补眼睛最好的六种食物
@齐劳3997：对眼睛好的食物
翁冠13457564800…… 对眼睛好的食物 可以多吃含维生素A的食品 食品:荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳. 处方:1.桑椹15克,白菊花9克,白糖一匙,水煎服.每日1次. 2.胡萝卜6根,水煎2日服完,连服几十天.功能消积明目.适用于夜盲症或小儿疳积. 3.白鱼一条,去鳞及内脏,枸杞子30克,共煮汤食.功能健脾胃,补肝肾.适用于肝肾阴虚之流泪、视物模糊等. 4.枸杞子20克,嚼服,每日一次,半月为一疗程. 5.菊花茶开水冲泡,经常饮服
@齐劳3997：哪种食物对眼睛好
翁冠13457564800…… 我介绍一些对眼睛有好处的食物: 含钙食物:虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等. 含维生素A的食物:猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等. 含核黄素的食物:牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等. 含铬的食物:糙米、玉米、红糖等,此外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角中也有一定含量. 含维生素C、B的食物:鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类. 碱性食物:柑橘、苹果、海带及新鲜蔬菜等. 含咖啡因的食物:茶叶、咖啡和巧克力等. 含锌的食物:牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等
@齐劳3997：吃什么可以养眼
翁冠13457564800…… 胡萝卜哦
@齐劳3997：吃什么有助于保护视力 -
翁冠13457564800…… 利于眼睛的食物 眼睛是人体中结构复杂、异常精密的重要器官.保持眼睛的正常机能及眼睛在正常工作时,需要消耗许多微量元素,这些微量元素如果得不到及时补充,就可造成眼睛出现各种异常现象. 一、摄取含维生素A比较丰富的食品:...
@齐劳3997：吃什么食物对眼睛好? -
翁冠13457564800…… 1、含有维生素C的食物对眼睛有益.各种新鲜蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等含量最高. 2、有益于儿童眼睛的食物:如瘦肉、禽肉动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等,里面含有丰富的蛋白质,...
翁冠13457564800…… 对眼睛好的食物 可以多吃含维生素A的食品 食品:荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳. 处方:1.桑椹15克,白菊花9克,白糖一匙,水煎服.每日1次. 2.胡萝卜6根,水煎2日服完,连服几十天.功能消积明目.适用于夜盲症或小儿疳积. 3.白鱼一条,去鳞及内脏,枸杞子30克,共煮汤食.功能健脾胃,补肝肾.适用于肝肾阴虚之流泪、视物模糊等. 4.枸杞子20克,嚼服,每日一次,半月为一疗程. 5.菊花茶开水冲泡,经常饮服
@齐劳3997：哪种食物对眼睛好
翁冠13457564800…… 我介绍一些对眼睛有好处的食物: 含钙食物:虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等. 含维生素A的食物:猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等. 含核黄素的食物:牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等. 含铬的食物:糙米、玉米、红糖等,此外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角中也有一定含量. 含维生素C、B的食物:鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类. 碱性食物:柑橘、苹果、海带及新鲜蔬菜等. 含咖啡因的食物:茶叶、咖啡和巧克力等. 含锌的食物:牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等
@齐劳3997：吃什么可以养眼
翁冠13457564800…… 胡萝卜哦
@齐劳3997：吃什么有助于保护视力 -
翁冠13457564800…… 利于眼睛的食物 眼睛是人体中结构复杂、异常精密的重要器官.保持眼睛的正常机能及眼睛在正常工作时,需要消耗许多微量元素,这些微量元素如果得不到及时补充,就可造成眼睛出现各种异常现象. 一、摄取含维生素A比较丰富的食品:...
@齐劳3997：吃什么食物对眼睛好? -
翁冠13457564800…… 1、含有维生素C的食物对眼睛有益.各种新鲜蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等含量最高. 2、有益于儿童眼睛的食物:如瘦肉、禽肉动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等,里面含有丰富的蛋白质,...
