80kg臂力器一般人做得了吗
@巴思3196：请问80公斤臂力棒什么人能掰动? -
法刻19595614646…… 80公斤臂力棒力量非常之大才行,确实非常人能够掰得动的! 我用40公斤的用了接近十年了(而其最近5年都是缩短力臂,就是手尽量往里握以增加难度),但是到商场里试了试50公斤得都掰不动,没敢买. 80公斤的,我见都没见过,甭说掰了o(╯□╰)o
@巴思3196：什么人能把一根80kg的臂力器板弯,那力气是不是很大很变态,我感觉就想把一条铁棍板弯一样,可怕,, -
法刻19595614646…… 没什么卵用,说真的,还不如踏踏实实做卧推、硬拉来的实在,卧推硬拉这种才是你力量真正的体现,你让一个能把80公斤臂力器掰弯的人去做卧推,他都不一定能推得动80公斤
@巴思3196：我14岁可以折80KG的臂力器50下、正常吗? -
法刻19595614646…… 这说明你的身体素质较好,尤其上部的肩臂等力量比一般人大很多,有进行一些体育项目,如拳击,散打等的好基础. 不必疑心自己力量这莫大,是有肌肉等方面的某些疾病等,呵呵,还是在正常范围呢的!
@巴思3196：七十公斤臂力器是什么水平
法刻19595614646…… 健身达人级别,一般人做不到.喜欢器械健身的人很多很多,尤其喜欢使用臂力器辅助训练臂部及胸腹部肌肉线条,效果明显简单易操作.但须量力而为之,初习者,四十公斤级就可以了.长期健身的,身体素质好点的五十公斤级别足矣
@巴思3196：40kg的臂力器,连续做130个,会不会拉伤肌肉?如果会,那做多少才达到最好的效果? -
法刻19595614646…… 这个要看你个人能力了,那些特警部队的人,80KG的臂力器,一口气可以做500个,这还是少的,甚至可把臂力器弄断;我个人建议你,一组做50个,做三组就可以了,如果你感觉没感觉,可以去买80KG和60KG来做.
@巴思3196：一般人臂力器多少公斤? -
法刻19595614646…… 臂力器一般买多少KG的好? 我是18岁高三学生,肌肉属于相对发达的,185cm 75kg ,狂神30kg的臂力器比较轻松快做一次30-40个,但是40kg吃力.臂力器不同的感觉会有差异,建议还是以30kg为基准然后去较为专业的店铺里自己试一试感...
@巴思3196：能玩八十公斤臂力器的人多不
法刻19595614646…… 初级的话不多.练得多了有力量了就多了.
@巴思3196：臂力器最重有多少公斤的? -
法刻19595614646…… 现在市场上臂力器最重有80公斤.其他规格有20公斤,40公斤,60公斤等.臂力器锻炼方法和注意事项使用方法:1.两臂弯曲,在颈后用力弯曲弹簧.2.两臂向前,向上弯曲弹簧,然后放松.3.两臂向胸前靠拢,弯曲弹簧,然后伸直,...
@巴思3196：握力器60kg什么水平
法刻19595614646…… 正常情况下,如果能握力器60kg,也就是120斤,水平都非常高了.一般来说,普通的青壮年人,握力器能握30公斤,都很不错了.要想握力器握到60kg,没有半年到一年...
@巴思3196：我男的,今年15岁.买了把臂力器.30公斤的.但是弹簧非常小..好难做.我最多可以做80个. -
法刻19595614646…… 我玩臂力器快7年了,以你一口气能做80个来讲,有两个建议,一,换个40或50公斤的,挑战你的爆发力,二,在30公斤的基础上增加数量,增加组数,更系统的练习,练习你的持久力,比如:你现在能做80 ,明天81,后天85,这样挑战.其...
法刻19595614646…… 80公斤臂力棒力量非常之大才行,确实非常人能够掰得动的! 我用40公斤的用了接近十年了(而其最近5年都是缩短力臂,就是手尽量往里握以增加难度),但是到商场里试了试50公斤得都掰不动,没敢买. 80公斤的,我见都没见过,甭说掰了o(╯□╰)o
@巴思3196：什么人能把一根80kg的臂力器板弯,那力气是不是很大很变态,我感觉就想把一条铁棍板弯一样,可怕,, -
法刻19595614646…… 没什么卵用,说真的,还不如踏踏实实做卧推、硬拉来的实在,卧推硬拉这种才是你力量真正的体现,你让一个能把80公斤臂力器掰弯的人去做卧推,他都不一定能推得动80公斤
@巴思3196：我14岁可以折80KG的臂力器50下、正常吗? -
法刻19595614646…… 这说明你的身体素质较好,尤其上部的肩臂等力量比一般人大很多,有进行一些体育项目,如拳击,散打等的好基础. 不必疑心自己力量这莫大,是有肌肉等方面的某些疾病等,呵呵,还是在正常范围呢的!
@巴思3196：七十公斤臂力器是什么水平
法刻19595614646…… 健身达人级别,一般人做不到.喜欢器械健身的人很多很多,尤其喜欢使用臂力器辅助训练臂部及胸腹部肌肉线条,效果明显简单易操作.但须量力而为之,初习者,四十公斤级就可以了.长期健身的,身体素质好点的五十公斤级别足矣
@巴思3196：40kg的臂力器,连续做130个,会不会拉伤肌肉?如果会,那做多少才达到最好的效果? -
法刻19595614646…… 这个要看你个人能力了,那些特警部队的人,80KG的臂力器,一口气可以做500个,这还是少的,甚至可把臂力器弄断;我个人建议你,一组做50个,做三组就可以了,如果你感觉没感觉,可以去买80KG和60KG来做.
@巴思3196：一般人臂力器多少公斤? -
法刻19595614646…… 臂力器一般买多少KG的好? 我是18岁高三学生,肌肉属于相对发达的,185cm 75kg ,狂神30kg的臂力器比较轻松快做一次30-40个,但是40kg吃力.臂力器不同的感觉会有差异,建议还是以30kg为基准然后去较为专业的店铺里自己试一试感...
@巴思3196：能玩八十公斤臂力器的人多不
法刻19595614646…… 初级的话不多.练得多了有力量了就多了.
@巴思3196：臂力器最重有多少公斤的? -
法刻19595614646…… 现在市场上臂力器最重有80公斤.其他规格有20公斤,40公斤,60公斤等.臂力器锻炼方法和注意事项使用方法:1.两臂弯曲,在颈后用力弯曲弹簧.2.两臂向前,向上弯曲弹簧,然后放松.3.两臂向胸前靠拢,弯曲弹簧,然后伸直,...
@巴思3196：握力器60kg什么水平
法刻19595614646…… 正常情况下,如果能握力器60kg,也就是120斤,水平都非常高了.一般来说,普通的青壮年人,握力器能握30公斤,都很不错了.要想握力器握到60kg,没有半年到一年...
@巴思3196：我男的,今年15岁.买了把臂力器.30公斤的.但是弹簧非常小..好难做.我最多可以做80个. -
法刻19595614646…… 我玩臂力器快7年了,以你一口气能做80个来讲,有两个建议,一,换个40或50公斤的,挑战你的爆发力,二,在30公斤的基础上增加数量,增加组数,更系统的练习,练习你的持久力,比如:你现在能做80 ,明天81,后天85,这样挑战.其...
