降糖快的蔬菜
@花股3344：左桡骨下段青枝骨折,拆石膏后该怎么锻炼 - 骨折 - 复禾健康问答
离雨18182065305…… 1、 糖尿病患者的主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利. 2、 糖尿病患者的蛋白质来源,大...
@花股3344：糖尿病病人的饮食
离雨18182065305…… 医生说的不能吃的,都可以吃,蜂蜜很甜,但含糖很低,苹果很甜但含糖还是很低,只有大米和面条的含糖是最高的,我帮你调理的话,不严重的6个月就根治,严重的1年根治
@花股3344：糖尿病病人该吃什么
离雨18182065305…… 糖尿病人的饮食,很简单的,记住一个基本原则,定时定量.定时就是一日三餐,不要额外随便进食,如果肚饿的厉害,可以两餐之间少量进食.定量就是全天总热量一定,分三餐(1/5,2/5,2/5)吃,总热量要根据你血糖和体重情况算出来. 具体到吃什么,其实没有要求,什么都可以吃的,只要总热量控制好.但是有些升高血糖快的食物,如:糖水、甜点等,因为吃了葡萄糖很快会吸收,所以建议少吃,是可以吃的.青菜可以多吃,对血糖影响不大.不限量.
@花股3344：糖尿病吃什么好?
离雨18182065305…… 1、水果类: 苹果:性凉,味甘,有的品种略酸,具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效.由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀,从而能降低血糖,尤其是餐后血糖,对糖尿病有较好的疗效. 梨:性寒,味甘,微酸,属凉...
@花股3344：糖友吃哪些蔬果有助于降糖?
离雨18182065305…… ①糖指数低的蔬菜:黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓等. ②每百克糖含量在5克以下 :西红柿、黄瓜、菜瓜等.又富含维生素,适合糖尿病人食...
离雨18182065305…… 1、 糖尿病患者的主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利. 2、 糖尿病患者的蛋白质来源,大...
@花股3344：糖尿病病人的饮食
离雨18182065305…… 医生说的不能吃的,都可以吃,蜂蜜很甜,但含糖很低,苹果很甜但含糖还是很低,只有大米和面条的含糖是最高的,我帮你调理的话,不严重的6个月就根治,严重的1年根治
@花股3344：糖尿病病人该吃什么
离雨18182065305…… 糖尿病人的饮食,很简单的,记住一个基本原则,定时定量.定时就是一日三餐,不要额外随便进食,如果肚饿的厉害,可以两餐之间少量进食.定量就是全天总热量一定,分三餐(1/5,2/5,2/5)吃,总热量要根据你血糖和体重情况算出来. 具体到吃什么,其实没有要求,什么都可以吃的,只要总热量控制好.但是有些升高血糖快的食物,如:糖水、甜点等,因为吃了葡萄糖很快会吸收,所以建议少吃,是可以吃的.青菜可以多吃,对血糖影响不大.不限量.
@花股3344：糖尿病吃什么好?
离雨18182065305…… 1、水果类: 苹果:性凉,味甘,有的品种略酸,具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效.由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀,从而能降低血糖,尤其是餐后血糖,对糖尿病有较好的疗效. 梨:性寒,味甘,微酸,属凉...
@花股3344：糖友吃哪些蔬果有助于降糖?
离雨18182065305…… ①糖指数低的蔬菜:黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓等. ②每百克糖含量在5克以下 :西红柿、黄瓜、菜瓜等.又富含维生素,适合糖尿病人食...
