长期低盐低糖少油饮食危害

@晏龚5334：脚趾挫伤,现在脚趾盖上端青紫疼痛怎么办 - 骨科 - 复禾健康问答
盛生17782221043…… 缺油对肠有害,缺盐就严重了,一个月无盐就可以等死了.

@晏龚5334：低盐低油饮食可预防什么 -
盛生17782221043…… 低盐低脂饮食就是指少吃盐及低脂饮食,简而言之就是少吃(肥肉和动物油)建议:您多吃新鲜蔬菜和水果,如香蕉中的钾可帮助降低血压.另经证明每日

@晏龚5334：为什么说过分低盐也有危害 -
盛生17782221043…… 如果长期低盐或者不能从食物中摄取足够的钠时,就会使人食欲不振、 疲乏无力、精神萎靡,严重时发生血压下 降,甚至引起昏迷.如果身体内缺少盐 分,水分也会减少.在这种情况下除了产 生口渴的感觉外,血液也会变得黏稠,流 动缓慢,以致营养不能及时地输送到身体 的各个部位,废物也不能及时地排出体 外,时间一长,对身体有害.

@晏龚5334：低脂肪对身体有哪些危害?
盛生17782221043…… 低脂肪可能会表现出贫血,而且冬天御寒能力很差吧.多吃点补血的,比如红豆,木耳,猪血等