荞麦面粉能做馒头吗

荞麦面粉不可以直接做馒头。

荞麦面除了做面条外，还可以做很多种美食，馒头也是可以做的，不过荞麦面粉不可以直接做馒头，因为荞麦面韧性、弹性差，纯荞麦面的面筋网络包不住酵母产生的气体，所以效果不好，一般需要配上小麦粉才能做。

荞麦，属于蓼科，双子叶植物，起源于我国，是唯一作粮用的蓼科植物。荞麦粉是做薄饼的麦粉之一，在美洲、法国及东欧尤其受到欢迎。荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维，是一般精制大米的10倍。

荞麦面馒头做法

将荞麦面粉倒入和面盆中，加入100摄氏度的开水适量，用筷子搅拌成颗粒状模样。待颗粒状的荞麦面温度降至适手的温度时，在和面盆的另一部分加入小麦粉和适量酵母粉，注意不要在荞麦面温度仍旧很高时加入酵母粉，以防影响发酵作用。

加入适量亚麻籽油可以使蒸出的馒头味道更好，没有亚麻籽油可以用食用油代替。将荞麦面粉和小麦粉混合，揉成光滑面团发酵3小时，可以根据温度高低适当调整发酵时间，最终面团发酵至2倍大即可。

将发酵好的面团揉光滑，因为面团发酵后会变得更加粘手，所以揉的时候可以在手上沾上一些食用油或者面粉。揉啊揉，将面团中的气体排出后分成若干大小适中的面团，用保鲜膜覆盖二次发酵15至20分钟。上锅蒸，待蒸锅有蒸汽冒出时，开始计时15分钟关火，取出即可食用。

以上内容参考：百度百科-荞麦粉

荞麦面粉可以做馒头吗 - …… 荞麦面韧性、弹性差,纯荞麦面的面筋网络包不住酵母产生的气体,所以效果不好.因此都要加一些面粉.也就解决了和面黏手的问题,外面买到的荞麦面馒头一斤面粉只加二、三两荞麦面. 我的做法是:面粉六两、荞麦粉四两、酵母5克、泡打粉3克、糖少许(可不放)、盐三克、蛋、奶随意(可不放) 将所有配料加水和成稍硬的面团,揉透,稍醒一会,揉成馒头形,越紧实越好,醒一会.见慢头发起后,上火蒸熟.时间看馒头的大小,15--20分钟 醒发时间,要根据室温、水温、酵母添加量来决定 现在的天气,用凉水就行,天凉了要用温水,水温不要高于体温,否则酵母被烫死了,不能发起来.见馒头鼓起了就可以蒸了

荞麦面可以做馒头吗?(荞麦面可以做馒头吗血糖高) …… 1、荞麦面蒸馒头当然是可以的,功效比较高,因为荞麦具有很好的消炎止咳,平喘,祛痰的功效,能够帮助促进,新陈代谢增强,同时还可以有效的扩张小血管,降低血液中的胆固醇,用荞麦来蒸馒头,不仅好吃,对我们的身体健康和养生保健都是比较好的.2、原料:荞麦100克,面粉400克,酵母6克,碱0.25小匙,清水300克3、除碱以外的所有材料揉成团,置于温暖处发酵至2倍大.4、将碱置于案板上,发酵好的面团和碱一起反复揉至切面小孔细致均匀.5、分割为所需大小,整形,放进蒸锅里醒30分钟.6、直接点火,水开了以后15分钟,关火,再静置5分钟.

荞麦粉适合做馒头吗? - …… 荞麦做馒头对身体是很有益的.特别是对体质较弱的人和比较肥胖的人群都益.做法:白面和苦荞麦粉,比例为1:1,放入发酵粉,按制作普通馒头的方法和成面团,发6—8小时,制成面胚, 再蒸40分钟OK这种荞麦馒头没有加糖,吃起来有点...

为什么荞麦面粉做不了馒头 - …… 荞麦面可以做馒头的,荞麦面馒头具体做法如下: 需要提前准备好的材料包括:荞麦面粉 300克、纯奶 150克、酵母 3克、糖 10g. 1、把所有材料放一起揉15分钟. 2、然后揉成团,静置半小时. 3、用擀面杖擀开. 4、慢慢卷起来. 5、用刀切成小块. 6、静置半小时. 7、放入锅中蒸20分钟. 8、20分钟后拿出,完成.

荞面可以蒸馒头吗 - …… 可以的啊,有荞面馒头的嘛,可能还是要用小麦粉混合着使用.

炒熟的荞面可以发酵蒸馒头吗? …… 可以做馒头,但是要放面粉,面粉和荞面的比例8:2,放酵母和泡打粉白糖猪油

荞麦面与白面一起蒸馒头怎么做 …… 取要蒸馍的面粉,三分之一的荞麦面,和三分之二的白面,加入足量的发酵粉,温水和面,先和成絮状,再揉成团,放在热处慢慢的发酵就可以了. 荞麦面与白面一起蒸馒...

苦荞麦粉如何做馒头 - …… 主料:小麦面粉400g、荞麦面粉300g 辅料:酵母4g、鲜牛奶300g、温水60g 1、准备食材. 2、酵母加温水化开. 3、面粉加鲜牛奶和化开的酵母水和成面团. 4、盖上盖子发酵至2倍大小. 5、案板放入面粉,把发酵好面团揉匀并排气. 6、分成大小一样的面团. 7、把面团揉匀做成圆的馒头,发酵20分钟左右. 8、锅内加水,锅箅子上面刷少许油 9、把醒发好的馒头放入,盖上锅盖,旺火足气蒸13分钟关火, 10、3分钟揭盖即可.

苦荞面粉怎么做馒头 - …… 步骤;1.面包桶加水,糖,中粉,酵母,泡打粉2.F9和面3.揉成光滑的面团4.放入烤箱发酵两倍大5.发好的面6.取出擀平7.卷起8.卷好9.切段10.放入蒸锅静置10分钟11.开水上气蒸15分钟12.取出装盘 小贴士; 蒸好焖三分钟取出.

荞麦面馒头的制作方法? - …… 荞麦粉做馒头的方法:1,用发酵粉加荞麦粉活成面团.2,等面团里出现蜂窝孔时,把面团分成小块做成馒头.3,把做成的馒头放到蒸锅里蒸熟.