200卡路里相当于什么
@颜该4248：200千卡的热量相当于什么? -
宿滢18440803229…… 1千卡=1000卡 200卡蔬菜热量芹菜:1425克 = 200卡、洋葱:475 克 = 200卡、小辣椒:740 克 = 200卡、西兰花:588 克 = 200卡、胡萝卜:570 克 = 200卡200卡水果热量香蜜瓜:553 克 = 200 卡、苹果:385克 = 200卡、猕猴桃:328 克 = 200卡、葡萄:290 克 = 200卡、鳄梨:125 克=200卡200卡饮料热量可口可乐:496 克 = 200卡
@颜该4248：请问200卡路里等于多少斤脂肪,或者一公斤脂肪等于多少卡路里? - 作业帮
宿滢18440803229…… [答案] 200卡路里没多少,1公斤脂肪我就不知道了,` 希望采纳
@颜该4248：200千卡是什么概念
宿滢18440803229…… 200千卡等于57克脂肪.卡是卡路里简称,其定义为将1克水在1大气压下提升1度所需要的热量.卡路里是能量单位,被广泛使用在营养计量和健身手册上.国际标准的能量单位是焦耳,1卡等于4.1868焦.大卡是煤炭行业常用的术语.含热量为1000卡的1千克煤炭相当于0.143千克标准煤.例如:7000大卡的煤炭表示该煤炭热量为7000千卡/公斤,相当于工程上的千卡/公斤.热量单位. 1大卡等于1000卡,多用于营养计量和健身手册上.
@颜该4248：200千卡的运动量大吗 -
宿滢18440803229…… 200千卡的运动量并不算大,因为一个普通的成年人一天的代谢率大约是1200-2000千卡左右,而200千卡只占据一个人每天代谢率的10%-20%左右,属于较低水平的运动量.对于一个体重60kg的人来说,需要进行大约35分钟的慢跑才能消耗掉200千卡,而对于一个体重80kg的人来说,需要进行大约24分钟的慢跑才能消耗掉200千卡.因此,如果想要消耗更多的热量,需要增加运动时间和强度.需要注意的是,虽然200千卡的运动量相对较低,但是如果能够长期坚持,规律运动,对于身体健康和保持身体健康都有很好的效果.此外,运动的形式和种类也很重要,不同的人可以根据自己的身体状况和兴趣选择适合自己的运动方式.
@颜该4248：一卡路里等于吃多少食物 -
宿滢18440803229…… 100卡路里大概等于大半杯可乐、一杯啤酒、125毫升白葡萄酒、200毫升鲜榨橙汁和150毫升巧克力奶昔等. 100卡路里大概等于一根香蕉、30个左右的桑葚、4个桃子、一盘草莓等. 一卡路里等于1.25毫升白葡萄酒,2毫升鲜榨橙汁,1.5毫升...
@颜该4248：卡路里等于消耗掉多少脂肪?最近在健身 在跑步机上 有一个 卡路里的计数表 当表上数字到达200时我就结束运动 我想知道 如果把200卡路里 换算成消耗掉的... - 作业帮
宿滢18440803229…… [答案] 要知道 有氧运动四十分钟以后才消耗到体内脂肪 首先消耗的是糖类 同样 人体消耗吃进去的脂肪是在五六个小时以后 一克脂肪的热量是9大卡 自己算算
@颜该4248：请问200卡路里等于多少体重?一公斤等于多少卡路里呢?
宿滢18440803229…… 卡路里是能量的单位啊~怎么与体重换算了呢...1000卡路里=4186焦耳的内能.
@颜该4248：一卡路里等于几多脂肪一脂肪等于几公斤
宿滢18440803229…… 1克葡萄糖=4090卡路里1克蛋白质=4000卡路里1克脂肪=9000卡路里 男性基础卡路里=体重(千克)*5;女性基础卡路里=体重(千克)*4.5 各种运动每小时消耗的卡路里也不同.散步=150大卡,逛街=110大卡,快走=555大卡,慢跑=655大卡...
