俊19652229542…… 步骤 1  准备好一颗西兰花 步骤 2  分解成一小颗一小颗.洗菜盆里放水,水里加入柠檬汁和食用小苏打,搅均,放入西兰花浸泡半小时.这样可以洗掉西兰花上得农药.步骤 3 浸泡好后捞出西兰花,冲洗干净,待用.步骤 4 烧一锅热水,水开后,加入少许食盐和食用油,然后倒入西兰花.步骤 5 烫1-2分钟即可捞出,备用.步骤 6 大蒜切碎丁,入锅.步骤 7  锅内一次性加入蚝油,生抽和香醋,再加入少量清水,煮开.步骤 8  煮好的酱汁淋在西兰花上,最后淋上橄榄油拌均即可.
@乔疯382：西兰花怎样做好吃? -
虞俊19652229542…… 西兰花怎么烧 西兰花炒肉 原料:西兰花切丁、肉切丁 配料:油、盐、少许酱油 做法:锅内热油,放入肉丁煸炒至表面变色即加入西兰花丁,加适量的盐翻炒,加入两汤匙水稍煮,至西兰花熟且入味,加入酱油炒匀即可,我加了干椒粉. 凉拌...
@乔疯382：西兰花怎么做 -
虞俊19652229542…… 西兰花和香菇处理好分别焯水捞出,然后一起放进锅里炒熟,最后加入盐和味精调味即可. 主料:香菇250g、西兰花300g 辅料:油适量、盐适量、味精适量、葱姜适量 1、西兰花掰成小朵,洗干净,用冷水浸泡10分钟. 2、西兰花入煮锅焯水后捞出沥干水.3、香菇入煮锅焯水后捞出沥干水. 4、香菇切成块. 5、起油锅,葱姜入锅煸香后西兰花入锅炒. 6、香菇入锅炒. 7、加盐、味精炒. 8、炒均匀即可出锅享用.注意事项: 1、因为是热菜,西兰花焯好后可不过凉,过凉颜色更绿,夏天可以. 2、此菜不宜添加色重、味重的调味品.
@乔疯382：西兰花怎么做好吃呀 -
虞俊19652229542…… 西兰花,胡萝卜 做法 步骤1:西兰花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下.胡萝卜洗一下,可以去皮也可以不去,切片 步骤2:锅中烧水,水开加点盐,倒入西兰花过一下水,1分钟就可以了,时间不要太长.水再次开的时候倒入胡萝卜,过水一分钟捞起 步骤3:锅中底油,油热倒入西兰花和胡萝卜,大火翻炒2分钟,然后加少许盐,鸡精,翻炒就可以起锅了 关键词 炒西兰花 清炒西兰花 西兰花 清炒
@乔疯382：西兰花怎么做好吃 -
虞俊19652229542…… 蚝油西兰花:原料:西兰花、蒜末、培根片、蚝油、料酒、生抽、白糖.做法1.西兰花切割成小朵,放进淡盐水中浸泡10分钟左右洗净沥干2.锅中沸水烧开,下入西兰花,待水再次沸腾即可捞出冷水冲冲沥干3.碗中加2勺蚝油、2勺料酒、1勺生抽和少量白糖调匀备用4.起油锅,放少量蒜末爆香,下入西兰花翻炒几下5.倒入调好的蚝油汁翻拌几下即可关火.装盘,拌点切碎的培根片口味更佳.
@乔疯382：西兰花要怎样炒才好吃 -
虞俊19652229542…… 西兰花,又名花椰菜 清炒花椰菜 【原料】:西蓝花一斤,胡萝卜一根. 【做法】: 步骤1:西蓝花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下. 步骤2:胡萝卜洗一下,可以去皮也可以不去,切片. 步骤3:锅中烧水,水开加点盐...
@乔疯382：西兰花怎么做好吃又有营养? -
虞俊19652229542…… 西兰花炒肉 原料:西兰花切丁、肉切丁 配料:油、盐、少许酱油 做法:锅内热油,放入肉丁煸炒至表面变色即加入西兰花丁,加适量的盐翻炒,加入两汤匙水稍煮,至西兰花熟且入味,加入酱油炒匀即可,我加了干椒粉. 凉拌西兰花 制作方...
虞俊19652229542…… 用料 主料 西兰花500g 调料 蚝油 适量 生粉 适量 耗油炒西兰花的做法1.西兰花洗净,切成小块.蚝油加水稀释,加点生粉.2.水开后,放入西兰花焯一下.3.油热后,放入西兰花,翻炒几下,加入蚝油,翻匀.4.出锅.
