防近视的建议十条
@汲枯5776：保护视力建议5条? -
寇阁18188126590…… 平时注意看书距离,一天三遍眼保健操,眼疲劳实多看绿色东西,少熬夜看书,平时多吃肝明目
@汲枯5776：怎么预防近视,提几条建议 -
寇阁18188126590…… (1)注意保持良好的看书姿势、不能卧着、爬着看书,光线太强或光线太弱,乘车及行走时均不要看书. (2)注意合理灯光:选取的台灯应是无频台灯:看书、看电视、均要开大灯,孩子在看书时应将其置于光源的右侧,使光线来自于左前上方,...
@汲枯5776：日常如何预防近视? - 久久问医
寇阁18188126590…… 预防近视的方法有很多,主要是养成合理的用眼习惯,比如平时不要躺着看书.还有为了个人的眼睛健康,需要保证充足的睡眠,也是预防近视眼的一个保障.睡眠不足时,第二天精神不振,头昏脑胀,大脑没有充分休息,疲劳未能消除,加重眼睛负担,促使近视发生.最后,需要注意自己看电脑、玩手机的时间要合理.
@汲枯5776：预防近视的措施六条 -
寇阁18188126590…… 减少近距离用眼的时间.多看绿色植物及向远处眺望.认真做好眼保健操. 还有多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等.胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处;多吃动物的肝脏都是对眼睛有益的.建议每天两杯玖味瞳仁茶,清肝明目,疏经活络,加速眼部毛细血管的新陈代谢.
@汲枯5776：预防近视小常识 -
寇阁18188126590…… 百度网盘资源免费下载 链接: https://pan.baidu.com/s/13OlfTPKrsKjjIltd56UQhg 30预防近视来自:百度网盘提取码: bjwp复制提取码跳转提取码: bjwp 预防近视是指通过矫正姿势,缩短时间等来防止患上近视的方法.我国近视的发生率依然在与日俱增,医学专家认为:视觉环境是形成近视的主要原因,而不是用眼习惯. 近视的本质是眼部肌肉的调节功能衰退了,导致远处的光线经过眼的屈光后,焦点落在视网膜前,不能在视网膜上形成清晰的像.可见,要预防近视,就必须避免眼部肌肉过度紧张从而导致其调节功能衰退的现象.
寇阁18188126590…… 平时注意看书距离,一天三遍眼保健操,眼疲劳实多看绿色东西,少熬夜看书,平时多吃肝明目
@汲枯5776：怎么预防近视,提几条建议 -
寇阁18188126590…… (1)注意保持良好的看书姿势、不能卧着、爬着看书,光线太强或光线太弱,乘车及行走时均不要看书. (2)注意合理灯光:选取的台灯应是无频台灯:看书、看电视、均要开大灯,孩子在看书时应将其置于光源的右侧,使光线来自于左前上方,...
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寇阁18188126590…… 预防近视的方法有很多,主要是养成合理的用眼习惯,比如平时不要躺着看书.还有为了个人的眼睛健康,需要保证充足的睡眠,也是预防近视眼的一个保障.睡眠不足时,第二天精神不振,头昏脑胀,大脑没有充分休息,疲劳未能消除,加重眼睛负担,促使近视发生.最后,需要注意自己看电脑、玩手机的时间要合理.
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寇阁18188126590…… 减少近距离用眼的时间.多看绿色植物及向远处眺望.认真做好眼保健操. 还有多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等.胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处;多吃动物的肝脏都是对眼睛有益的.建议每天两杯玖味瞳仁茶,清肝明目,疏经活络,加速眼部毛细血管的新陈代谢.
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