鱿鱼炒花菜好吃又简单
@谢凡4935：鱿鱼炒花菜的家常做法大全怎么做好 -
良程18670506363…… 花菜炒鱿鱼的做法1.鱿鱼切丝,花菜掰成小半2.锅中倒水烧开3.把鱿鱼放进去焯水,看鱿鱼片卷起即可捞出4.锅中倒油,爆香姜末5.倒入花菜大火爆炒1分钟,放少许水再次炒2分钟6.到焯水的鱿鱼卷一起翻炒,小火焖一分钟7.放两勺蚝油汁8.放一勺鸡精即可
@谢凡4935：花菜炒鱿鱼的做法,花菜炒鱿鱼怎么做好吃,花菜 -
良程18670506363…… 步骤1.菜花择好洗净,鱿鱼切好洗净2.锅放油和蒜3.倒入鱿鱼4.放菜花5.放盐6.倒点生抽7.炒熟放味精均可食用
@谢凡4935：菜花炒鱿鱼的做法,菜花炒鱿鱼怎么做好吃,菜花 -
良程18670506363…… 菜花的做法 主料 菜花250g 粉丝40g 广式腊肉120g 辅料 油 适量 盐 适量 葱 适量 姜末 适量 蒜片 适量 剁椒1勺 八角1个 白糖 适量 步骤1.广式腊肉切薄片,葱切粒,姜切末,蒜切片,一勺剁椒,待用2.龙口粉丝取出,用水洗净3.菜花洗净,掰成小...
@谢凡4935：花菜炒尤鱼怎么做好吃 -
良程18670506363…… 主料鱿鱼1只 花菜 半颗折叠编辑本段配料生姜丝 葱段少许折叠编辑本段做法1:鱿鱼撕去红皮,用盐洗干净.切片,改花刀.下开水焯熟,沥干水待用.2:花菜手撕小块,下开水锅焯熟,沥干水待用.3:热锅热油,下生姜丝葱段,煸出香味倒入鱿鱼,炒一下倒入花菜煸炒.4:放入盐,味精,胡椒粉,大火炒入味起锅!
@谢凡4935：西兰花炒鱿鱼怎么炒?
良程18670506363…… 材料:西兰花,鲜鱿鱼,姜 调料:盐,料酒,油,糖 做法: 西兰花摘好洗净备用,鲜鱿切刀花,用少许盐腌一下. 剁一点姜蓉,加入料酒和少许白糖调匀备用. 煮一点水,将西兰花过一下水,捞起备用. 起油锅,油要多一点,温度不要太高,将鱿鱼放进去跑一下油,然后把姜蓉料酒倒进去炒一下,鱿鱼易熟,不要炒久,将鱿鱼和汁水分开盛出来备用. 再起油锅,将过过水的西兰花放进去炒. 加入炒好的鱿鱼一块炒.炒时加少许盐调味.炒好后装盘备用. 冷水调一点生粉,加少许盐,和刚才盛出的炒鱿鱼的汁水一起勾个芡. 装盘上菜=.=
@谢凡4935：西兰花炒鱿鱼的家常做法大全怎么做好吃视 -
良程18670506363…… 1.鱿鱼洗净去骨,切小段,西兰花洗净切小块,大蒜切小瓣.2.锅里下水,倒入西兰花焯烫,捞起备用.3.锅里重新下油,倒入蒜瓣炒香.4.接着下切好的鱿鱼爆炒.5.加入焯烫过的西兰花炒匀炒熟.6.最后调入适量的盐和胡椒粉,起锅.
@谢凡4935：西兰花炒鱿鱼干怎么做好吃 -
良程18670506363…… 步骤 西兰花炒鱿鱼干的做法步骤11.鱿鱼干用清水泡软,把它的玻璃骨去掉 西兰花炒鱿鱼干的做法步骤22.西兰花切成小块备用 西兰花炒鱿鱼干的做法步骤33.西兰花用清水加盐泡一下,如果有的西兰花长虫子的,用盐水泡它就跑出来 西兰花炒鱿...
