高蛋白食物排名前十名
@鲜乔3261：蛋白质高的食物有哪些? -
相琛18917493417…… 动物性食物如瘦肉类,像猪、牛、羊的肉、肝、腰子及鸡、鸭、鱼、虾、蟹等,像鸡蛋、鸭蛋等;乳类,像牛奶、羊奶等. 植物性食物如豆类,像黄豆、青豆、黑豆、豆腐、豆浆等;谷类,像米、面、玉米等;干果类,像花生、核桃、榛子、瓜子等.
@鲜乔3261：蛋白质含量最高的食物排行是那些? -
相琛18917493417…… 肉类蛋白:鸡肉,瘦肉,鱼肉为佳,然后,纯牛奶与高端奶蛋白比较高,豆类蛋白比较差.
@鲜乔3261：哪些食物里含蛋白质比较丰富? -
相琛18917493417…… 第十名.鱼片干.每100克含46.1克.买食材你会发现,食物的价格,跟蛋白质含量成正比. 第九名.蛏干.每100克含46.5克.这哥们也不便宜啊. 第八名.海参.每100克含50.2克.蛏干和海参,已经第三次登上了,我做的食物营养价值排...
@鲜乔3261：我们日常吃的食物中,哪些含蛋白质比较多??前十名排列.. -
相琛18917493417…… 蛋白质是构成人体的重要物质,身体中各种组织——肌肉、骨骼、皮肤、神经等都含有蛋白质.生长的物质基础是蛋白质,因此,就要多给小儿添加含蛋白质丰富 的食品. 含蛋白质多的食物包括:牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等;畜肉,如...
@鲜乔3261：含有高蛋白的食物有哪些?(越多越好) -
相琛18917493417…… 1、西兰花富含维生素C、维生素K、纤维和钾等,还富含多种生物活性营养素,被认为有助于预防癌症,每96克西兰花中含有3克蛋白质,31卡路里,是非常健康的蔬菜,是富含蛋白质的食物之一. 2、豆奶是植物蛋白食物,被西方营养学家...
@鲜乔3261：蛋白质含量最高的食物? -
相琛18917493417…… 含蛋白质多的食物包括:牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等; 畜肉,如牛、羊、猪、狗肉等; 禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等; 蛋类,如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑 蛋等及鱼、虾、蟹等; 豆类,包括黄豆、大青豆和黑豆等,其中以黄豆的营养价值...
相琛18917493417…… 动物性食物如瘦肉类,像猪、牛、羊的肉、肝、腰子及鸡、鸭、鱼、虾、蟹等,像鸡蛋、鸭蛋等;乳类,像牛奶、羊奶等. 植物性食物如豆类,像黄豆、青豆、黑豆、豆腐、豆浆等;谷类,像米、面、玉米等;干果类,像花生、核桃、榛子、瓜子等.
@鲜乔3261：蛋白质含量最高的食物排行是那些? -
相琛18917493417…… 肉类蛋白:鸡肉,瘦肉,鱼肉为佳,然后,纯牛奶与高端奶蛋白比较高,豆类蛋白比较差.
@鲜乔3261：哪些食物里含蛋白质比较丰富? -
相琛18917493417…… 第十名.鱼片干.每100克含46.1克.买食材你会发现,食物的价格,跟蛋白质含量成正比. 第九名.蛏干.每100克含46.5克.这哥们也不便宜啊. 第八名.海参.每100克含50.2克.蛏干和海参,已经第三次登上了,我做的食物营养价值排...
@鲜乔3261：我们日常吃的食物中,哪些含蛋白质比较多??前十名排列.. -
相琛18917493417…… 蛋白质是构成人体的重要物质,身体中各种组织——肌肉、骨骼、皮肤、神经等都含有蛋白质.生长的物质基础是蛋白质,因此,就要多给小儿添加含蛋白质丰富 的食品. 含蛋白质多的食物包括:牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等;畜肉,如...
@鲜乔3261：含有高蛋白的食物有哪些?(越多越好) -
相琛18917493417…… 1、西兰花富含维生素C、维生素K、纤维和钾等,还富含多种生物活性营养素,被认为有助于预防癌症,每96克西兰花中含有3克蛋白质,31卡路里,是非常健康的蔬菜,是富含蛋白质的食物之一. 2、豆奶是植物蛋白食物,被西方营养学家...
@鲜乔3261：蛋白质含量最高的食物? -
相琛18917493417…… 含蛋白质多的食物包括:牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等; 畜肉,如牛、羊、猪、狗肉等; 禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等; 蛋类,如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑 蛋等及鱼、虾、蟹等; 豆类,包括黄豆、大青豆和黑豆等,其中以黄豆的营养价值...
