170能摸篮板下沿弹跳多少
@毋饼5871：我170.能摸到框.弹跳有多高? -
云念17747662195…… 进‖.山 .达 不- 流 *点 1.7 K`u `8点- -匸 - 〇- -M (.扌是. ).(亻.共 )`( -牜寺` )-(歹-朱 -)需- 求- !-的 -( -女子- )- (-立占-) ,! , 不能从摸高来计算弹跳,有的人胳膊长,有的短.篮筐高度是3.05米,1.2米的板(大板,中小学多用)下沿低出15厘米,也就是距地面2.9米;1.05米板(小板,现在常见的,NBA里用的)下没低出5厘米,距地面3米. 你多大了,继续努力,我也1.7米,我摸高的最好成绩是3.12米,高出篮圈一个手指
@毋饼5871：我身高170臂展175能摸篮板我的弹跳 -
云念17747662195…… 练习弹跳,无论是蛙跳还是蹲跳,很大程度上都是练的大腿,而且都对膝关节有伤害,长期练习膝盖容易挫伤,对体型有影响,不利于生长,得不偿失. 决定人的奔跑和弹跳力的关键因素是小腿二头肌和跟腱的发达程度,很多人天生就跳得很高...
@毋饼5871：170cm的身高弹跳纪录是多少啊? -
云念17747662195…… 170要说弹跳至少能摸到篮板下沿. 当然这和个人身体素质有关系.首先是个人体质,有的人看上去就强壮,有的人看上去就瘦弱. 这些可以通过后天体育锻炼来提高自己的身体素质;如各种跳跃练习: 单足跳,双足跳,蛙跳,袋鼠跳,连续...
@毋饼5871：看看我的弹跳属于什么程度范围(懂的朋友进来看看) -
云念17747662195…… 170能摸到篮板算不错了,应该属于中上层.垂直弹跳高度=原地起跳摸高-原地摸高,你大概是84cm左右
@毋饼5871：我13岁男 身高170cm 体重54kg 原地双脚垂直跳能摸到290cm篮架的最下二层篮网 弹跳算好吗 -
云念17747662195…… 就你的年龄来讲身高达到170已经很不错了,弹跳也还好.我现在就能灌篮,身高175左右,20岁.弹跳好一点的话175~180就能扣了,像你每天坚持练,一般175多久能扣了,加油~祝你早日在篮球场上叱咤风云!
@毋饼5871：170cm摸到篮板,弹跳怎么样
云念17747662195…… 要看你的摸高有多少高,还有你的板是不是正规的板,但是按你是170cm的话,你的弹跳还是不错的!!好好练!!加油!!!↖(^ω^)↗
@毋饼5871：身高170可以摸篮板算高吗 -
云念17747662195…… 身高170能够摸到板,如果这个篮筐是正规的话,你的弹跳是出类拔萃的了,大部分170的摸不到篮板的.好好保持,积极锻炼技术,会是个盖帽和篮板好手.
@毋饼5871：170,能摸310厘米,臂展低于身高,弹跳如何? -
云念17747662195…… 大概这样算~310-170-(大约这是臂展上伸高度170/2.5)=弹跳高度. 所以你的弹跳不错哦.
@毋饼5871：我的身高是172cm.不跳摸高是220cm.我要跳多高才能碰篮板???抓篮筐呢??? 要怎样提高弹跳呢??? -
云念17747662195…… 一般的篮板高约三米,按你的原地摸高计算你需要跳80cm高度可以摸板. 如果你年龄不大,身体素质好可以加以锻炼,多练蛙跳、深蹲、跳绳俯工碘继鄢荒碉维冬哩,多压腿.,不建议绑沙袋,那样会让你的腿变形,不利于发育.加油吧. 打篮球不能光靠弹跳,各方面技术都要练习啊.
@毋饼5871：我170厘米身高,差7厘米就能摸到篮框,请问跳了多高? -
云念17747662195…… 这要看你原地摸高是多少了!篮筐是3.05米,这就是说你起跳摸高是2.98米,拿2.98减去你的原地摸高就是你的弹跳了!目测你的身高,原地摸高应该在2.2米左右,弹跳应该就是80左右,已经不错了,中等偏上!
