西兰花怎么炒好吃家常简单
@冉迫4887：炒西兰花怎么炒才好吃又简单 -
通蚂19435418335…… 主料:西兰花400克、蒜2瓣.辅料:蚝油1汤匙、盐1克、白糖2克、淀粉1茶匙、水少许.具体步骤:1、西兰花先用清水浸泡半小时.2、然后清洗干净,切成小块.3、放入滚水中,焯烫1分钟后捞出控干待用.4、取一个小碗,倒入1汤匙蚝油.5、再加入盐、白糖、淀粉、水调匀.6、蒜切成碎沫.7、锅里倒入少许油,爆香蒜蓉.8、放入西兰花,翻炒一会.9、倒入酱汁.10、开大火,翻炒收汁.11、待汤汁浓稠即可.
@冉迫4887：西兰花怎么炒? -
通蚂19435418335…… 清炒西兰花 做法: 步骤1、西兰花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下. 步骤2、胡萝卜洗一下,可以去皮也可以不去,切片.步骤5、先用淀粉勾加水点芡 步骤6、锅中底油,油热倒入西兰花和胡萝卜,大火翻炒2分钟. 步骤3、锅中烧水,水开加点盐,倒入西兰花过一下水,2分钟就可以了,时间不要太长 步骤4、水再次开的时候倒入胡萝卜,过水一分钟捞起. 步骤7、然后加盐,鸡精,倒入芡粉翻炒就可以起锅了. 步骤8、很简单的一道菜,不知道你们喜不喜欢吃西兰花.喜欢的可以做一下.
@冉迫4887：炒西兰花的做法,炒西兰花怎么做好吃,炒西兰花的家常做法 -
通蚂19435418335…… 一般就抄一下水后加点油清炒就可以.也可以放些蒜.加入高汤可以做高汤西兰花.或者加鸡汤.没有的话加个鸡味的浓汤宝也可以.
@冉迫4887：清炒西兰花的简单做法
通蚂19435418335…… 清炒西兰花的简单做法清炒西兰花的简单做法,在饭桌上常常能看到西兰花的身影,而且西兰花是很百搭的食材,所以西兰花的做法非常多,而且也非常的简单容易学,...
@冉迫4887：西兰花要怎样炒才好吃 -
通蚂19435418335…… 西兰花,又名花椰菜 清炒花椰菜 【原料】:西蓝花一斤,胡萝卜一根. 【做法】: 步骤1:西蓝花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下. 步骤2:胡萝卜洗一下,可以去皮也可以不去,切片. 步骤3:锅中烧水,水开加点盐...
@冉迫4887：西兰花怎么做好吃又简单呢 9大美味做法介绍 -
通蚂19435418335…… 1 准备所需材料.2 西兰花洗净,摘成小朵,用盐水泡5分钟,然后捞起再次的冲洗干净.3 姜去皮切成丝备用.4 锅内加入清水烧开,再倒入西兰花焯烫.5 将焯熟的西兰花捞起.6 放入凉水中过凉.7 再捞起沥干水份.8 将西兰花摆入盘内.9 蒸鱼豉油倒碗里备用.10 锅内放油烧热.11 放姜丝炸出香味.12 将油倒入蒸鱼豉油碗里拌匀.13 然后将蒸鱼豉油淋在西兰花上即可.
@冉迫4887：怎样炒西兰花好吃窍门 -
通蚂19435418335…… 蒸炒西兰花的做法:1.先将西兰花 蒜 油 鸡精 盐都准备好,然后将西兰花洗干净后撕成块状2.然后将西兰花放入料理机中蒸,大概蒸3分钟就可以了2.锅烧热之后倒入油,烧热之后放入蒜片翻炒出香味,再放入西兰花翻炒2分钟,然后放入调味料翻炒均匀就可以了.
@冉迫4887：西兰花要怎么炒着吃 -
通蚂19435418335…… 西兰花可以清炒,口感清香鲜美,营养价值高.做法1、将西兰花改小朵;蒜切片;火腿改切小片.2、在沸水锅中放一匙盐,再下西兰花焯约一分钟(可依自己喜欢的软硬度增减焯水时间),捞出沥干水分.3、锅中放油烧至五成热,下蒜片爆香后再下咖喱粉炒约半分钟.4、下西兰花、盐,翻炒约一分钟.5、再下熟火腿续炒约一分钟.6、放味精,铲匀后起锅装盘即可上桌.
@冉迫4887：西兰花的做法,西兰花怎么做好吃,西兰花的家常 -
通蚂19435418335…… 西兰花可以清炒、凉拌,也可以与肉类一起炒着吃,口感清香鲜美,营养价值高.有清热解毒、补血益气、降低胆固醇的功效.介绍一种最简单又好吃的清炒西兰花做法1.西兰花掰成小朵,放入烧开的水中滚10秒.2.锅里放油,油热后放入西兰花,和少许盐,中火炒2分钟就可以了.
@冉迫4887：如何做西兰花简单做法 -
通蚂19435418335…… 1.将西兰花弄成小块,然后洗净后放入锅里焯水,西兰花焯的时候不到不好吃,绰的过了口感就不好了,那么焯到什么火候最好呢,这里我有一个窍门,就是将西兰花冷水下锅,等到水开了就可以关火了,这个时候一定要马上将西兰花捞出,因为在热水里泡时间长了也不好吃.2.开火倒油,等到油五成热的时候放入花椒和辣椒爆出香味后,放入西兰花翻抄,不用炒太长时间,翻几下就可以然后加如盐,糖(提鲜用不需多放) ,关火后在撒入少许鸡粉即可.味道很好,我的很多朋友吃过都非常的喜欢!