@谢凡4935：鱿鱼炒西兰花怎么做好吃,鱿鱼炒西兰花的家常做法
良程18670506363…… 步骤1.西兰花摘小朵,洗净2.辣椒洗净去籽切好,大蒜去皮切成末3.鲜鱿鱼洗净,去骨去皮切鱿鱼花4.锅内烧热水,下适量的盐和油5.水烧开后下西兰花焯烫后取出6.锅内烧热油,下切好的辣椒和蒜头爆香7.下切好的鱿鱼花,快速翻炒8.经过翻炒,漂亮的鱿鱼花形状出来后,下适量的盐调味9.下焯烫过的西兰花,让西兰花吸收一下鲜鱿鱼的汤汁
@谢凡4935：西兰花炒鱿鱼怎么炒? -
良程18670506363…… 1、西兰花切小颗,姜切片,红萝卜切片,鱿鱼切薄片,用少许生粉拌匀待用. 2、先用锅烧开水,下入鱿鱼片飞水倒出,再放入西兰花炒至断生待用. 3、烧热锅下入花生油,放姜片、红萝卜片、西兰花、鱿鱼片、盐、味精、白糖同炒,用湿生粉打芡、淋入麻油翻炒几下出锅即成.
@谢凡4935：夏天西兰花炒鱿鱼怎么炒好一些?
良程18670506363…… 主料: 西兰花 150克 鱿鱼(鲜) 100克 辅料: 胡萝卜 50克 调料: 植物油 25克 盐 3克 白砂糖 2克 淀粉(玉米) 5克 香油 2克 姜 3克 各适量 兰花炒鱿鱼的做法: 1. 将西兰花洗净,掰成小朵,下入开水锅内焯熟,捞出控水; 2. 胡萝卜洗净,切成片; 3. 鱿鱼洗净,切薄片,加淀粉拌匀,下入开水锅内焯一下,捞出备用; 4. 姜去皮切薄片; 5. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉; 6. 炒锅注油烧热,放入姜片、胡萝卜片、西兰花、鱿鱼片翻炒,加精盐、白糖炒匀,用水淀粉勾芡,淋入香油即可.
良程18670506363…… 花菜炒鱿鱼的做法1.鱿鱼切丝,花菜掰成小半2.锅中倒水烧开3.把鱿鱼放进去焯水,看鱿鱼片卷起即可捞出4.锅中倒油,爆香姜末5.倒入花菜大火爆炒1分钟,放少许水再次炒2分钟6.到焯水的鱿鱼卷一起翻炒,小火焖一分钟7.放两勺蚝油汁8.放一勺鸡精即可
@谢凡4935：花菜炒鱿鱼的做法,花菜炒鱿鱼怎么做好吃,花菜 -
良程18670506363…… 步骤1.菜花择好洗净,鱿鱼切好洗净2.锅放油和蒜3.倒入鱿鱼4.放菜花5.放盐6.倒点生抽7.炒熟放味精均可食用
@谢凡4935：菜花炒鱿鱼的做法,菜花炒鱿鱼怎么做好吃,菜花 -
良程18670506363…… 菜花的做法 主料 菜花250g 粉丝40g 广式腊肉120g 辅料 油 适量 盐 适量 葱 适量 姜末 适量 蒜片 适量 剁椒1勺 八角1个 白糖 适量 步骤1.广式腊肉切薄片,葱切粒,姜切末,蒜切片,一勺剁椒,待用2.龙口粉丝取出,用水洗净3.菜花洗净,掰成小...
@谢凡4935：花菜炒尤鱼怎么做好吃 -
良程18670506363…… 主料鱿鱼1只 花菜 半颗折叠编辑本段配料生姜丝 葱段少许折叠编辑本段做法1:鱿鱼撕去红皮,用盐洗干净.切片,改花刀.下开水焯熟,沥干水待用.2:花菜手撕小块,下开水锅焯熟,沥干水待用.3:热锅热油,下生姜丝葱段,煸出香味倒入鱿鱼,炒一下倒入花菜煸炒.4:放入盐,味精,胡椒粉,大火炒入味起锅!
