黑芝麻的作用和功效和吃法
@耿矩451：黑芝麻有什么用途??
程凭19695361271…… 可以提高头发中的黑色素,是头发更加黑亮,柔顺.
@耿矩451：黑芝麻有什么营养
程凭19695361271…… 你好朋友,中医认为,芝麻味甘,性平,有补血,润肠,通乳,养发等功效,适于治疗身体虚弱,头发早白,贫血,大便燥结,头晕耳鸣等症状. 黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜,少皱纹,还会令肤色红润白净.更可以治便秘. 利用节食来减肥的人,由于其营养的摄取量不够,皮肤会变得干燥,粗糙.而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素,胆碱,肌糖,因此芝麻吃多了也不会发胖. 在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善. 1.补脑益智食品 2.减肥轻身食品 3.味觉食品:味觉食品能帮助人增进食欲,促进消化.
@耿矩451：黑芝麻的功效
程凭19695361271…… 黑芝麻是高钙、高铁的食物,因此黑芝麻具有补血、补钙的作用,中医食疗说常食用黑芝麻可以乌发.
@耿矩451：黑芝麻有什么营养价值?
程凭19695361271…… 中医认为,芝麻味甘、性平,有补血、润肠、通乳、养发等功效,适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状. 黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净.更可以治便秘. 利用节食来减肥的人,由于其营养的摄取量不够,皮肤会变得干燥、粗糙.而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,因此芝麻吃多了也不会发胖. 在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善. 1.补脑益智食品 2.减肥轻身食品 3.味觉食品:味觉食品能帮助人增进食欲,促进消化.
@耿矩451：黑芝麻怎么吃最好? - 久久问医
程凭19695361271…… 你好,将黑芝麻用铁锅炒熟后,糯米炒熟,一起放在粉碎机中打成粉状,用瓶子装起来,早餐和晚餐时,可以做成黑芝麻糊食用,其方法很简单,用小碗盛入黑芝麻糯米粉,用开水直接倒入碗中(边倒边搅拌)搅拌均匀即可食用.黑芝麻一般人群可食用.适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人食用;适宜妇女产后乳汁缺乏者食用;适宜身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核,以及荨麻疹,习惯性便秘者食用.黑芝麻适宜糖尿病、血小板减少性紫癜、慢性神经炎、末梢神经麻痹、痔疮以及出血性素质者食用.
@耿矩451：黑芝麻的功效与作用及食用方法是什么?
程凭19695361271…… 1降血糖作用 可降低血糖,增加肝脏及肌肉中糖元的含量. 2抗炎作用 灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜,有减轻刺激,促进炎症恢复等作用. 3对心血管作用 黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低,有防治冠状动脉硬化的作用. 4致泻作用 种子有致泻作用.
程凭19695361271…… 可以提高头发中的黑色素,是头发更加黑亮,柔顺.
@耿矩451：黑芝麻有什么营养
程凭19695361271…… 你好朋友,中医认为,芝麻味甘,性平,有补血,润肠,通乳,养发等功效,适于治疗身体虚弱,头发早白,贫血,大便燥结,头晕耳鸣等症状. 黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜,少皱纹,还会令肤色红润白净.更可以治便秘. 利用节食来减肥的人,由于其营养的摄取量不够,皮肤会变得干燥,粗糙.而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素,胆碱,肌糖,因此芝麻吃多了也不会发胖. 在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善. 1.补脑益智食品 2.减肥轻身食品 3.味觉食品:味觉食品能帮助人增进食欲,促进消化.
@耿矩451：黑芝麻的功效
程凭19695361271…… 黑芝麻是高钙、高铁的食物,因此黑芝麻具有补血、补钙的作用,中医食疗说常食用黑芝麻可以乌发.
@耿矩451：黑芝麻有什么营养价值?
程凭19695361271…… 中医认为,芝麻味甘、性平,有补血、润肠、通乳、养发等功效,适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状. 黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净.更可以治便秘. 利用节食来减肥的人,由于其营养的摄取量不够,皮肤会变得干燥、粗糙.而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,因此芝麻吃多了也不会发胖. 在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善. 1.补脑益智食品 2.减肥轻身食品 3.味觉食品:味觉食品能帮助人增进食欲,促进消化.
@耿矩451：黑芝麻怎么吃最好? - 久久问医
程凭19695361271…… 你好,将黑芝麻用铁锅炒熟后,糯米炒熟,一起放在粉碎机中打成粉状,用瓶子装起来,早餐和晚餐时,可以做成黑芝麻糊食用,其方法很简单,用小碗盛入黑芝麻糯米粉,用开水直接倒入碗中(边倒边搅拌)搅拌均匀即可食用.黑芝麻一般人群可食用.适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人食用;适宜妇女产后乳汁缺乏者食用;适宜身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核,以及荨麻疹,习惯性便秘者食用.黑芝麻适宜糖尿病、血小板减少性紫癜、慢性神经炎、末梢神经麻痹、痔疮以及出血性素质者食用.
@耿矩451：黑芝麻的功效与作用及食用方法是什么?
程凭19695361271…… 1降血糖作用 可降低血糖,增加肝脏及肌肉中糖元的含量. 2抗炎作用 灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜,有减轻刺激,促进炎症恢复等作用. 3对心血管作用 黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低,有防治冠状动脉硬化的作用. 4致泻作用 种子有致泻作用.
