170能扣篮几率高吗
@岳从6139：170的身高能扣篮么? -
甄发13759581778…… 能长高啊`!正常是长到22 但22以后还是有人长高的``你这个年龄正是长的时候`!(但是 身高都是带遗传基因的 你可以参考你爸妈`` 但后天也是可以通过锻炼的~!) 你可以通过做拉伸锻炼 最容易拉伸的部位 腰跟腿 所以要重点锻炼 适量补充钙~! 练弹跳最好的办法两个:压杠`没有的话就绑沙袋`(效率最快的两种也很累 压多重 (绑多重 ) 从轻到重 注意安全 量力而行 ) 轻松一点的就是 (踮脚跑步 双手抱头蹲跳``)` 祝你早日达到自己想要的身高
@岳从6139：170可以扣篮吗? -
甄发13759581778…… 人家内特罗宾逊168就可以扣篮,不过他是经过专业的高强度的训练的,而且黑人从体质上就好于华人,所以170想扣篮的话,多多努力吧
@岳从6139：我身高170,能扣篮吗? -
甄发13759581778…… 扣篮靠弹跳,球性,对球的掌控力.我183,初一就可以抓筐,可现在到高一还不能利落的扣.主要就是对球的掌控力差.要扣,必先得练习弹跳,蛙跳,摸高,跳楼梯,跳绳.贵在坚持.初学先找矮筐扣,慢慢递增.初一小孩,还年轻,别急于扣,基本功是篮球的根本.稳定的跳投,犀利的变向突破才是篮球的绝招.最后友情提示:扣篮受伤的几率很大,小心为重. (看到你的补充,发现速度还不错,弹跳加把劲,离扣篮还是有距离)
@岳从6139：我身高170COM 有希望扣到篮吗?
甄发13759581778…… 有可能,看你的弹跳力怎么样!我一米七五就能摸着一点篮筐!我的弹跳不太好,不过我还在坚持练弹跳!我看好你的!
@岳从6139：170有可能灌篮吗 -
甄发13759581778…… 可以!你今天起你开始负重做蹲起,后脚跟要垫砖用杠铃或是其他重物代替(最好能抗肩膀上的)每天2次每次10分钟做深蹲,大概一个半月后你就灌篮(你还要练习抓球啊)
@岳从6139：在中国,170能扣篮的有这么多人吗 -
甄发13759581778…… 比较有名的有:朱墨(东单扣篮王,1米76)、吴悠(1米74)1米69能抓篮筐你弹跳力很强了,如果是3米05标准框,垂直弹跳应该有90公分以上了.但很显然,到了这样一个高度已经接近极限了.说实话,如果你想扣篮,你至少摸高得在3米30左右才行,也就是弹跳再涨20公分左右(对于黄种人太难了).而且1米69单手是拿不住球的,即使你达到了这个高度,也不一定能单手扣进.
@岳从6139：170能扣篮吗 -
甄发13759581778…… 170CM 摸高290 基本上讲,很难,因为越往后你越能发现,每提高一毫米都是一件非常费力的事情,好在你的年纪还不大,可以加以时日,注意补充能量,肌醇,牛磺酸等都有助于肌肉保持紧绷状态,两年时间,没什么是做不出来的,哈哈,但是楼主要知道290的摸高,篮筐是315,170CM的人抓稳球的可能性不大,所以,楼主起码要超出篮筐20CM才能保证基本100%成功灌篮(因为那时你会发现,双手的成功率很高,很稳,也很震撼,但是也会发现,仅仅超出一个手位,是不够的)否则成功率小的话,有MM在身旁岂不是很丢人??哈哈...所以两年,楼主需要增加弹跳45CM-50CM,半米喔,加油吧~
@岳从6139：我170,能摸到篮板的最下沿,你看我有机会扣篮么? -
甄发13759581778…… 你现在多大了?如果你现在超过20岁,扣篮的可能性不大了,如果小于20岁通过后期训练身高再长些,弹跳再好些,有可能实现.
@岳从6139：170CM能扣篮的多吗? 实际中
甄发13759581778…… 实际中不多 美国的比较多一些
@岳从6139：170能不能扣篮 -
甄发13759581778…… 太难了 算你立定摸高有220 而标准框是305 扣篮除非你能轻松抓球320左右就可以扣 但是你手不够大起码要跳330 起码要跳110cm 不是我打击亚洲人体质普遍没黑人和白人好 变态也只是几个 所以少年还是多练控球和投篮 照样玩转篮球的!