@谢凡4935：西兰花炒鱿鱼怎么炒?
良程18670506363…… 材料:西兰花,鲜鱿鱼,姜 调料:盐,料酒,油,糖 做法: 西兰花摘好洗净备用,鲜鱿切刀花,用少许盐腌一下. 剁一点姜蓉,加入料酒和少许白糖调匀备用. 煮一点水,将西兰花过一下水,捞起备用. 起油锅,油要多一点,温度不要太高,将鱿鱼放进去跑一下油,然后把姜蓉料酒倒进去炒一下,鱿鱼易熟,不要炒久,将鱿鱼和汁水分开盛出来备用. 再起油锅,将过过水的西兰花放进去炒. 加入炒好的鱿鱼一块炒.炒时加少许盐调味.炒好后装盘备用. 冷水调一点生粉,加少许盐,和刚才盛出的炒鱿鱼的汁水一起勾个芡. 装盘上菜=.=
@谢凡4935：西兰花炒鱿鱼的家常做法大全怎么做好吃视 -
良程18670506363…… 1.鱿鱼洗净去骨,切小段,西兰花洗净切小块,大蒜切小瓣.2.锅里下水,倒入西兰花焯烫,捞起备用.3.锅里重新下油,倒入蒜瓣炒香.4.接着下切好的鱿鱼爆炒.5.加入焯烫过的西兰花炒匀炒熟.6.最后调入适量的盐和胡椒粉,起锅.
@谢凡4935：西兰花炒鱿鱼干怎么做好吃 -
良程18670506363…… 步骤 西兰花炒鱿鱼干的做法步骤11.鱿鱼干用清水泡软,把它的玻璃骨去掉 西兰花炒鱿鱼干的做法步骤22.西兰花切成小块备用 西兰花炒鱿鱼干的做法步骤33.西兰花用清水加盐泡一下,如果有的西兰花长虫子的,用盐水泡它就跑出来 西兰花炒鱿...
@谢凡4935：鱿鱼炒西兰花怎么做好吃,鱿鱼炒西兰花的家常做法
良程18670506363…… 步骤1.西兰花摘小朵,洗净2.辣椒洗净去籽切好,大蒜去皮切成末3.鲜鱿鱼洗净,去骨去皮切鱿鱼花4.锅内烧热水,下适量的盐和油5.水烧开后下西兰花焯烫后取出6.锅内烧热油,下切好的辣椒和蒜头爆香7.下切好的鱿鱼花,快速翻炒8.经过翻炒,漂亮的鱿鱼花形状出来后,下适量的盐调味9.下焯烫过的西兰花,让西兰花吸收一下鲜鱿鱼的汤汁
@谢凡4935：西兰花炒鱿鱼怎么炒? -
良程18670506363…… 1、西兰花切小颗,姜切片,红萝卜切片,鱿鱼切薄片,用少许生粉拌匀待用. 2、先用锅烧开水,下入鱿鱼片飞水倒出,再放入西兰花炒至断生待用. 3、烧热锅下入花生油,放姜片、红萝卜片、西兰花、鱿鱼片、盐、味精、白糖同炒,用湿生粉打芡、淋入麻油翻炒几下出锅即成.
@谢凡4935：夏天西兰花炒鱿鱼怎么炒好一些?
良程18670506363…… 主料: 西兰花 150克 鱿鱼(鲜) 100克 辅料: 胡萝卜 50克 调料: 植物油 25克 盐 3克 白砂糖 2克 淀粉(玉米) 5克 香油 2克 姜 3克 各适量 兰花炒鱿鱼的做法: 1. 将西兰花洗净,掰成小朵,下入开水锅内焯熟,捞出控水; 2. 胡萝卜洗净,切成片; 3. 鱿鱼洗净,切薄片,加淀粉拌匀,下入开水锅内焯一下,捞出备用; 4. 姜去皮切薄片; 5. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉; 6. 炒锅注油烧热,放入姜片、胡萝卜片、西兰花、鱿鱼片翻炒,加精盐、白糖炒匀,用水淀粉勾芡,淋入香油即可.