通蚂19435418335…… 主料:西兰花400克、蒜2瓣.辅料:蚝油1汤匙、盐1克、白糖2克、淀粉1茶匙、水少许.具体步骤:1、西兰花先用清水浸泡半小时.2、然后清洗干净,切成小块.3、放入滚水中,焯烫1分钟后捞出控干待用.4、取一个小碗,倒入1汤匙蚝油.5、再加入盐、白糖、淀粉、水调匀.6、蒜切成碎沫.7、锅里倒入少许油,爆香蒜蓉.8、放入西兰花,翻炒一会.9、倒入酱汁.10、开大火,翻炒收汁.11、待汤汁浓稠即可.
@冉迫4887：西兰花怎么炒? -
通蚂19435418335…… 清炒西兰花 做法: 步骤1、西兰花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下. 步骤2、胡萝卜洗一下,可以去皮也可以不去,切片.步骤5、先用淀粉勾加水点芡 步骤6、锅中底油,油热倒入西兰花和胡萝卜,大火翻炒2分钟. 步骤3、锅中烧水,水开加点盐,倒入西兰花过一下水,2分钟就可以了,时间不要太长 步骤4、水再次开的时候倒入胡萝卜,过水一分钟捞起. 步骤7、然后加盐,鸡精,倒入芡粉翻炒就可以起锅了. 步骤8、很简单的一道菜,不知道你们喜不喜欢吃西兰花.喜欢的可以做一下.
@冉迫4887：炒西兰花的做法,炒西兰花怎么做好吃,炒西兰花的家常做法 -
通蚂19435418335…… 一般就抄一下水后加点油清炒就可以.也可以放些蒜.加入高汤可以做高汤西兰花.或者加鸡汤.没有的话加个鸡味的浓汤宝也可以.
@冉迫4887：清炒西兰花的简单做法
通蚂19435418335…… 清炒西兰花的简单做法清炒西兰花的简单做法,在饭桌上常常能看到西兰花的身影,而且西兰花是很百搭的食材,所以西兰花的做法非常多,而且也非常的简单容易学,...
@冉迫4887：西兰花要怎样炒才好吃 -
通蚂19435418335…… 西兰花,又名花椰菜 清炒花椰菜 【原料】:西蓝花一斤,胡萝卜一根. 【做法】: 步骤1:西蓝花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下. 步骤2:胡萝卜洗一下,可以去皮也可以不去,切片. 步骤3:锅中烧水,水开加点盐...
@冉迫4887：西兰花怎么做好吃又简单呢 9大美味做法介绍 -
通蚂19435418335…… 1 准备所需材料.2 西兰花洗净,摘成小朵,用盐水泡5分钟,然后捞起再次的冲洗干净.3 姜去皮切成丝备用.4 锅内加入清水烧开,再倒入西兰花焯烫.5 将焯熟的西兰花捞起.6 放入凉水中过凉.7 再捞起沥干水份.8 将西兰花摆入盘内.9 蒸鱼豉油倒碗里备用.10 锅内放油烧热.11 放姜丝炸出香味.12 将油倒入蒸鱼豉油碗里拌匀.13 然后将蒸鱼豉油淋在西兰花上即可.
@冉迫4887：怎样炒西兰花好吃窍门 -
通蚂19435418335…… 蒸炒西兰花的做法:1.先将西兰花 蒜 油 鸡精 盐都准备好,然后将西兰花洗干净后撕成块状2.然后将西兰花放入料理机中蒸,大概蒸3分钟就可以了2.锅烧热之后倒入油,烧热之后放入蒜片翻炒出香味,再放入西兰花翻炒2分钟,然后放入调味料翻炒均匀就可以了.
@冉迫4887：西兰花要怎么炒着吃 -
通蚂19435418335…… 西兰花可以清炒,口感清香鲜美,营养价值高.做法1、将西兰花改小朵;蒜切片;火腿改切小片.2、在沸水锅中放一匙盐,再下西兰花焯约一分钟(可依自己喜欢的软硬度增减焯水时间),捞出沥干水分.3、锅中放油烧至五成热,下蒜片爆香后再下咖喱粉炒约半分钟.4、下西兰花、盐,翻炒约一分钟.5、再下熟火腿续炒约一分钟.6、放味精,铲匀后起锅装盘即可上桌.
@冉迫4887：西兰花的做法,西兰花怎么做好吃,西兰花的家常 -
通蚂19435418335…… 西兰花可以清炒、凉拌,也可以与肉类一起炒着吃,口感清香鲜美,营养价值高.有清热解毒、补血益气、降低胆固醇的功效.介绍一种最简单又好吃的清炒西兰花做法1.西兰花掰成小朵,放入烧开的水中滚10秒.2.锅里放油,油热后放入西兰花,和少许盐,中火炒2分钟就可以了.
@冉迫4887：如何做西兰花简单做法 -
通蚂19435418335…… 1.将西兰花弄成小块,然后洗净后放入锅里焯水,西兰花焯的时候不到不好吃,绰的过了口感就不好了,那么焯到什么火候最好呢,这里我有一个窍门,就是将西兰花冷水下锅,等到水开了就可以关火了,这个时候一定要马上将西兰花捞出,因为在热水里泡时间长了也不好吃.2.开火倒油,等到油五成热的时候放入花椒和辣椒爆出香味后,放入西兰花翻抄,不用炒太长时间,翻几下就可以然后加如盐,糖(提鲜用不需多放) ,关火后在撒入少许鸡粉即可.味道很好,我的很多朋友吃过都非常的喜欢!