甄发13759581778…… 能长高啊`!正常是长到22 但22以后还是有人长高的``你这个年龄正是长的时候`!(但是 身高都是带遗传基因的 你可以参考你爸妈`` 但后天也是可以通过锻炼的~!) 你可以通过做拉伸锻炼 最容易拉伸的部位 腰跟腿 所以要重点锻炼 适量补充钙~! 练弹跳最好的办法两个:压杠`没有的话就绑沙袋`(效率最快的两种也很累 压多重 (绑多重 ) 从轻到重 注意安全 量力而行 ) 轻松一点的就是 (踮脚跑步 双手抱头蹲跳``)` 祝你早日达到自己想要的身高
@岳从6139：170可以扣篮吗? -
甄发13759581778…… 人家内特罗宾逊168就可以扣篮,不过他是经过专业的高强度的训练的,而且黑人从体质上就好于华人,所以170想扣篮的话,多多努力吧
@岳从6139：我身高170,能扣篮吗? -
甄发13759581778…… 扣篮靠弹跳,球性,对球的掌控力.我183,初一就可以抓筐,可现在到高一还不能利落的扣.主要就是对球的掌控力差.要扣,必先得练习弹跳,蛙跳,摸高,跳楼梯,跳绳.贵在坚持.初学先找矮筐扣,慢慢递增.初一小孩,还年轻,别急于扣,基本功是篮球的根本.稳定的跳投,犀利的变向突破才是篮球的绝招.最后友情提示:扣篮受伤的几率很大,小心为重. (看到你的补充,发现速度还不错,弹跳加把劲,离扣篮还是有距离)
@岳从6139：我身高170COM 有希望扣到篮吗?
甄发13759581778…… 有可能,看你的弹跳力怎么样!我一米七五就能摸着一点篮筐!我的弹跳不太好,不过我还在坚持练弹跳!我看好你的!
@岳从6139：170有可能灌篮吗 -
甄发13759581778…… 可以!你今天起你开始负重做蹲起,后脚跟要垫砖用杠铃或是其他重物代替(最好能抗肩膀上的)每天2次每次10分钟做深蹲,大概一个半月后你就灌篮(你还要练习抓球啊)
@岳从6139：在中国,170能扣篮的有这么多人吗 -
甄发13759581778…… 比较有名的有:朱墨(东单扣篮王,1米76)、吴悠(1米74)1米69能抓篮筐你弹跳力很强了,如果是3米05标准框,垂直弹跳应该有90公分以上了.但很显然,到了这样一个高度已经接近极限了.说实话,如果你想扣篮,你至少摸高得在3米30左右才行,也就是弹跳再涨20公分左右(对于黄种人太难了).而且1米69单手是拿不住球的,即使你达到了这个高度,也不一定能单手扣进.
@岳从6139：170能扣篮吗 -
甄发13759581778…… 170CM 摸高290 基本上讲,很难,因为越往后你越能发现,每提高一毫米都是一件非常费力的事情,好在你的年纪还不大,可以加以时日,注意补充能量,肌醇,牛磺酸等都有助于肌肉保持紧绷状态,两年时间,没什么是做不出来的,哈哈,但是楼主要知道290的摸高,篮筐是315,170CM的人抓稳球的可能性不大,所以,楼主起码要超出篮筐20CM才能保证基本100%成功灌篮(因为那时你会发现,双手的成功率很高,很稳,也很震撼,但是也会发现,仅仅超出一个手位,是不够的)否则成功率小的话,有MM在身旁岂不是很丢人??哈哈...所以两年,楼主需要增加弹跳45CM-50CM,半米喔,加油吧~
@岳从6139：我170,能摸到篮板的最下沿,你看我有机会扣篮么? -
甄发13759581778…… 你现在多大了?如果你现在超过20岁,扣篮的可能性不大了,如果小于20岁通过后期训练身高再长些,弹跳再好些,有可能实现.
@岳从6139：170CM能扣篮的多吗? 实际中
甄发13759581778…… 实际中不多 美国的比较多一些
@岳从6139：170能不能扣篮 -
甄发13759581778…… 太难了 算你立定摸高有220 而标准框是305 扣篮除非你能轻松抓球320左右就可以扣 但是你手不够大起码要跳330 起码要跳110cm 不是我打击亚洲人体质普遍没黑人和白人好 变态也只是几个 所以少年还是多练控球和投篮 照样玩转篮球的!