宿滢18440803229…… 1千卡=1000卡 200卡蔬菜热量芹菜:1425克 = 200卡、洋葱:475 克 = 200卡、小辣椒:740 克 = 200卡、西兰花:588 克 = 200卡、胡萝卜:570 克 = 200卡200卡水果热量香蜜瓜:553 克 = 200 卡、苹果:385克 = 200卡、猕猴桃:328 克 = 200卡、葡萄:290 克 = 200卡、鳄梨:125 克=200卡200卡饮料热量可口可乐:496 克 = 200卡
@颜该4248：请问200卡路里等于多少斤脂肪,或者一公斤脂肪等于多少卡路里? - 作业帮
宿滢18440803229…… [答案] 200卡路里没多少,1公斤脂肪我就不知道了,` 希望采纳
@颜该4248：200千卡是什么概念
宿滢18440803229…… 200千卡等于57克脂肪.卡是卡路里简称,其定义为将1克水在1大气压下提升1度所需要的热量.卡路里是能量单位,被广泛使用在营养计量和健身手册上.国际标准的能量单位是焦耳,1卡等于4.1868焦.大卡是煤炭行业常用的术语.含热量为1000卡的1千克煤炭相当于0.143千克标准煤.例如:7000大卡的煤炭表示该煤炭热量为7000千卡/公斤,相当于工程上的千卡/公斤.热量单位. 1大卡等于1000卡,多用于营养计量和健身手册上.
@颜该4248：200千卡的运动量大吗 -
宿滢18440803229…… 200千卡的运动量并不算大,因为一个普通的成年人一天的代谢率大约是1200-2000千卡左右,而200千卡只占据一个人每天代谢率的10%-20%左右,属于较低水平的运动量.对于一个体重60kg的人来说,需要进行大约35分钟的慢跑才能消耗掉200千卡,而对于一个体重80kg的人来说,需要进行大约24分钟的慢跑才能消耗掉200千卡.因此,如果想要消耗更多的热量,需要增加运动时间和强度.需要注意的是,虽然200千卡的运动量相对较低,但是如果能够长期坚持,规律运动,对于身体健康和保持身体健康都有很好的效果.此外,运动的形式和种类也很重要,不同的人可以根据自己的身体状况和兴趣选择适合自己的运动方式.
@颜该4248：一卡路里等于吃多少食物 -
宿滢18440803229…… 100卡路里大概等于大半杯可乐、一杯啤酒、125毫升白葡萄酒、200毫升鲜榨橙汁和150毫升巧克力奶昔等. 100卡路里大概等于一根香蕉、30个左右的桑葚、4个桃子、一盘草莓等. 一卡路里等于1.25毫升白葡萄酒,2毫升鲜榨橙汁,1.5毫升...
@颜该4248：卡路里等于消耗掉多少脂肪?最近在健身 在跑步机上 有一个 卡路里的计数表 当表上数字到达200时我就结束运动 我想知道 如果把200卡路里 换算成消耗掉的... - 作业帮
宿滢18440803229…… [答案] 要知道 有氧运动四十分钟以后才消耗到体内脂肪 首先消耗的是糖类 同样 人体消耗吃进去的脂肪是在五六个小时以后 一克脂肪的热量是9大卡 自己算算
@颜该4248：请问200卡路里等于多少体重?一公斤等于多少卡路里呢?
宿滢18440803229…… 卡路里是能量的单位啊~怎么与体重换算了呢...1000卡路里=4186焦耳的内能.
@颜该4248：一卡路里等于几多脂肪一脂肪等于几公斤
宿滢18440803229…… 1克葡萄糖=4090卡路里1克蛋白质=4000卡路里1克脂肪=9000卡路里 男性基础卡路里=体重(千克)*5;女性基础卡路里=体重(千克)*4.5 各种运动每小时消耗的卡路里也不同.散步=150大卡,逛街=110大卡,快走=555大卡,慢跑=655大卡...
