黑米稀饭的正确煮法
@雷朋3064：怎么熬黑米稀饭? -
扶轻13042599834…… 主料:黑米150g 辅料:白糖适量 步骤一:黑米提前一天泡好 步骤二:将泡好的黑米和泡米水一起倒入电饭煲 步骤三:再加入适量的水 步骤四:选择煮粥键 步骤五:熬足一小时,米很有嚼劲 步骤六:黑米稀饭盛于碗中放入适量白糖 步骤七:搅拌均匀后即可食用
@雷朋3064：怎样熬黑米粥? -
扶轻13042599834…… 黑米粥制作方法 把黑米煮成饭或粥,全天饿了就吃,不禁水. 1、黑米很难煮,建议泡一天再煮,而且饭比粥好吃,一般黑米和水的比例是1∶2.5; 2、煮的时候要大火煮,最好打开锅盖,让饭自由翻滚,要不然会溢得到处都是紫黑色的水; 3、...
@雷朋3064：怎么熬黑米粥
扶轻13042599834…… 黑米粥 主 料: 黑米100克、红糖适量. 做 法: 先将黑米洗净,放入锅内加清水煮粥,待粥者至浓稠时,再放入红糖稍煮片刻即可食用. 药用价值: 黑米被营养专家放定是一种蛋白质高、维生素及纤维素含量丰富的食品,还含有人体不能自然合成的多种氨基酸和矿物质等,具有滋阴补肾、明目聪耳的功效,适用于治疗肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症
@雷朋3064：怎样熬黑米粥?
扶轻13042599834…… 主 料: 黑米100克、红糖适量. 熬黑米粥,为了使它较快地变软,最好预先浸泡一下,让它充分吸收水分.做法:夏季要用水浸泡一昼夜,冬季浸泡两昼夜.然后放入锅...
@雷朋3064：如何煮黑米粥?
扶轻13042599834…… 材料: 黑米、大枣、冰糖、白果、银耳、核桃仁、花生米.食用方法: 黑米不容易煮烂,因为它外部有一层坚硬的种皮.没有煮烂的黑米不容易被胃酸和消化酶分解,会引起急性胃肠炎及消化不良. 食用黑米时,要用清水将米稍加掏洗,加入5-7倍的温热水浸泡一晚,第二天就可以加大枣,冰糖,文火熬煮一小时左右,即可!当然还可以加入白果、银耳、核桃仁、花生米等,营养价值更高,是四季进补的佳品.
@雷朋3064：如何煮黑米粥? -
扶轻13042599834…… 黑米要先泡一晚上,第二天再煮,煮的时候连泡米的水一起倒入锅中.大火烧开,小火慢熬.
@雷朋3064：黑米稀饭怎么做啊, -
扶轻13042599834…… 熬黑米稀饭 1.提前一天泡米,早晨煮的话就前一天晚上泡,一个人吃的话半碗生米就够了. 2.根据自己喜好倒水在锅里,(本人喜欢稠稠粘粘的粥)水米比例约五比一 . 3.再加入黑米(可以搀一些大...
@雷朋3064：怎样煮黑米粥才好吃?
扶轻13042599834…… 黑米粥的特色: 柔腻可口. 黑米粥的做法: 1.黄豆用温水浸泡1小时,换水洗净;银耳泡软后摘去老蒂;红枣去核. 2.先将黑米与粳米一起放入清水中淘洗干净,加清水适量,煮约1小时后,加入黄豆、红枣及洗净的芝麻,继续煮约30分钟即可. 黑米粥的制作要诀: 根据口味,可以在食用时加入白糖. 健康提示 此粥补气养血,保产育胎.对孕妇来说,常食此粥,有利于孕妇及胎儿的健康,尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用. 食物相克 粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾.不可和苍耳食,令人卒心痛.” 清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之.” 赶快试试吧,做一道属于你的黑米粥.
@雷朋3064：怎么煮黑米粥 水加几碗 黑米加多少 -
扶轻13042599834…… 1.黑米和糯米淘洗干净,提前用冷水泡2个小时.将黑米、糯米、红枣、花生放入锅中,加适量水 2.可以用电压力锅煮粥,时间快.如果用普通锅煮,就用大火将水烧开,再用小花煮40分钟左右.粥煮好后加入冰糖,待冰糖煮化即可食用 ...
@雷朋3064：黑米煮稀饭的方法是怎样的?
扶轻13042599834…… 黑米银耳大枣粥 材料:黑米100克,银耳10克,大枣10枚. 做法: 1.黑米洗净,用清水浸泡3个小时. 2.银耳洗净泡发. 3.大枣洗净去核. 4.将黑米,银耳,大枣一同入锅,加适量清水开大火煮沸. 5.转小火熬至粥熟后,加红糖适量,搅匀再稍煮片刻,出锅即可食用.
