晚餐不吃米饭，只吃菜能饱吗？
暂时会饱，但晚上会饿得很快，因为菜很好消化，可以在吃饭之前吃点水果，等晚上感觉饿了再喝杯牛奶，如果觉得光喝牛奶不够，可以在牛奶里面放一勺麦片
你要是想身体不健康就只吃菜吧～！
什么肚子也能饱～！
晚餐不吃米饭,只吃菜能饱吗? - …… 你要是想身体不健康就只吃菜吧~!什么肚子也能饱~!
我晚上不吃米饭, 只喝汤和吃菜, 但是也会吃点有点饱,这样能减肥吗? 还是会增肥啊? - …… 挺好啊~不过喝点稀饭之类的也挺好的~ 推荐可以在食谱中增加长纤维蔬菜,帮助排除体内油脂,垃圾~如芹菜,韭菜,小白菜.....还有木耳也很好~ 你也可以吃长纤维蔬菜搭配豆浆或绿豆汤,绿豆稀饭~~热量低,营养丰富还有饱腹感o(∩_∩)o... 喵喵~~减肥就别吃太饱嘛!!七分饱甚至不饿就可以了~而且最好少食多餐 万一吃多了就快出去走走,散步,把多吃的散出去!呵呵~我就这么干的.再改掉喝绿茶,搭配哪种较烈性的普洱茶~效果很不错
请问:晚餐不吃米饭只吃蔬菜可以吗? - …… 可以,如果你挨得住的话,O(∩_∩)O~ 因为晚上基本没什么地方消耗能量,但最好在饭前4小时吃掉...
晚饭只吃菜不吃饭能减肥吗? - …… 可以的!米饭,面食都属碳水化合物,晚间少吃或不吃对减肥都有好处.饭前半小时吃些苹果也能起到非常好的减肥作用,增加饱腹感,之后吃菜就能少吃不少.
吃菜不吃饭能减肥吗? - …… 不吃米饭只吃菜能不能减肥,关键在于你除掉米饭后,吃了哪些菜和怎么吃.除了米饭、面粉等碳水化合物比例很高的谷类作物外,多种菜肴也含有较为丰富的碳水化合物,如土豆、红薯、栗子等淀粉含量较高的食物;菜肴中蛋白质的能量系数...
晚餐跟中餐都不吃米饭 只吃菜能减肥吗? - …… 中餐的热量占一天热量的40%,是比例最大的.所以中午吃一些米饭比较好,只要不过量,不会胖的.每天都要摄入一定量的米饭,因为它含的B族元素是其它食物无法比的.晚上可以吃米饭也可以不吃,因为晚餐可以吃少一些.晚上吃一些菜很好的,又健康又减肥.但是如果吃太少会饿,也容易导致暴食.
晚饭不吃米饭,多吃菜会胖吗? - …… 肯定是的,一个人减肥应该膳食减肥,可以从吃喝运动来减肥,你可以一辈子不吃饭吗,人不吃饭(因为饭里面有我们需要的能量,比如淀粉等等)不吃的话,就会缺少营养.导致部分营养流失.因为如果你一沾上米饭的话,你就会反弹,你要相信每样事物都会对我们本身有好处,一般都是好处居多,坏处占少部分.建议减肥:你可以晚上少吃点饭 一勺子都可以配合菜吃,晚上的菜尽量清淡,少油,记住这么一句话 早吃好,中吃饱,晚吃少.你真的想瘦的话,就做运动,早上晚上定时做运动,比如仰卧起坐,下蹲.
晚饭不吃米饭只吃菜能瘦下来吗? - …… 不要 那样会很饿的,然后忍不住又吃别的东西,得不偿失了. 我是利用经后一星期的黄金周减肥的,早上我都是吃的饱饱的,不用担心会胖,因为早上消耗的热量是早餐的两倍,最主要是饱,肉阿淀粉类阿都吃吧没关系. 到了中午因为早上吃...
晚饭不吃米饭,只吃些青菜,会胖吗? - …… 我现在就减肥,而且瘦了24斤,我根据我的减肥餐来看,不是就晚上一顿才重要,早上和中午的饮食也很重要,我现在天天不吃米饭瘦的很快,但是也是我郁闷的地方,都是长期不吃米饭对身体不好,哎.不过晚上那顿我可以帮你解答,你别那么吃醋,伤胃,让你更饿,我那时看网上说喝苹果醋减肥,我就照着做,不仅没有瘦结果反而伤了胃,晚上你就吃两个苹果就OK了,或其他水果,但是不能选含糖量高的.
我现在晚餐都是吃稀饭和些菜,因为减肥,都没吃米饭,这样长期健康吗 - …… 缺少蛋白质和脂肪的话,会使身体变虚,皮肤粗糙,脸色蜡黄.或许也能减肥,但减的不是脂肪而是肌肉.如果长期不吃晚饭的话,一日进餐过少,餐与餐之间时间过长,会使血糖低,引起头晕.特别是运动的话,和容易难受.其实减肥只需要控制吃七分饱,不要大量摄入单一营养,再配合运动是可以减下来的.千万不要心急,这需要几个月
你要是想身体不健康就只吃菜吧～！
什么肚子也能饱～！
晚餐不吃米饭,只吃菜能饱吗? - …… 你要是想身体不健康就只吃菜吧~!什么肚子也能饱~!
