长期只吃肉不吃主食
@山步1331：每顿饭都以肉为主,不吃米面,会比以米面为主食更让人健壮吗? -
壤供17539459501…… 况且米面里面含的好几样维生素肉里面没有我也很喜欢吃肉,肉吃多了看起来很健壮,所以以肉为主食不可取.,但是容易低压高——也就是血脂高
@山步1331：长期不吃主食对身体有什么危害? -
壤供17539459501…… 不吃主食危害很多,身体会去消化蛋白质,以此来产生能量,这就破坏了蛋白质原本在人体内承担修补肌肉和身体其他组织的任务.
@山步1331：不吃主食可以吗? -
壤供17539459501…… 人的生命活动总是需要能量的,而我们的能量主要来源于我们的食物,其中只有糖类转化为葡萄糖后,氧化反应提供能量时,产生二氧化碳和水,对人体是无害的.如果不吃主食,只吃肉,血糖开始升高的速度是慢了,但是餐后3-4小时甚至更长时间血糖却会持续升高,并且肉类主要是蛋白质和脂肪,分解提供能量时,会产生酮体,嘧啶……,这些代谢产物在体内累积会有酮症酸中毒,并且这些代谢产物经由肾脏排出体外,造成肾脏负担.我们一天的合理饮食,其中碳水要占总热量的50-60%,而主食是碳水的只要来源.
@山步1331：请问光吃肉但不吃主食,是不是不会长胖? -
壤供17539459501…… 不太长 但会让你长其他身体指数而且很高
@山步1331：长期不吃主食有什么危害?我不喜欢吃米饭,所以一般都只吃菜不吃米饭. -
壤供17539459501…… 1、记忆与认知能力受损:美国塔弗兹大学的调查发现,不食用意大利面、面包、比萨饼、马铃薯等高能量食品达一周的女性,出现记忆与认知能力受损.碳水化合物食品摄取不足,可能造成脑细胞所需要的葡萄糖供应减少. 2、肌肉疲乏又无...
@山步1331：不爱吃主食喜欢吃肉的人身体比爱吃饭的人身体更差怎么回事 -
壤供17539459501…… 因为正常吃饭的人营养和维生素摄入比较均匀,只喜欢吃肉偏食的人营养不均匀身体当然会差
@山步1331：10岁的孩子光吃肉不吃主食是怎么回事 -
壤供17539459501…… 小孩子都喜欢吃肉 因为他们现在对肉有依赖 蔬菜没什么味道 没有肉好吃 建议你尽量少给他吃 容易导致肥胖症 继续吃有不良后果
壤供17539459501…… 况且米面里面含的好几样维生素肉里面没有我也很喜欢吃肉,肉吃多了看起来很健壮,所以以肉为主食不可取.,但是容易低压高——也就是血脂高
@山步1331：长期不吃主食对身体有什么危害? -
壤供17539459501…… 不吃主食危害很多,身体会去消化蛋白质,以此来产生能量,这就破坏了蛋白质原本在人体内承担修补肌肉和身体其他组织的任务.
@山步1331：不吃主食可以吗? -
壤供17539459501…… 人的生命活动总是需要能量的,而我们的能量主要来源于我们的食物,其中只有糖类转化为葡萄糖后,氧化反应提供能量时,产生二氧化碳和水,对人体是无害的.如果不吃主食,只吃肉,血糖开始升高的速度是慢了,但是餐后3-4小时甚至更长时间血糖却会持续升高,并且肉类主要是蛋白质和脂肪,分解提供能量时,会产生酮体,嘧啶……,这些代谢产物在体内累积会有酮症酸中毒,并且这些代谢产物经由肾脏排出体外,造成肾脏负担.我们一天的合理饮食,其中碳水要占总热量的50-60%,而主食是碳水的只要来源.
@山步1331：请问光吃肉但不吃主食,是不是不会长胖? -
壤供17539459501…… 不太长 但会让你长其他身体指数而且很高
@山步1331：长期不吃主食有什么危害?我不喜欢吃米饭,所以一般都只吃菜不吃米饭. -
壤供17539459501…… 1、记忆与认知能力受损:美国塔弗兹大学的调查发现,不食用意大利面、面包、比萨饼、马铃薯等高能量食品达一周的女性,出现记忆与认知能力受损.碳水化合物食品摄取不足,可能造成脑细胞所需要的葡萄糖供应减少. 2、肌肉疲乏又无...
@山步1331：不爱吃主食喜欢吃肉的人身体比爱吃饭的人身体更差怎么回事 -
壤供17539459501…… 因为正常吃饭的人营养和维生素摄入比较均匀,只喜欢吃肉偏食的人营养不均匀身体当然会差
@山步1331：10岁的孩子光吃肉不吃主食是怎么回事 -
壤供17539459501…… 小孩子都喜欢吃肉 因为他们现在对肉有依赖 蔬菜没什么味道 没有肉好吃 建议你尽量少给他吃 容易导致肥胖症 继续吃有不良后果
