陈登星弹跳多少厘米
@山购527：为什么陈登星,可以跳那么高,可以跳1米15,他怎样练的. -
缑诗15516997697…… 只有力量也不够.肌肉的收缩速度和肢体使用技巧.应该是跑步深蹲跳跃.肥硕的肌肉也有负面影响,所以要控制好深蹲等力量练习.
@山购527：陈登星的扣篮天赋 -
缑诗15516997697…… 在一次民间扣篮大赛中,星哥和MIC创始人查天一同场竞技,他的能力立刻引起了查队的注意.“老大说,我的弹跳已经很好了,就是要多练练动作.”至此,陈登星便开始勤奋练习扣篮动作,他太想加入MIC了,可查天一提出了唯一一个要求...
@山购527：1米78有机会扣篮吗?高3时候垫步双脚跳可以超过篮筐8CM.
缑诗15516997697…… 楼主你好!1米78扣篮完全可以,但要努力练习~MIC的查天一就是178~练了半年,背扣成功.新成员陈登星176~也是轻松扣篮.还有像打街球的吴悠...174,练得扣篮也是轻松~重要的是坚持.像AA4什么的我就不说了,太累,有点不现实.提高弹跳力~小腿是最重要的,当然,大腿和上肢力量也很重要.提踵、摸高、蛙跳、变速跑都是提高弹跳力的办法,但是要坚持~还有就是上肢很重要,包括手臂和腹部,因为跳的时候,要靠大幅度摆臂,把身体“带”起来,要扣篮更需要滞空,因此上肢肌肉和腹肌十分重要~楼主可通过仰卧起坐、俯卧撑锻炼上身.照着以上的方法,每天坚持~组数自己确定,半年以后成效自己见证~最后,祝你跳得更高!希望可以帮到你!O(∩_∩)O
@山购527：我1米75能不能扣篮 -
缑诗15516997697…… 身高不是问题,弹跳力才是关键,参考可见中国扣篮第一团队MIC 陈登星
@山购527：世界吉尼斯记录垂直弹跳是多少?是谁? -
缑诗15516997697…… 史上弹跳最好的是土豆韦伯 ,垂直弹跳:120厘米 世界吉尼斯记录——垂直弹跳记录保持者. 跑动弹跳是1.6米
@山购527：人类弹跳极限到底是多少 -
缑诗15516997697…… 爆发力好加上刻苦训练最高是1.5米(美国街球手“山羊”)
@山购527：易建联,杜兰特和奥登的垂直弹跳各是多少 -
缑诗15516997697…… 易建联:站立摸高:111.9英寸(约284.226厘米),原地弹跳:33.1英寸(约84.074厘米 杜兰特:站立摸高:9英尺3英寸(281.9厘米),原地弹跳:29英寸(73.6厘米)最大弹跳: 36.5英寸 (92.7厘米) 奥登:站立摸高:9英尺4英寸/284.48厘米,原地起跳:71.12 厘米
@山购527：如果想学灌篮要长多高 -
缑诗15516997697…… 最需要锻炼的是自己的弹跳力,有的人1米6就可以,有的人1米9却不行
@山购527：NBA球员弹跳高度? -
缑诗15516997697…… NBA球员的弹跳高度NBA的中球员,几乎每个人都可以做到扣篮这个动作.球员们在起跳扣篮时的离地高度一直都是球迷们的谈资,经常会听到谁谁谁能跳多高,谁谁谁能离地多少,但是球员们真正的起跳离地高度是多少呢?有些你可以猜中,...
缑诗15516997697…… 只有力量也不够.肌肉的收缩速度和肢体使用技巧.应该是跑步深蹲跳跃.肥硕的肌肉也有负面影响,所以要控制好深蹲等力量练习.
@山购527：陈登星的扣篮天赋 -
缑诗15516997697…… 在一次民间扣篮大赛中,星哥和MIC创始人查天一同场竞技,他的能力立刻引起了查队的注意.“老大说,我的弹跳已经很好了,就是要多练练动作.”至此,陈登星便开始勤奋练习扣篮动作,他太想加入MIC了,可查天一提出了唯一一个要求...
@山购527：1米78有机会扣篮吗?高3时候垫步双脚跳可以超过篮筐8CM.
缑诗15516997697…… 楼主你好!1米78扣篮完全可以,但要努力练习~MIC的查天一就是178~练了半年,背扣成功.新成员陈登星176~也是轻松扣篮.还有像打街球的吴悠...174,练得扣篮也是轻松~重要的是坚持.像AA4什么的我就不说了,太累,有点不现实.提高弹跳力~小腿是最重要的,当然,大腿和上肢力量也很重要.提踵、摸高、蛙跳、变速跑都是提高弹跳力的办法,但是要坚持~还有就是上肢很重要,包括手臂和腹部,因为跳的时候,要靠大幅度摆臂,把身体“带”起来,要扣篮更需要滞空,因此上肢肌肉和腹肌十分重要~楼主可通过仰卧起坐、俯卧撑锻炼上身.照着以上的方法,每天坚持~组数自己确定,半年以后成效自己见证~最后,祝你跳得更高!希望可以帮到你!O(∩_∩)O
@山购527：我1米75能不能扣篮 -
缑诗15516997697…… 身高不是问题,弹跳力才是关键,参考可见中国扣篮第一团队MIC 陈登星
@山购527：世界吉尼斯记录垂直弹跳是多少?是谁? -
缑诗15516997697…… 史上弹跳最好的是土豆韦伯 ,垂直弹跳:120厘米 世界吉尼斯记录——垂直弹跳记录保持者. 跑动弹跳是1.6米
@山购527：人类弹跳极限到底是多少 -
缑诗15516997697…… 爆发力好加上刻苦训练最高是1.5米(美国街球手“山羊”)
@山购527：易建联,杜兰特和奥登的垂直弹跳各是多少 -
缑诗15516997697…… 易建联:站立摸高:111.9英寸(约284.226厘米),原地弹跳:33.1英寸(约84.074厘米 杜兰特:站立摸高:9英尺3英寸(281.9厘米),原地弹跳:29英寸(73.6厘米)最大弹跳: 36.5英寸 (92.7厘米) 奥登:站立摸高:9英尺4英寸/284.48厘米,原地起跳:71.12 厘米
@山购527：如果想学灌篮要长多高 -
缑诗15516997697…… 最需要锻炼的是自己的弹跳力,有的人1米6就可以,有的人1米9却不行
@山购527：NBA球员弹跳高度? -
缑诗15516997697…… NBA球员的弹跳高度NBA的中球员,几乎每个人都可以做到扣篮这个动作.球员们在起跳扣篮时的离地高度一直都是球迷们的谈资,经常会听到谁谁谁能跳多高,谁谁谁能离地多少,但是球员们真正的起跳离地高度是多少呢?有些你可以猜中,...