扶轻13042599834…… 主料:黑米150g 辅料:白糖适量 步骤一:黑米提前一天泡好 步骤二:将泡好的黑米和泡米水一起倒入电饭煲 步骤三:再加入适量的水 步骤四:选择煮粥键 步骤五:熬足一小时,米很有嚼劲 步骤六:黑米稀饭盛于碗中放入适量白糖 步骤七:搅拌均匀后即可食用
@雷朋3064：怎样熬黑米粥? -
扶轻13042599834…… 黑米粥制作方法 把黑米煮成饭或粥,全天饿了就吃,不禁水. 1、黑米很难煮,建议泡一天再煮,而且饭比粥好吃,一般黑米和水的比例是1∶2.5; 2、煮的时候要大火煮,最好打开锅盖,让饭自由翻滚,要不然会溢得到处都是紫黑色的水; 3、...
@雷朋3064：怎么熬黑米粥
扶轻13042599834…… 黑米粥 主 料: 黑米100克、红糖适量. 做 法: 先将黑米洗净,放入锅内加清水煮粥,待粥者至浓稠时,再放入红糖稍煮片刻即可食用. 药用价值: 黑米被营养专家放定是一种蛋白质高、维生素及纤维素含量丰富的食品,还含有人体不能自然合成的多种氨基酸和矿物质等,具有滋阴补肾、明目聪耳的功效,适用于治疗肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症
@雷朋3064：怎样熬黑米粥?
扶轻13042599834…… 主 料: 黑米100克、红糖适量. 熬黑米粥,为了使它较快地变软,最好预先浸泡一下,让它充分吸收水分.做法:夏季要用水浸泡一昼夜,冬季浸泡两昼夜.然后放入锅...
@雷朋3064：如何煮黑米粥?
扶轻13042599834…… 材料: 黑米、大枣、冰糖、白果、银耳、核桃仁、花生米.食用方法: 黑米不容易煮烂,因为它外部有一层坚硬的种皮.没有煮烂的黑米不容易被胃酸和消化酶分解,会引起急性胃肠炎及消化不良. 食用黑米时,要用清水将米稍加掏洗,加入5-7倍的温热水浸泡一晚,第二天就可以加大枣,冰糖,文火熬煮一小时左右,即可!当然还可以加入白果、银耳、核桃仁、花生米等,营养价值更高,是四季进补的佳品.
@雷朋3064：如何煮黑米粥? -
扶轻13042599834…… 黑米要先泡一晚上,第二天再煮,煮的时候连泡米的水一起倒入锅中.大火烧开,小火慢熬.
@雷朋3064：黑米稀饭怎么做啊, -
扶轻13042599834…… 熬黑米稀饭 1.提前一天泡米,早晨煮的话就前一天晚上泡,一个人吃的话半碗生米就够了. 2.根据自己喜好倒水在锅里,(本人喜欢稠稠粘粘的粥)水米比例约五比一 . 3.再加入黑米(可以搀一些大...
@雷朋3064：怎样煮黑米粥才好吃?
扶轻13042599834…… 黑米粥的特色: 柔腻可口. 黑米粥的做法: 1.黄豆用温水浸泡1小时,换水洗净;银耳泡软后摘去老蒂;红枣去核. 2.先将黑米与粳米一起放入清水中淘洗干净,加清水适量,煮约1小时后,加入黄豆、红枣及洗净的芝麻,继续煮约30分钟即可. 黑米粥的制作要诀: 根据口味,可以在食用时加入白糖. 健康提示 此粥补气养血,保产育胎.对孕妇来说,常食此粥,有利于孕妇及胎儿的健康,尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用. 食物相克 粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾.不可和苍耳食,令人卒心痛.” 清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之.” 赶快试试吧,做一道属于你的黑米粥.
@雷朋3064：怎么煮黑米粥 水加几碗 黑米加多少 -
扶轻13042599834…… 1.黑米和糯米淘洗干净,提前用冷水泡2个小时.将黑米、糯米、红枣、花生放入锅中,加适量水 2.可以用电压力锅煮粥,时间快.如果用普通锅煮,就用大火将水烧开,再用小花煮40分钟左右.粥煮好后加入冰糖,待冰糖煮化即可食用 ...
@雷朋3064：黑米煮稀饭的方法是怎样的?
扶轻13042599834…… 黑米银耳大枣粥 材料:黑米100克,银耳10克,大枣10枚. 做法: 1.黑米洗净,用清水浸泡3个小时. 2.银耳洗净泡发. 3.大枣洗净去核. 4.将黑米,银耳,大枣一同入锅,加适量清水开大火煮沸. 5.转小火熬至粥熟后,加红糖适量,搅匀再稍煮片刻,出锅即可食用.
