飞机颠簸的时候很害怕
@养夏6403：如何克服飞行颠簸恐惧心理? -
汪冉13749407188…… 你说的这个问题其实就是害怕做飞机的问题.害怕坐飞机心理该怎么克服?很多有过飞行经历或是首次乘飞机之前都想知道答案.为何会害怕坐飞机?坐上飞机为什么总想着飞机会不会掉下来?这些问题均可以在本文中找到相应的解决方法. ...
@养夏6403：如何克服坐飞机时遇到颠簸的恐惧感 -
汪冉13749407188…… 最好的办法就是放松心情,把颠簸比喻成 游乐场玩的过山车,其实心理作用,放松就好了 然后吃点小吃什么的,可以缓解
@养夏6403：坐飞机时,由于遇到气流,飞机上下颠簸时心里发慌是什么原因 -
汪冉13749407188…… 忽上忽下心脏不舒服,小脑也不适应,心理上有些怕
@养夏6403：怎么克服坐飞机时的恐惧 -
汪冉13749407188…… 有以下几种方法:1.搞清楚引起恐惧的原因:找出使你害怕的原因,发现让你焦虑的反应是如何引起的.当你焦虑水平还未升高时,找出触发原因,可以控制你的恐惧.2.坐飞机前充实自己的知识 焦虑会在无知的时候产生,并伴随着“如果…会...
@养夏6403：坐飞机害怕颠簸怎么办 -
汪冉13749407188…… 那就坐火车得了 飞机颠那是不可避免的 多做几次就不怕了 天气毕竟不可预测的 颠簸也就十几分钟不必怕
@养夏6403：我坐飞机很还害怕,很紧张 -
汪冉13749407188…… 亲爱的旅客:不要紧张,放松心态,保持愉快心情是最重要的. 你可以看看书报杂志,听听音乐,吃点糖果分散注意力. 如果实在紧张的不行,请寻求机上乘务员帮助,她会给你介绍机上服务设备,和你聊聊天放松情绪. 实在还是紧张我给你...
@养夏6403：怎么才能消除坐飞机的恐惧感 -
汪冉13749407188…… 飞机是一种安全率比较高的交通工具,如果坐飞机有恐惧感,可以采用以下方式消除. 1、心理暗示.告知自己不用紧张. 2、转移注意力.当飞机起飞、有颠簸和降落时,可以通过回忆快乐的往事,想旅途中的快乐等,减轻紧张情绪. 3、与身体的感觉联系起来. 与身体的感觉联系起来意味着,感觉已经逃离紧张状态并将其转化为能量,感到更为放松. 4、对达到目的地的憧憬. 想象到达目的地的快乐心情,久逢知己和亲人的幸福感.
@养夏6403：很怕飞机颠、明天又要坐飞机怎么办?求安慰、求开导!
汪冉13749407188…… 飞机颠簸都是遇到高空的气流引起的, 实际上,在高空是比较安全的, 真正有危险的是起飞和降落的时候, 你想想飞机比火车、汽车的安全系数高,就不会很担心了. 满意请采纳答案,谢谢!
@养夏6403：怎样才能克服坐飞机的恐惧心里 -
汪冉13749407188…… 你好.我去过一百多个城市旅行,经常坐飞机.没什么可紧张的奥,放轻松.看看书听听歌,闭上眼好好睡一觉,很快就到目的地.放心吧,没事.习惯就好.心态轻松,来去自如.祝你好人一生平安,满意请采纳
@养夏6403：做飞机有点紧张怎么办? -
汪冉13749407188…… 第一次紧张是正常反应,别太在意就行了.坐第二次就不紧张了.到了空中气压有点变化,做几下咽口水的动作就行了.
汪冉13749407188…… 你说的这个问题其实就是害怕做飞机的问题.害怕坐飞机心理该怎么克服?很多有过飞行经历或是首次乘飞机之前都想知道答案.为何会害怕坐飞机?坐上飞机为什么总想着飞机会不会掉下来?这些问题均可以在本文中找到相应的解决方法. ...
@养夏6403：如何克服坐飞机时遇到颠簸的恐惧感 -
汪冉13749407188…… 最好的办法就是放松心情,把颠簸比喻成 游乐场玩的过山车,其实心理作用,放松就好了 然后吃点小吃什么的,可以缓解
@养夏6403：坐飞机时,由于遇到气流,飞机上下颠簸时心里发慌是什么原因 -
汪冉13749407188…… 忽上忽下心脏不舒服,小脑也不适应,心理上有些怕
@养夏6403：怎么克服坐飞机时的恐惧 -
汪冉13749407188…… 有以下几种方法:1.搞清楚引起恐惧的原因:找出使你害怕的原因,发现让你焦虑的反应是如何引起的.当你焦虑水平还未升高时,找出触发原因,可以控制你的恐惧.2.坐飞机前充实自己的知识 焦虑会在无知的时候产生,并伴随着“如果…会...
@养夏6403：坐飞机害怕颠簸怎么办 -
汪冉13749407188…… 那就坐火车得了 飞机颠那是不可避免的 多做几次就不怕了 天气毕竟不可预测的 颠簸也就十几分钟不必怕
@养夏6403：我坐飞机很还害怕,很紧张 -
汪冉13749407188…… 亲爱的旅客:不要紧张,放松心态,保持愉快心情是最重要的. 你可以看看书报杂志,听听音乐,吃点糖果分散注意力. 如果实在紧张的不行,请寻求机上乘务员帮助,她会给你介绍机上服务设备,和你聊聊天放松情绪. 实在还是紧张我给你...
@养夏6403：怎么才能消除坐飞机的恐惧感 -
汪冉13749407188…… 飞机是一种安全率比较高的交通工具,如果坐飞机有恐惧感,可以采用以下方式消除. 1、心理暗示.告知自己不用紧张. 2、转移注意力.当飞机起飞、有颠簸和降落时,可以通过回忆快乐的往事,想旅途中的快乐等,减轻紧张情绪. 3、与身体的感觉联系起来. 与身体的感觉联系起来意味着,感觉已经逃离紧张状态并将其转化为能量,感到更为放松. 4、对达到目的地的憧憬. 想象到达目的地的快乐心情,久逢知己和亲人的幸福感.
@养夏6403：很怕飞机颠、明天又要坐飞机怎么办?求安慰、求开导!
汪冉13749407188…… 飞机颠簸都是遇到高空的气流引起的, 实际上,在高空是比较安全的, 真正有危险的是起飞和降落的时候, 你想想飞机比火车、汽车的安全系数高,就不会很担心了. 满意请采纳答案,谢谢!
@养夏6403：怎样才能克服坐飞机的恐惧心里 -
汪冉13749407188…… 你好.我去过一百多个城市旅行,经常坐飞机.没什么可紧张的奥,放轻松.看看书听听歌,闭上眼好好睡一觉,很快就到目的地.放心吧,没事.习惯就好.心态轻松,来去自如.祝你好人一生平安,满意请采纳
@养夏6403：做飞机有点紧张怎么办? -
汪冉13749407188…… 第一次紧张是正常反应,别太在意就行了.坐第二次就不紧张了.到了空中气压有点变化,做几下咽口水的动作就行了.