我晚上不吃米饭, 只喝汤和吃菜, 但是也会吃点有点饱,这样能减肥吗? 还是会增肥啊? - …… 挺好啊~不过喝点稀饭之类的也挺好的~ 推荐可以在食谱中增加长纤维蔬菜,帮助排除体内油脂,垃圾~如芹菜,韭菜,小白菜.....还有木耳也很好~ 你也可以吃长纤维蔬菜搭配豆浆或绿豆汤,绿豆稀饭~~热量低,营养丰富还有饱腹感o(∩_∩)o... 喵喵~~减肥就别吃太饱嘛!!七分饱甚至不饿就可以了~而且最好少食多餐 万一吃多了就快出去走走,散步,把多吃的散出去!呵呵~我就这么干的.再改掉喝绿茶,搭配哪种较烈性的普洱茶~效果很不错
请问:晚餐不吃米饭只吃蔬菜可以吗? - …… 可以,如果你挨得住的话,O(∩_∩)O~ 因为晚上基本没什么地方消耗能量,但最好在饭前4小时吃掉...
晚饭只吃菜不吃饭能减肥吗? - …… 可以的!米饭,面食都属碳水化合物,晚间少吃或不吃对减肥都有好处.饭前半小时吃些苹果也能起到非常好的减肥作用,增加饱腹感,之后吃菜就能少吃不少.
吃菜不吃饭能减肥吗? - …… 不吃米饭只吃菜能不能减肥,关键在于你除掉米饭后,吃了哪些菜和怎么吃.除了米饭、面粉等碳水化合物比例很高的谷类作物外,多种菜肴也含有较为丰富的碳水化合物,如土豆、红薯、栗子等淀粉含量较高的食物;菜肴中蛋白质的能量系数...
晚餐跟中餐都不吃米饭 只吃菜能减肥吗? - …… 中餐的热量占一天热量的40%,是比例最大的.所以中午吃一些米饭比较好,只要不过量,不会胖的.每天都要摄入一定量的米饭,因为它含的B族元素是其它食物无法比的.晚上可以吃米饭也可以不吃,因为晚餐可以吃少一些.晚上吃一些菜很好的,又健康又减肥.但是如果吃太少会饿,也容易导致暴食.
晚饭不吃米饭,多吃菜会胖吗? - …… 肯定是的,一个人减肥应该膳食减肥,可以从吃喝运动来减肥,你可以一辈子不吃饭吗,人不吃饭(因为饭里面有我们需要的能量,比如淀粉等等)不吃的话,就会缺少营养.导致部分营养流失.因为如果你一沾上米饭的话,你就会反弹,你要相信每样事物都会对我们本身有好处,一般都是好处居多,坏处占少部分.建议减肥:你可以晚上少吃点饭 一勺子都可以配合菜吃,晚上的菜尽量清淡,少油,记住这么一句话 早吃好,中吃饱,晚吃少.你真的想瘦的话,就做运动,早上晚上定时做运动,比如仰卧起坐,下蹲.
晚饭不吃米饭只吃菜能瘦下来吗? - …… 不要 那样会很饿的,然后忍不住又吃别的东西,得不偿失了. 我是利用经后一星期的黄金周减肥的,早上我都是吃的饱饱的,不用担心会胖,因为早上消耗的热量是早餐的两倍,最主要是饱,肉阿淀粉类阿都吃吧没关系. 到了中午因为早上吃...
晚饭不吃米饭,只吃些青菜,会胖吗? - …… 我现在就减肥,而且瘦了24斤,我根据我的减肥餐来看,不是就晚上一顿才重要,早上和中午的饮食也很重要,我现在天天不吃米饭瘦的很快,但是也是我郁闷的地方,都是长期不吃米饭对身体不好,哎.不过晚上那顿我可以帮你解答,你别那么吃醋,伤胃,让你更饿,我那时看网上说喝苹果醋减肥,我就照着做,不仅没有瘦结果反而伤了胃,晚上你就吃两个苹果就OK了,或其他水果,但是不能选含糖量高的.
我现在晚餐都是吃稀饭和些菜,因为减肥,都没吃米饭,这样长期健康吗 - …… 缺少蛋白质和脂肪的话,会使身体变虚,皮肤粗糙,脸色蜡黄.或许也能减肥,但减的不是脂肪而是肌肉.如果长期不吃晚饭的话,一日进餐过少,餐与餐之间时间过长,会使血糖低,引起头晕.特别是运动的话,和容易难受.其实减肥只需要控制吃七分饱,不要大量摄入单一营养,再配合运动是可以减下来的.千万不要心急,这需要几个月