云念17747662195…… 进‖.山 .达 不- 流 *点 1.7 K`u `8点- -匸 - 〇- -M (.扌是. ).(亻.共 )`( -牜寺` )-(歹-朱 -)需- 求- !-的 -( -女子- )- (-立占-) ,! , 不能从摸高来计算弹跳,有的人胳膊长,有的短.篮筐高度是3.05米,1.2米的板(大板,中小学多用)下沿低出15厘米,也就是距地面2.9米;1.05米板(小板,现在常见的,NBA里用的)下没低出5厘米,距地面3米. 你多大了,继续努力,我也1.7米,我摸高的最好成绩是3.12米,高出篮圈一个手指
@毋饼5871：我身高170臂展175能摸篮板我的弹跳 -
云念17747662195…… 练习弹跳,无论是蛙跳还是蹲跳,很大程度上都是练的大腿,而且都对膝关节有伤害,长期练习膝盖容易挫伤,对体型有影响,不利于生长,得不偿失. 决定人的奔跑和弹跳力的关键因素是小腿二头肌和跟腱的发达程度,很多人天生就跳得很高...
@毋饼5871：170cm的身高弹跳纪录是多少啊? -
云念17747662195…… 170要说弹跳至少能摸到篮板下沿. 当然这和个人身体素质有关系.首先是个人体质,有的人看上去就强壮,有的人看上去就瘦弱. 这些可以通过后天体育锻炼来提高自己的身体素质;如各种跳跃练习: 单足跳,双足跳,蛙跳,袋鼠跳,连续...
@毋饼5871：看看我的弹跳属于什么程度范围(懂的朋友进来看看) -
云念17747662195…… 170能摸到篮板算不错了,应该属于中上层.垂直弹跳高度=原地起跳摸高-原地摸高,你大概是84cm左右
@毋饼5871：我13岁男 身高170cm 体重54kg 原地双脚垂直跳能摸到290cm篮架的最下二层篮网 弹跳算好吗 -
云念17747662195…… 就你的年龄来讲身高达到170已经很不错了,弹跳也还好.我现在就能灌篮,身高175左右,20岁.弹跳好一点的话175~180就能扣了,像你每天坚持练,一般175多久能扣了,加油~祝你早日在篮球场上叱咤风云!
@毋饼5871：170cm摸到篮板,弹跳怎么样
云念17747662195…… 要看你的摸高有多少高,还有你的板是不是正规的板,但是按你是170cm的话,你的弹跳还是不错的!!好好练!!加油!!!↖(^ω^)↗
@毋饼5871：身高170可以摸篮板算高吗 -
云念17747662195…… 身高170能够摸到板,如果这个篮筐是正规的话,你的弹跳是出类拔萃的了,大部分170的摸不到篮板的.好好保持,积极锻炼技术,会是个盖帽和篮板好手.
@毋饼5871：170,能摸310厘米,臂展低于身高,弹跳如何? -
云念17747662195…… 大概这样算~310-170-(大约这是臂展上伸高度170/2.5)=弹跳高度. 所以你的弹跳不错哦.
@毋饼5871：我的身高是172cm.不跳摸高是220cm.我要跳多高才能碰篮板???抓篮筐呢??? 要怎样提高弹跳呢??? -
云念17747662195…… 一般的篮板高约三米,按你的原地摸高计算你需要跳80cm高度可以摸板. 如果你年龄不大,身体素质好可以加以锻炼,多练蛙跳、深蹲、跳绳俯工碘继鄢荒碉维冬哩,多压腿.,不建议绑沙袋,那样会让你的腿变形,不利于发育.加油吧. 打篮球不能光靠弹跳,各方面技术都要练习啊.
@毋饼5871：我170厘米身高,差7厘米就能摸到篮框,请问跳了多高? -
云念17747662195…… 这要看你原地摸高是多少了!篮筐是3.05米,这就是说你起跳摸高是2.98米,拿2.98减去你的原地摸高就是你的弹跳了!目测你的身高,原地摸高应该在2.2米左右,弹跳应该就是80左右,已经不错了,中等偏上!
