钙片和铁能不能一起补
@常净2800：钙片和铁片能否同时食用? -
乌狭13734061520…… 钙片和铁片同时服用虽无明显药物配伍禁忌,但对胃的刺激可加强,最好分开服用.铁片主要是用于治疗缺铁性贫血的,因为铁剂对胃有较大的刺激,应在饭后服用.钙片如果是一天服用一次,以睡前服用为佳.因为人体血钙水平在后半夜最低...
@常净2800：钙和铁能同时补吗 -
乌狭13734061520…… 钙和铁都属于正离子,能一起补的.可以同时补维生素C,因为维生素C能帮助铁的吸收.补的原则:缺什么就补什么.多缺,多补.少缺,少补.补缺不补.补的过量也是不好的.愿你们健康.
@常净2800：钙与铁能不能同时补
乌狭13734061520…… 饮食中小康家庭也只能每日补到400-600mg的钙,建议也补充生物的.而且还要多吃五谷杂粮. 补钙时要加适量含维生素D丰富的食物,而补铁时则需补充维生素C有利于铁质吸收.但铁剂一般对胃有或多或少的刺激,尤其那些粗糙的铁剂更甚;而钙质一般于进食三餐同时服用效果较佳,所以一般来说一定需要同时补充时只要遵循这两点就行:即吃饭同时服用钙剂,而铁剂和维生素C一般饭后半小时服用. 但愿对你的宝宝有些许帮助,祝你宝宝健康快乐! 如有专业问题可直接咨询:455415300刘
@常净2800：铁跟钙能同时补吗?
乌狭13734061520…… 补钙时,不要跟咖啡、茶、可乐饮料等一起服用的同时,更不要跟铁质补充剂等一起吃,这都会影响骨骼对钙质养分的吸收. 人们往往注重钙质的补充,却忽视了钙在体内的吸收和利用.钙和矿物质铁元素之间存在着不良的相互作用,高钙膳食能够影响铁元素的生物利用率,同时铁元素也会大大影响钙质的吸收. 有学者认为小肠黏膜细胞上钙和铁的竞争性结合从而影响了相互的吸收,就如同两个士兵作战最后互相残杀一样,因此高钙食物与富铁食物应尽量不在同一时间摄入.铁的食物来源主要为动物肝脏、动物血、鱼肉类、黑木耳、芝麻酱等.
@常净2800：钙片可以同时和补铁口服一起用吗?
乌狭13734061520…… 不能的,钙会影响铁的吸收
乌狭13734061520…… 钙片和铁片同时服用虽无明显药物配伍禁忌,但对胃的刺激可加强,最好分开服用.铁片主要是用于治疗缺铁性贫血的,因为铁剂对胃有较大的刺激,应在饭后服用.钙片如果是一天服用一次,以睡前服用为佳.因为人体血钙水平在后半夜最低...
@常净2800：钙和铁能同时补吗 -
乌狭13734061520…… 钙和铁都属于正离子,能一起补的.可以同时补维生素C,因为维生素C能帮助铁的吸收.补的原则:缺什么就补什么.多缺,多补.少缺,少补.补缺不补.补的过量也是不好的.愿你们健康.
@常净2800：钙与铁能不能同时补
乌狭13734061520…… 饮食中小康家庭也只能每日补到400-600mg的钙,建议也补充生物的.而且还要多吃五谷杂粮. 补钙时要加适量含维生素D丰富的食物,而补铁时则需补充维生素C有利于铁质吸收.但铁剂一般对胃有或多或少的刺激,尤其那些粗糙的铁剂更甚;而钙质一般于进食三餐同时服用效果较佳,所以一般来说一定需要同时补充时只要遵循这两点就行:即吃饭同时服用钙剂,而铁剂和维生素C一般饭后半小时服用. 但愿对你的宝宝有些许帮助,祝你宝宝健康快乐! 如有专业问题可直接咨询:455415300刘
@常净2800：铁跟钙能同时补吗?
乌狭13734061520…… 补钙时,不要跟咖啡、茶、可乐饮料等一起服用的同时,更不要跟铁质补充剂等一起吃,这都会影响骨骼对钙质养分的吸收. 人们往往注重钙质的补充,却忽视了钙在体内的吸收和利用.钙和矿物质铁元素之间存在着不良的相互作用,高钙膳食能够影响铁元素的生物利用率,同时铁元素也会大大影响钙质的吸收. 有学者认为小肠黏膜细胞上钙和铁的竞争性结合从而影响了相互的吸收,就如同两个士兵作战最后互相残杀一样,因此高钙食物与富铁食物应尽量不在同一时间摄入.铁的食物来源主要为动物肝脏、动物血、鱼肉类、黑木耳、芝麻酱等.
@常净2800：钙片可以同时和补铁口服一起用吗?
乌狭13734061520…… 不能的,钙会影响铁的吸收