@乔疯382：蚝油西兰花的家常做法大全怎么做好吃 -
虞俊19652229542…… 步骤1:西兰花用洗米水侵泡30分钟;洗净后撕小朵.步骤2:用滚水灼烫2-3分钟后捞出;锅里热油,爆香蒜蓉.步骤3:倒入蚝油、鸡粉、水、淀粉煮开;浇在西兰花上,撒上小米椒做点缀即可.
@乔疯382：凉拌蚝油西兰花怎么做好吃 -
虞俊19652229542…… 步骤 1  准备好一颗西兰花 步骤 2  分解成一小颗一小颗.洗菜盆里放水,水里加入柠檬汁和食用小苏打,搅均,放入西兰花浸泡半小时.这样可以洗掉西兰花上得农药.步骤 3 浸泡好后捞出西兰花,冲洗干净,待用.步骤 4 烧一锅热水,水开后,加入少许食盐和食用油,然后倒入西兰花.步骤 5 烫1-2分钟即可捞出,备用.步骤 6 大蒜切碎丁,入锅.步骤 7  锅内一次性加入蚝油,生抽和香醋,再加入少量清水,煮开.步骤 8  煮好的酱汁淋在西兰花上,最后淋上橄榄油拌均即可.
@乔疯382：西兰花怎样做好吃? -
虞俊19652229542…… 西兰花怎么烧 西兰花炒肉 原料:西兰花切丁、肉切丁 配料:油、盐、少许酱油 做法:锅内热油,放入肉丁煸炒至表面变色即加入西兰花丁,加适量的盐翻炒,加入两汤匙水稍煮,至西兰花熟且入味,加入酱油炒匀即可,我加了干椒粉. 凉拌...
@乔疯382：西兰花怎么做 -
虞俊19652229542…… 西兰花和香菇处理好分别焯水捞出,然后一起放进锅里炒熟,最后加入盐和味精调味即可. 主料:香菇250g、西兰花300g 辅料:油适量、盐适量、味精适量、葱姜适量 1、西兰花掰成小朵,洗干净,用冷水浸泡10分钟. 2、西兰花入煮锅焯水后捞出沥干水.3、香菇入煮锅焯水后捞出沥干水. 4、香菇切成块. 5、起油锅,葱姜入锅煸香后西兰花入锅炒. 6、香菇入锅炒. 7、加盐、味精炒. 8、炒均匀即可出锅享用.注意事项: 1、因为是热菜,西兰花焯好后可不过凉,过凉颜色更绿,夏天可以. 2、此菜不宜添加色重、味重的调味品.
@乔疯382：西兰花怎么做好吃呀 -
虞俊19652229542…… 西兰花,胡萝卜 做法 步骤1:西兰花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下.胡萝卜洗一下,可以去皮也可以不去,切片 步骤2:锅中烧水,水开加点盐,倒入西兰花过一下水,1分钟就可以了,时间不要太长.水再次开的时候倒入胡萝卜,过水一分钟捞起 步骤3:锅中底油,油热倒入西兰花和胡萝卜,大火翻炒2分钟,然后加少许盐,鸡精,翻炒就可以起锅了 关键词 炒西兰花 清炒西兰花 西兰花 清炒
@乔疯382：西兰花怎么做好吃 -
虞俊19652229542…… 蚝油西兰花:原料:西兰花、蒜末、培根片、蚝油、料酒、生抽、白糖.做法1.西兰花切割成小朵,放进淡盐水中浸泡10分钟左右洗净沥干2.锅中沸水烧开,下入西兰花,待水再次沸腾即可捞出冷水冲冲沥干3.碗中加2勺蚝油、2勺料酒、1勺生抽和少量白糖调匀备用4.起油锅,放少量蒜末爆香,下入西兰花翻炒几下5.倒入调好的蚝油汁翻拌几下即可关火.装盘,拌点切碎的培根片口味更佳.
@乔疯382：西兰花要怎样炒才好吃 -
虞俊19652229542…… 西兰花,又名花椰菜 清炒花椰菜 【原料】:西蓝花一斤,胡萝卜一根. 【做法】: 步骤1:西蓝花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下. 步骤2:胡萝卜洗一下,可以去皮也可以不去,切片. 步骤3:锅中烧水,水开加点盐...
@乔疯382：西兰花怎么做好吃又有营养? -
虞俊19652229542…… 西兰花炒肉 原料:西兰花切丁、肉切丁 配料:油、盐、少许酱油 做法:锅内热油,放入肉丁煸炒至表面变色即加入西兰花丁,加适量的盐翻炒,加入两汤匙水稍煮,至西兰花熟且入味,加入酱油炒匀即可,我加了干椒粉. 凉拌西兰花 制作方...
