170训练多久能扣篮吗
@国肿4942：1.70CM的要经过多久的训练才能扣篮 -
那鱼18017195112…… 扣篮,首先要求你的手掌在跳高时能高过标准篮筐的半个手掌位,这就需要看你的身高和臂长以及弹跳力,身高和臂长基本已经确定了,只能依靠依靠提高弹跳力. 关于弹跳力问题,首先要搞清大腿和小腿在弹跳上的作用,总的来说大腿力量足...
@国肿4942：本人刚刚170CM 手臂展开180CM 体重82.5千克 通过7个月训练能扣篮吗?我大概还差30厘米摸到框 -
那鱼18017195112…… 楼主既然你那么喜欢篮球,我觉得7个月训练时间用在投篮、运球、协调性练习以及力量练习等方面要比扣篮有意义的多.
@国肿4942：我170CM,跳起来可以摸到篮筐了,要训练弹跳多久才能灌篮? -
那鱼18017195112…… 天天练习,一个月可以
@国肿4942：我身高190,体重170多,弹跳大概60,想要扣篮,最短需要多长时间 -
那鱼18017195112…… 你这个身高加上臂展,努力训练弹跳的话,最多不超过3个月就应该可以扣篮,但是要做到很轻易的扣篮则需要的弹跳训练时间要至少一年了
@国肿4942：170的控球后卫什么时候才能灌篮啊???我是玩170控球后卫的,
那鱼18017195112…… 弹跳+身高>=200就可以灌了, 你是男性还是女性角色,女性恭喜你你现在就可以灌篮了女性的加起来190就可以了,男性那不好意思你的弹跳要到30努力吧.
@国肿4942：初三170cm可以不住跑抓框 这样什么时候可以扣篮 -
那鱼18017195112…… 没见过,也别否认没有撒,我初三的时候,也170,一样可以抓框.但是,说句实话,你想扣篮的话,就只有长高了,弹跳能保持住,长到180就可以了.如果不长高,光练弹跳不现实.
@国肿4942：我今天15岁,我想扣篮,目前能摸篮板,我的身高是170,我1个月之内能扣篮吗?
那鱼18017195112…… Hapy birthday to you ! 生日快乐!15岁已有一米七,摸高成绩也不错! 有扣篮的想法很好,你让我又想起了美国NBA篮球赛的精彩球技,总让人兴奋不已.目前趁年少,配合教练将运球投篮等基本功练好、练扎实,提高投球命中率也是很重要的环节哟.在教练的指导下,再科学系统性地练扣篮、相信效果和收获更大.能否一个月之内扣篮,要看教练的意见,训练之余,自己可以尝试.祝万事如意,心想事成!
@国肿4942：本人13岁,身高170cm,我喜欢打篮球,多久才能扣篮啊
那鱼18017195112…… 从今天开始两只脚腕各一个沙袋, 从起床带到晚上睡觉, 几个月就行了! 我弟弟就这么干的 一个月不到就能摸到篮板了(他可没你高,才12) 据他说当他的脚重见天日时,, 感觉身轻如燕~~~~~
@国肿4942：170能扣篮吗,要怎么锻炼 -
那鱼18017195112…… 你好,可能不行,下面是锻炼方案,你可以看看:最主要的是练习自己的弹跳力.一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现.所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了.你必须坚持每天...
@国肿4942：我15岁,身高170,摸高215cm…纵跳75cm以上……什么时候能扣篮啊? -
那鱼18017195112…… 你身高170,纵跳75厘米,你摸高才215厘米.开玩笑吧,身高一米七,胳膊伸起来就差不多2米多了.你要是纵跳75的话跳1米就可以灌了
那鱼18017195112…… 扣篮,首先要求你的手掌在跳高时能高过标准篮筐的半个手掌位,这就需要看你的身高和臂长以及弹跳力,身高和臂长基本已经确定了,只能依靠依靠提高弹跳力. 关于弹跳力问题,首先要搞清大腿和小腿在弹跳上的作用,总的来说大腿力量足...
@国肿4942：本人刚刚170CM 手臂展开180CM 体重82.5千克 通过7个月训练能扣篮吗?我大概还差30厘米摸到框 -
那鱼18017195112…… 楼主既然你那么喜欢篮球,我觉得7个月训练时间用在投篮、运球、协调性练习以及力量练习等方面要比扣篮有意义的多.
@国肿4942：我170CM,跳起来可以摸到篮筐了,要训练弹跳多久才能灌篮? -
那鱼18017195112…… 天天练习,一个月可以
@国肿4942：我身高190,体重170多,弹跳大概60,想要扣篮,最短需要多长时间 -
那鱼18017195112…… 你这个身高加上臂展,努力训练弹跳的话,最多不超过3个月就应该可以扣篮,但是要做到很轻易的扣篮则需要的弹跳训练时间要至少一年了
@国肿4942：170的控球后卫什么时候才能灌篮啊???我是玩170控球后卫的,
那鱼18017195112…… 弹跳+身高>=200就可以灌了, 你是男性还是女性角色,女性恭喜你你现在就可以灌篮了女性的加起来190就可以了,男性那不好意思你的弹跳要到30努力吧.
@国肿4942：初三170cm可以不住跑抓框 这样什么时候可以扣篮 -
那鱼18017195112…… 没见过,也别否认没有撒,我初三的时候,也170,一样可以抓框.但是,说句实话,你想扣篮的话,就只有长高了,弹跳能保持住,长到180就可以了.如果不长高,光练弹跳不现实.
@国肿4942：我今天15岁,我想扣篮,目前能摸篮板,我的身高是170,我1个月之内能扣篮吗?
那鱼18017195112…… Hapy birthday to you ! 生日快乐!15岁已有一米七,摸高成绩也不错! 有扣篮的想法很好,你让我又想起了美国NBA篮球赛的精彩球技,总让人兴奋不已.目前趁年少,配合教练将运球投篮等基本功练好、练扎实,提高投球命中率也是很重要的环节哟.在教练的指导下,再科学系统性地练扣篮、相信效果和收获更大.能否一个月之内扣篮,要看教练的意见,训练之余,自己可以尝试.祝万事如意,心想事成!
@国肿4942：本人13岁,身高170cm,我喜欢打篮球,多久才能扣篮啊
那鱼18017195112…… 从今天开始两只脚腕各一个沙袋, 从起床带到晚上睡觉, 几个月就行了! 我弟弟就这么干的 一个月不到就能摸到篮板了(他可没你高,才12) 据他说当他的脚重见天日时,, 感觉身轻如燕~~~~~
@国肿4942：170能扣篮吗,要怎么锻炼 -
那鱼18017195112…… 你好,可能不行,下面是锻炼方案,你可以看看:最主要的是练习自己的弹跳力.一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现.所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了.你必须坚持每天...
@国肿4942：我15岁,身高170,摸高215cm…纵跳75cm以上……什么时候能扣篮啊? -
那鱼18017195112…… 你身高170,纵跳75厘米,你摸高才215厘米.开玩笑吧,身高一米七,胳膊伸起来就差不多2米多了.你要是纵跳75的话跳1米就可以灌了
