高血压禁吃的十大食物
@佘温3086：高血压禁吃的食物
伯袁18847334376…… 不是禁而是控制.食物太过于逃避反而会使营养不良. 少吃油性东西.肉类.每餐的饮食盐不能超过5克,咸的东西也会引起血压高
@佘温3086：高血压不能吃什么
伯袁18847334376…… 您好,高血压患者一般需要长期用药,建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择控释片如硝苯地平控释片口服,用药血压更平稳.必须长期坚持吃药.多吃芹菜,可以有辅助的降压作用.
@佘温3086：高血压不宜吃什么菜?
伯袁18847334376…… 调饮食 ●多吃鱼类.少吃牛羊肉和肥猪肉.忌烟、忌酒. ●许多水果含钾丰富,可缓冲钠的有害影响,减少血容量而使血压降低.水果含钾最多的依次是香蕉、桃、山楂、鲜枣、柑橘、柿子、苹果.此外,水果中含有大量维生素C,尼克酸等,对血管有保护作用.含维生素C最多的依次为山楂、猕猴桃、红枣、薄荷、橘子. ●素食可降低血压.有一些蔬菜还有轻度的降压作用,如芹菜、大蒜、西红柿、菠菜、洋葱、茭白、胡萝卜、茄子、冬瓜、黄瓜、南瓜、木耳、海带、马铃薯、甘薯. ●避免空腹或睡前饮用大量浓茶,提倡长期饮淡绿茶,并在饭后饮用为宜. 建议去 那里有许多热心网友的建议.
伯袁18847334376…… 不是禁而是控制.食物太过于逃避反而会使营养不良. 少吃油性东西.肉类.每餐的饮食盐不能超过5克,咸的东西也会引起血压高
@佘温3086：高血压不能吃什么
伯袁18847334376…… 您好,高血压患者一般需要长期用药,建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择控释片如硝苯地平控释片口服,用药血压更平稳.必须长期坚持吃药.多吃芹菜,可以有辅助的降压作用.
@佘温3086：高血压不宜吃什么菜?
伯袁18847334376…… 调饮食 ●多吃鱼类.少吃牛羊肉和肥猪肉.忌烟、忌酒. ●许多水果含钾丰富,可缓冲钠的有害影响,减少血容量而使血压降低.水果含钾最多的依次是香蕉、桃、山楂、鲜枣、柑橘、柿子、苹果.此外,水果中含有大量维生素C,尼克酸等,对血管有保护作用.含维生素C最多的依次为山楂、猕猴桃、红枣、薄荷、橘子. ●素食可降低血压.有一些蔬菜还有轻度的降压作用,如芹菜、大蒜、西红柿、菠菜、洋葱、茭白、胡萝卜、茄子、冬瓜、黄瓜、南瓜、木耳、海带、马铃薯、甘薯. ●避免空腹或睡前饮用大量浓茶,提倡长期饮淡绿茶,并在饭后饮用为宜. 建议去 那里有许多热心网友的建议.
