1000步大概多少卡路里
@席欢3814：步行100米消耗多少千卡 - 作业帮
应尝18061964896…… [答案] 步行上班,首先要看路线的长短,其次还要看你是快走还是慢走.一般来说,一小时的步行可消耗300-360大卡热量.步行100米,脂肪消耗仅为2%;步行1000米,脂肪消耗则高达90%以上.每隔天步行锻炼1小时,一个月可减轻0.5公斤.可...
@席欢3814：3千步消耗多少热量
应尝18061964896…… 3千步消耗114千卡热量,快走开始消耗的能量,主要由葡萄糖提供.“千步运动量”是一个衡量运动量的单位,相当于以4千米/小时的速度步行1000步(约10分钟)的活动量.
@席欢3814：如果我步行1000米,消耗多少卡路里?如何计算? -
应尝18061964896…… 还要看你的速度,体重,坡度,路面情况……………… 要精确计算很不好酸的. 大概是……………… 50吧. 跑步机上有
@席欢3814：12000步消耗多少卡路里多少热量 -
应尝18061964896…… 10分钟走1000步,大概就是平常上班、上课时,“想快快走完”所用的速度.以此为基本速度快速行走的话,20步就可以消耗1卡.12000大约就是600大卡.
@席欢3814：25000步消耗多少热量
应尝18061964896…… 一个人正常走25000步,大概可以消耗2500卡路里,路里是一种热量单位,在15℃的情况下,1克纯水温度升高1℃所需要的热量为1卡.1卡等于4.1868焦,人们常用1000卡作为热量的单位,即千卡或大卡.能量既不会凭空产生,也不会凭空消失,它只能从一种形式转化为别的形式,或者从一个物体转移到别的物体.某种形式的能减少,一定有其他形式的能增加,且减少量和增加量一定相等,这就是物理学的能量守恒定律.脂肪是人体内最重要的储能物质,所谓减脂,根据能量守恒定律,能量并没减少,而是随着脂肪的减少必然伴随着脂肪分解的能量转换为另外一种能量,比如提供运动所需要的机械能.
@席欢3814：一千卡要走多少歩?看看每天多消耗二百千卡要走多远 -
应尝18061964896…… 走步消耗的卡路里和仁弟体重有直接关系,下面提供一组数据: 68kg/1h(一个68kg人每小时所消耗的卡路里) 爬楼梯1500级(不计时)250卡 快走(一小时8公里) 555卡 快跑(一小时12公里)700卡 慢走(一小时4公里)255卡 慢跑(一小时9公里)655卡
@席欢3814：一万步多少卡路里(快走一万步消耗多少卡路里)
应尝18061964896…… 走一万步等于消耗掉240~300千卡的热量,所消耗的热量约等于总摄入热量的1/7.对于大多数人而言,除去正常生活所需消耗的热量(约1500~1700千卡),每天走一万步恰好能将多余的热量消耗掉.卡路里作为食物热量的法定单位,在欧洲普遍使用焦耳,美国则采用卡路里.虽然焦耳是中国的法定单位,但大部分人还是习惯上用卡路里.
@席欢3814：跳远消耗的热量是多少呢?
应尝18061964896…… 跳远(强度:中) 消耗热量:360大卡/每小时(以60kg体重为参考) 运动强度:6.0MET,属于中强度运动 千步活动量时间:5分钟,做该运动5分钟相当于中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分钟).
@席欢3814：82千卡等于多少步? -
应尝18061964896…… 一般(正常)情况下,走一步会消耗0.04千卡路里的热量.82千卡约为2200步.走一万步等于消耗掉240~300千卡的热量,人体每天摄入的总热量约为1800~2000千卡,所消耗的热量约等于总摄入热量的1/7.对于大多数人而言,除去正常生活...
应尝18061964896…… [答案] 步行上班,首先要看路线的长短,其次还要看你是快走还是慢走.一般来说,一小时的步行可消耗300-360大卡热量.步行100米,脂肪消耗仅为2%;步行1000米,脂肪消耗则高达90%以上.每隔天步行锻炼1小时,一个月可减轻0.5公斤.可...
@席欢3814：3千步消耗多少热量
应尝18061964896…… 3千步消耗114千卡热量,快走开始消耗的能量,主要由葡萄糖提供.“千步运动量”是一个衡量运动量的单位,相当于以4千米/小时的速度步行1000步(约10分钟)的活动量.
@席欢3814：如果我步行1000米,消耗多少卡路里?如何计算? -
应尝18061964896…… 还要看你的速度,体重,坡度,路面情况……………… 要精确计算很不好酸的. 大概是……………… 50吧. 跑步机上有
@席欢3814：12000步消耗多少卡路里多少热量 -
应尝18061964896…… 10分钟走1000步,大概就是平常上班、上课时,“想快快走完”所用的速度.以此为基本速度快速行走的话,20步就可以消耗1卡.12000大约就是600大卡.
@席欢3814：25000步消耗多少热量
应尝18061964896…… 一个人正常走25000步,大概可以消耗2500卡路里,路里是一种热量单位,在15℃的情况下,1克纯水温度升高1℃所需要的热量为1卡.1卡等于4.1868焦,人们常用1000卡作为热量的单位,即千卡或大卡.能量既不会凭空产生,也不会凭空消失,它只能从一种形式转化为别的形式,或者从一个物体转移到别的物体.某种形式的能减少,一定有其他形式的能增加,且减少量和增加量一定相等,这就是物理学的能量守恒定律.脂肪是人体内最重要的储能物质,所谓减脂,根据能量守恒定律,能量并没减少,而是随着脂肪的减少必然伴随着脂肪分解的能量转换为另外一种能量,比如提供运动所需要的机械能.
@席欢3814：一千卡要走多少歩?看看每天多消耗二百千卡要走多远 -
应尝18061964896…… 走步消耗的卡路里和仁弟体重有直接关系,下面提供一组数据: 68kg/1h(一个68kg人每小时所消耗的卡路里) 爬楼梯1500级(不计时)250卡 快走(一小时8公里) 555卡 快跑(一小时12公里)700卡 慢走(一小时4公里)255卡 慢跑(一小时9公里)655卡
@席欢3814：一万步多少卡路里(快走一万步消耗多少卡路里)
应尝18061964896…… 走一万步等于消耗掉240~300千卡的热量,所消耗的热量约等于总摄入热量的1/7.对于大多数人而言,除去正常生活所需消耗的热量(约1500~1700千卡),每天走一万步恰好能将多余的热量消耗掉.卡路里作为食物热量的法定单位,在欧洲普遍使用焦耳,美国则采用卡路里.虽然焦耳是中国的法定单位,但大部分人还是习惯上用卡路里.
@席欢3814：跳远消耗的热量是多少呢?
应尝18061964896…… 跳远(强度:中) 消耗热量:360大卡/每小时(以60kg体重为参考) 运动强度:6.0MET,属于中强度运动 千步活动量时间:5分钟,做该运动5分钟相当于中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分钟).
@席欢3814：82千卡等于多少步? -
应尝18061964896…… 一般(正常)情况下,走一步会消耗0.04千卡路里的热量.82千卡约为2200步.走一万步等于消耗掉240~300千卡的热量,人体每天摄入的总热量约为1800~2000千卡,所消耗的热量约等于总摄入热量的1/7.对于大多数人而言,除去正常生活...
